Ārstniecības augi, ko lietot kā uzlējumu, ir kaut kas tāds Tā ir pavadījusi cilvēku kopš neatminamiem laikiem. Garšaugi, piemēram, rozmarīns, timiāns un baziliks, ir pavadījuši mūsu virtuvi, piešķirot tiem garšu, aromātu un personību.
Infūzijas Tie palīdz mums iesildīties un palīdz atbrīvoties no daudziem simptomiem dabiski rada diskomfortu. Ir daudz veidu augu, tāpat kā ir daudz veidu ļaunumu.
Ārstniecības augi, ko lietot uzlējuma veidā
Daba mums nodrošina daudzus ārstniecības augus, ko lietot kā uzlējumu. Vispazīstamākās ir kumelītes, liepziedi, pennyroyal... bet ir daudzi, katrs ar savām aktīvajām sastāvdaļām, kas palīdz mūsu veselībai. Šodien mēs uzzināsim par ārstniecības augiem, kuriem vienmēr jābūt mājās, kā arī tos, ko iegādāties, ja ciešam no kādas konkrētas slimības.
the ārstniecības augi, ko lietot kā pamata infūziju
Kad mēs zinām, ka ārstniecības augi palīdz atrisināt daudzas problēmas, mums tas ir jāzina kāda zāle ir laba katram ļaunumam.
Kumelīte
Varbūt vislabāk zināmais un visvairāk patērētais. Ja pennyroyal ir uzlējumu karalis, kumelīte ir karaliene. Tas vienmēr ir izmantots kuņģa problēmām, sliktas dūšas remdēšanai un labas gremošanas veicināšanai. Palīdziet viegli gremošanas traucējumi: Tas samazina vēdera uzpūšanos, regulē zarnu kustību un pat palīdz mazināt menstruāciju sāpes.
Pennyroyal piparmētra
Šeit nāk karalis, piparmētru pennyroyal ir atsvaidzinoša garša, pateicoties šim piparmētru pieskārienam. Tā ir lieliska kuņģa sabiedrotā kā kumelīte, palīdz ar smagu gremošanu, lai atvieglotu smagas maltītes, un tāpēc ir lielisks sabiedrotais pēc vakariņām. Bet arī, Tā ir atkrēpošanas infūzija, tāpēc tas mums palīdzēs, kad mums ir gļotas.
Melisa un Lindena
Piparmētra pennyroyal un kumelīte ir uzlējumu karaļi, bet, ja jārunā par uzlējumiem, kas palīdz uzlabot garastāvokli, izmantojiet liepziedu un citronu balzamu. Abi Tie palīdz atslābināt nervus un mazina trauksmi. Citronu balzams ar savu citronam tuvu garšu palīdz mazināt sirdsklauves un palīdz arī astmas gadījumos. Liepa ir lielisks sabiedrotais pret trauksmi, mokām un stresu, pateicoties tās relaksējošajām īpašībām.
Valeriana
Baldriāns ir uzlējums, kas palīdz atpūsties, iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, atslābinot to. Ir lielisks sabiedrotais, lai aizmigtu un/vai saglabātu miera stāvokli. Senajā Grieķijā to lietoja menstruāciju sāpju mazināšanai, taču tas bija arī līdzeklis pret podagru.
Salvia
Šis ārstniecības augs ir plaši izmantots visā vēsturē aizvērt brūces, pazemināt drudzi un arī stimulēt menstruācijas. Tās sievietes, kurām bija menstruāciju problēmas, to lietoja, lai stimulētu asins plūsmu dzemdes rajonā.
Timiāns
Timiānu galvenokārt izmanto kā garšvielu ēdiena gatavošanā, bet to var arī uzliet. Tās ievērojamākais īpašums ir stiprināt imūnsistēmu. Tas ir sabiedrotais saaukstēšanās, kakla un klepus profilaksei.
Kā pagatavot uzlējumus?
Gatavojot uzlējumus, galvenais ir ūdens. Mums ir jāsilda ūdens, nevis jāvāra, un pievienojiet vajadzīgo garšaugu. Ja ūdens vārās, tā vairs nav uzlējums, bet gan zāļu tēja. Vārot, augs bez aromāta zaudē arī dažas savas īpašības, tādēļ ārstniecības augu vislabāk uzņemt ar uzlējumu.
Mēs varam uzvārīt ūdeni katlā, lai pārliecinātos, ka tas ir ļoti karsts. Noņemiet no uguns un, tiklīdz tas vairs nevārās, ielieciet augus ko mēs vēlamies, pagaidiet nepieciešamo laiku, lai ievadītu infūziju Katram no tiem izkāš un pasniedz.
Papildu...
Visām šīm infūzijām, kā mēs redzam, ir lieliskas īpašības, tomēr Mums ir jāņem vērā, kurus ņemt un kurus neņemt atkarībā no mūsu vajadzībām. Piemēram, ja mums jau ir bagātīgas menstruācijas, mēs neņemsim salviju. Bet arī, Grūtniecības un zīdīšanas laikā mums rūpīgi jāapsver, kādas infūzijas lietot., daži ir nesekmīgi, bet citi var pārtraukt zīdīšanu.