Es izšķīros, ko tagad?

atdalīts.jpg

A atdalīšana Amorous, tāpat kā jebkura nošķirtība, nozīmē lietu stāvokļa izbeigšanu. Katram cilvēkam ir savs veids, kā reaģēt uz apstākļiem, un ir dažas lietas, kuras var atspoguļot, lai tranzīts būtu pēc iespējas harmoniskāks.

Kā tiek panākta atdalīšana: vispirms jāņem vērā tas, kā atdalīšana tika panākta. Atšķirības ir atkarīgas no fona.

Ja atdalīšana bija harmoniska vai konfliktējoša, tā noteiks nošķiramās personas (-u) vispārējo stāvokli. Konflikta gadījumā slēgšana būs grūtāka, jo jums ir jātīra jūtas, kas “piestiprinās” otram, pat ja tās ir negatīvas: piemēram, dusmas vai aizvainojumi.

Persona, no kuras pamatojas lēmums par šķiršanos, arī nozīmē atšķirības. Ja samazinājums notika pēc abpusējas vienošanās, ir vieglāk iet tālāk. Tas pats notiek, ja to izlemj persona. Bet, ja lēmumu pieņēma otra persona, var būt grūtāk aprakstīt notikušo un būs jāsamierinās ar domu, ka otra persona vairs nevēlas būt ar mani.

Jebkurā nošķirtībā, tāpat kā jebkurā slēgšanā, rodas sēras, sāpju sajūta par to, kas vairs nav. Ir ļoti svarīgi dot sev atļauju iziet šo procesa daļu, to nenoliedzot un anestēzējot sevi. Dodot iespēju jūtas un sajūtas rasties un izpausties, kas vispirms var būt dusmas un vēlāk skumjas, lai vēlāk sasniegtu mierīgo jaunās realitātes pieņemšanu.

Duelis beigās iespēja mācīties no attiecībām.

  • Kas bija labs
  • Kādas lietas man nepatika
  • Ko es varētu mainīt
  • Ko gan citu es gribētu, lai otram būtu. Vai tas bija attiecību sākumā? Vai mainīt?

Vēl viena iespēja mācīties no attiecībām ir sastādīt sarakstu ar visām pozitīvajām un negatīvajām saites un citas personas lietām ne tikai ar šīm attiecībām, bet arī ar iepriekšējām (un redzēt, vai modelis atkārtojas), lai saprastu, ko es nepieciešams darbs pie sevis.

Daudzas reizes attiecību beigās mēs saprotam, ka esam atstājuši novārtā draugus, draugus, ģimeni. Ir interesanti ierosināt šīs saites atgūt vai atbalstīt mūs tajās, ja tās attiecību laikā vēl bija klāt, lai mūs audzinātu, justos pavadītas un izietu šo posmu, kas bieži vien ir grūti.

Tā kā ir svarīgi dot sev laiku, lai noslēgtu vienas attiecības un attīstītu skumjas, pirms jūs varat uzsākt citas veselīgas attiecības, ir vērts sev pajautāt, vai ir lietderīgi nekavējoties sākt jaunas attiecības. Patiesība ir tāda, ka, visticamāk (ja vien lēmums nebija mūsu pašu lēmums), mēs vēl neesam gatavi pilnībā un pilnībā sazināties ar citu personu, pirms esam iztīrījuši savu emocionālo lauku no iepriekšējā partnera. Vai viena nagla izvelk citu naglu? Ne vienmēr. It īpaši, ja ir kaut kas tāds, kas mūs ir atstājis “pieķerties” iepriekšējām attiecībām. Jūtu apzināšanās, pieņemšana, padošanās tām ļaus mums pārkāpt pāri; tas ir, lai varētu iziet šo procesa fāzi, lai pārietu uz nākamo.

