Vai vēlaties uzzināt, kuri ir labākie infūzijas imūnsistēmas uzlabošanai? Mēs jums par to pastāstīsim, jo patiešām ir nepieciešams, lai mūsu imūnsistēma vienmēr būtu labā formā. Tā kā tas mūs pasargā no visa veida infekcijām vai dažādām slimībām. Kopš tā laika tam ir nepieciešamās rezerves, tas var apstāties no vienkārša saaukstēšanās līdz nopietnākām slimībām, piemēram, vēzim.
Tāpēc mums vienmēr ir jādara viss iespējamais, lai uzsvērtu minēto aprūpi, un kas ir labāks par vienmēr labākās palīdzības sniegšanu. Šajā gadījumā, papildus pārtikai un aktīvam dzīvesveidam un tāpēc veselīgi, mēs iekļaujam arī uzlējumus. Jo tie mums palīdzēs šajā nolūkā, vienlaikus mitrinot mūsu ķermeni. Uzziniet, kuri ir vissvarīgākie!
Uzlējumi imūnsistēmas uzlabošanai: zaļā tēja
Pāris reizes dienā varam iedzert zaļo tēju un spersim pareizo soli, lai rūpētos par savu ķermeni. No vienas puses, jā, tas ir atbildīgs par mūsu imūnsistēmas stiprināšanu. Bet, no otras puses, tai ir relaksējoša iedarbība, tajā ir spēcīgi antioksidanti, un tiek arī teikts, ka tas ir lieliski piemērots gan stresa, gan trauksmes noņemšanai no mūsu dzīves. Tādējādi tā kļūst par vēl vienu no tām īpašākajām alternatīvām, kas jums jāņem vērā.
rooibos tēja
Esmu pārliecināts, ka tas ir vēl viens, kas jums izklausās pazīstams un daudz. Jo rooibos tēja ir lieliski piemērota arī imūnsistēmas uzlabošanai. Turklāt, tajā ir antioksidanti, barības vielas, piemēram, kalcijs vai dzelzs un pat kālijs un magnijs. Neaizmirstot C un E vitamīnus. Tāpēc tas ir lieliski piemērots, lai izvairītos no nelielām infekcijām un ārstētu tās. Tā kā tas dod mums pretiekaisuma īpašības.
rozmarīna infūzija
Vēl viena no infūzijām imūnsistēmas uzlabošanai ir atrodama rozmarīnā. Tā ir iespēja, ka tā ir dabiska antibiotika un ka papildus tam tas sniedz mums vairāk nekā ideālus rezultātus, pateicoties spēcīgai balzamiko un antibakteriālai iedarbībai. Protams, no otras puses, tas palīdz pret sliktu gremošanu un uzlabo urīnceļu infekcijas, kā arī cīnās ar anēmiju.
Ingvera un citrona infūzija
Ingvera nevar pietrūkt, kad mēs runājam par infūzijām imūnsistēmas uzlabošanai. Tā kā tas rūpējas par vienmēr uzturēt modrību ķermeņa aizsargfunkcijās. Par to var teikt, ka tas arī mazina iekaisumu organismā, kas visu laiku novērš infekcijas no baktērijām vai vīrusiem. Varat arī pievienot dažas citrona šķēles un padarīt to par vienu no lieliskajiem dzērieniem jūsu ķermenim. Tā kā tajā būs vairāk antioksidantu, tas pat paātrina vielmaiņu, uzlabo koncentrēšanos un mazina stresu.
Žeņšeņa infūzija
Patiesība ir tāda, ka žeņšeņu izmanto, lai apkarotu gripas procesus, lai mēs radītu lielāku aizsardzību mūsu imūnsistēmai. Bet tas nodrošina mūs arī ar minerālvielām un vitamīniem, kā arī rūpējas par ādu, pazemināt cukura līmeni asinīs vai uzlabot kognitīvās funkcijas. Mēs to visu varam parādā žeņšeņam. Tātad, tas nekaitē, ka mēs to arī ņemam vērā, gatavojot paši savus uzlējumus. Atcerieties, ka nevajadzētu pārspīlēt ar šāvienu, jo, kā jūs labi zināt, viss, kas pārsniedz, var radīt arī pretēju efektu.
ehinācijas infūzija
Ja mums ir jādomā par vienu no labākajām dabiskajām antibiotikām, tad mēs teiktu, ka tā ir ehinācija. Tātad, mums tas arī jāņem vērā, runājot par infūziju. Tā ir dziedināšana antibakteriāls un pretsēnīšu līdzeklis. Visu šo iemeslu dēļ mēs jau zinām, ka tas būs lieliski piemērots dabiskās aizsargspējas stimulēšanai, jo īpaši laikapstākļu vai gadalaiku maiņas apstākļos.