Daži cilvēki (īpaši vīrieši) izmanto seksu kā veidu, kā izvairīties no skumjām, kas rodas, izjūkot, vai dažreiz kā “atriebību” pret bijušo. Šādas uzvedības risks ir ignorēt tā cilvēka jūtas, ar kuru jums ir dzimumattiecības, uzsākt nenozīmīgas attiecības, kas atstāj tikai tukšuma sajūtu, domāt, ka es “atriebšos” otrai personai, ar kuru Es nemaz nebūtu kopā ar jauno cilvēku, ne ar veco. Dažiem cilvēkiem sekss pēc mīlestības pārtraukšanas darbojas pēc anksiolītiska vai anestēzijas līdzekļa. Ja tas tiek darīts uzmanīgi (gan jūsu, gan otra cilvēka), tas ir derīgs. Ja nē, "līdzeklis" var būt sliktāks par "slimību".

Kas par bērniem, ja tādi ir:

  • Nodrošinot abu vecāku mīlestību
  • Apstipriniet, ka šķiršanās nav viņu atbildība
  • Mammas vai tēta jaunais partneris. Tas jāuzrāda tikai tad, kad jaunās attiecības jau ir nodibinātas.
  • Tēta un mammas māja. Bērniem vajadzētu būt savai telpai un savai ikdienai abu vecāku mājās.
  • Piešķiriet attiecībām ar viņiem kvalitatīvu laiku.

Ierosiniet laiku un laiku, lai rūpētos par sevi, ieklausītos sevī, darītu lietas, kuras attiecību laikā es aizmirsu darīt, un iemācītos jaunas lietas
Un jebkurā gadījumā ziniet, ka dzīve ir cikls. Ka attiecības izbeidzas un, iespējams, noteiktā laikā pienāks jauns (kad mēs būsim tam gatavi), lai mani iemācītu un sagādātu man nepieciešamās lietas un darītu man labu. Attiecības ir dzīvas un dinamiskas vienības. Daži ilgst ilgāk un citi mazāk. Vērtīga lieta ir ņemt no katras no tām to, kas man palīdz attīstīties, augt un justies pilnīgākai.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Sorella teica

    Ļoti interesanti padomi, kā mēģināt pārvarēt tik sarežģītu situāciju.

    Es būtu pateicīgs, ja varētu man pateikt argumentus, lai palīdzētu manam brālim, kurš ir otrās šķiršanās un neizbēgamās šķiršanās pirmajās dienās.

    Viņš ir absolūti izmisis, patvēries manas mātes mājā, kura tagad ir ļoti veca, un padara viņas dzīvi neiespējamu. Mana māte nezina, kā rīkoties situācijā, ka viņas mājā ir ielavījies puslīdz neprātīgs dēls, kurš, kaut arī viņam nepieciešama palīdzība, neatzīst nekādu palīdzību un padomu.

    It kā viņam būtu jāsoda otrā bijusī sieva, bet viņš neuzdrošinās un soda savu māti, kura nav vainīga ne pie kā cita, kā tikai pieņēmusi viņu neprasot.

    Es baidos par abu veselību.

    Kā jūs varat nomierināt tik sāpinātu un satrauktu cilvēku?

  2.   Lurdesa teica

    Sveiki, es ceru, ka kāds mani var saprast. Man ir 33 gadi un man ir 5 bērni, kurus es izdalīju no mazākās meitenes tēva. Es jūtos slikti, bet es domāju, ka tas ir labākais, jo bija jāaudzē 34 gadus vecs zēns, viņš nav slikts, viņam ir labas darbības, viens no pamatjautājumiem ir tas, ka es viņam lieku kaunēties un es tiešām vairs nevaru. Visam tam virsū viņš dzīvo 20 kvartālus no manas mājas un kā viņš zina, ka tas sāp redzēt viņu kopā ar citām sievietēm. Man tas sāp. Es tiešām nezinu, vai es esmu iemīlējies. viņu, jo, ja tas būtu bijis, es to nebūtu vadījis, tas ir, ka, kamēr viņš bija manā mājā, viņš vienmēr savāca naudu, ko viņš man melotu, un, kad es atdalījos no viņa, es uzzināju, ka viņš iekasēja naudu man aiz muguras, un es samaksāju visus izdevumus, dažreiz lūdzot Dievam brīnumu, lai pastāvētu. KO DARU fabrikas labad man vajag padomu, par kuru faborrrrrrrr

  3.   Nicolas teica

    Ļoti labs komentārs, tas man lika daudz domāt, apmēram pirms 4 dienām, kad es šķīros no draudzenes, ar 1 gadu un 1 mēnesi ilgu bērnu, patiesība man maksā šausmas, es vienmēr gribu atgriezties ar viņu, tas ir kaut kas tāds, ko viena daļa mani dzen, bet otra saka pretējo, es nebiju slikts cilvēks ... viņai un mazulim, bet mani draugi, kurus man izdevās atrast pēc viņas redzēšanas, ir bijuši tik ilgi, ka viņiem ir man teica, ka esmu slikta sev, jo dzīvoju mums abiem, ja man kaut kas bija jāpērk sev, tas bija, lai nopirktu kaut ko viņai vai manam dēlam, es daudz ko atstāju novārtā, es centos viņai palīdzēt viņas studijas, arī mājās, es viņu apmeklēju kā Reyna, pat ja viņa gribēja iziet kopā ar draugiem dejot, viņa to darīja, es paliku pie sava dēla, bet es nekad nevarēju justies pieķerties, nenākot kopā ar manis lūgumu. kaut kas, visdīvainākais ir dzīvot kopā ar manu dēlu un viņu, un tagad, pavadot brīvo laiku, es eju ārā, staigāju, veicu vingrinājumus, strādāju, tas viss ir ļoti grūti, cerams, ka laiks man dos spēku lai ar to varētu saskarties, jo katru dienu, kas paiet, es vēlos atkal būt kopā ar ģimeni ...

  4.   sandra teica

    Ļoti interesanti, es ceru, ka varu izmantot dažus padomus

  5.   yadira teica

    Es atdalījos pirms gada un pirms 3 mēnešiem man ir 2 gadus veca meitene, un es esmu letāls, jo viņš atgriezās kopā ar bijušo, ar kuru, pēc viņa teiktā, viņam nebija ko darīt, un ka viņš atgriezās pēc diviem bērniem ... es gribētu pat nevēlos viņu redzēt, bet es domāju par to, kas manai meitenei nav jānes, ka pirms 3 mēnešiem nomira mana vecmāmiņa, viņa bija kā mana māte, un man ir bijušas attiecības ar viņu. Es zinu, ka viņš kļūdās, un man ir skumji. Esmu viņam lūdzis atgriezties un viņš man neatbild. Esmu fiziski un morāli salauzts .... Man ir vajadzīga palīdzība un es nezinu, kā to lūgt

  6.   Anita teica

    sveiki, pirms trim mēnešiem manas attiecības ar savu draugu Karlosu pārtrauca trīs gadu attiecības, ka es atdevu visu, un viņš mani krāpa. Mēs atdalījām gadu, ko mēs veltījām viens otram, un viņš izmantoja iespēju būt kopā ar sievieti no sava darba un no tur mēs turpinām attiecības ar viņu Perodone un kad viņam ir jau trešais gads, viņš no manis šķiras, sakot, ka tas notiek mana rakstura dēļ un atkal viņš mani maldina. Pagāja mēnesis, un viņš man teica, ka mīl mani, un atjaunosim attiecības, kuras mēs uzturējāmies nedēļu, un no turienes viņš mani atkal atstāja vēl uz nedēļu, un tagad es atgriežos un šodien 29. novembrī viņš man saka, ka dabūja labāku darbu un stāsta man, ka labāk ir šķirties, nekā es nesaprotu tavu darbu. Es gribu viņu un mīlu tā, lai viņš mani nepamestu, bet es saprotu, ka man to nevajadzētu darīt, jo tas būtu viņu izlūgties, lai viņš viņu lūdz, ko es nevēlos, es gribētu, lai kāds, kurš pārdzīvo kaut ko līdzīgu, un man padomu