Cistīts ir slimība biežāk sastopams sieviešu dzimumā. Tas ir tāpēc, ka sieviešu urīnizvadkanāla ir īsāka nekā vīriešiem, tāpēc baktērijas efektīvi pārvietojas pa ādu, līdz mūs inficē. Visizplatītākie ir stafilokoki, streptokoki vai Escherichia coli. Šī urīnceļu infekcija nav nopietna infekcija, taču, ja to neārstē efektīvi, tā var attīstīties un izraisīt lielāku problēmu. Vairāk nekā sāpīgi tas ir kaitinoši, rada uzbudināmību un pat bezmiegu tāpēc tas var mūs ietekmēt ikdienas aktivitātēs.
Mēs nekad nedrīkstam rīkoties bez receptes, taču daudzos gadījumos mēs esam izmisuši un ārstējamies paši, apdraudot citas ķermeņa daļas, piemēram, aknas vai nieres. Turklāt šāda veida infekciju gadījumā, ja mēs paši ārstējamies ar antibiotikām, tas var izraisīt to, ka nākamajā infekcijā tam nav nekādas ietekmes un tā likvidēšana ir daudz sliktāka. Šī iemesla dēļ mēs esam apņēmušies novērst. Mums ir jāatpazīst simptomi un jāzina labākie triki, lai nākotnē izvairītos no ciešanas.
Cistītu cēloņi
Mūsu nieres ir atbildīgas par asiņu tīrīšanu un toksīnu nogulsnēšanos urīnpūslī, lai, kad pienāks laiks, tās tiktu izvadītas caur urīnu. Tāpēc ir ļoti svarīgi saglabāt visus kanālus kas no nieres nonāk urīnizvadkanālā ideālā stāvoklī, bez šķēršļiem un ļoti tīri, lai neveicinātu nākotnes baktēriju parādīšanos.
Lvecums, grūtniecība, spēcīgas hormonālas izmaiņas Tāpat kā menopauze, daži kontracepcijas līdzekļi, diabēts vai prostatīts var būt vaininieki, ka mēs saslimstam ar cistītu, jo tie veicina šo baktēriju nogulsnēšanos mūsu urīnceļos un rada mums neērtības.
Izmantošana diafragmas, prezervatīvi un spermicīdie gēli tie arī uzsver tā izskatu. Ilgstoša dzimumakta laikā radušās brūces urīnizvadkanālā var izraisīt arī cistītu, tāpēc daudzi ginekologi iesaka pēc katra dzimumakta piespiest sevi urinēt un notīrīt zonu ar neitrāla pH želejām, lai novērstu nevajadzīgas infekcijas.
Visbiežāk sastopamie simptomi
Cistīts izraisa virkni kopīgu simptomu, no kuriem cieš gandrīz visas sievietes, tostarp:
- Spiediens iegurņa zonā
- Asas sāpes vēderā
- Dzelšana vai dedzina urinējot
- Urinēšanas sajūta visu laiku
- Mākoņains urīns un dažreiz pat asiņu parādīšanās
- Drebuļi
- Drudzis
- Vispārējs diskomforts
Dabiski līdzekļi pret cistītu
Labākais ieteikums urīna infekcijas ārstēšanai ir to darīt ar ārstēšana, kuras pamatā ir dabiskas antibiotikas kas palīdz gan novērst, gan novērst simptomus mūsu ķermenī.
Sarkanā dzērveņu
Tas ir galvenais avots šāda veida infekcijas apkarošanai, tajā ir lieliskas antioksidanta vielas, piemēram, antocianīni, karotinoīdi un C vitamīns. Antibiotiku funkcija iedarbojas tieši uz mikrobiem novēršot E. Coli baktēriju piestiprināšanos pie urīnceļu sienām.
Dzerot trīs glāzes dzērveņu sulas dienā, vielas palīdz nenofiksēties uz urīnceļu sienām. Ja neatrodam sulas vai mums nepatīk ogas, dzērveņu īpašības ir iespējams patērēt kapsulās un tabletēs, kuras pārdod ārstniecības augos.
Pētersīļi un ķiploki
Pētersīļi un ķiploki ir lieliski dabiskas antibiotikas. Pateicoties to īpašībām, tie ir kļuvuši par diviem augsti novērtētiem pārtikas produktiem dabiskās medicīnas kultūrā. Ķiplokus un pētersīļus mēs varam pievienojiet tos mūsu ikdienas ēdienreizēm vai norijiet tos atsevišķi. Pētersīļi ir ideāli piemēroti sajaukšanai ar skābu augļu sulu, un ar ķiplokiem mēs tos varam marinēt un ēst kopā ar dažiem pilieniem olīveļļas.
Mēs varam sagatavot a pētersīļu infūzijaŠim nolūkam mēs ievietosim divas ēdamkarotes pētersīļu un 10 minūtes vāriet. Ēdiet trīs neapstrādātas ķiploku daiviņass dienasgrāmatas palīdzēs mums ātrāk izbeigt urīnceļu infekciju.
Diurētiskie līdzekļi
Tās ir būtiskas, un mums tās jāiekļauj ikdienas uzturā. Tie palīdz mums iznīcināt visus svešķermeņus, kas mūsu ķermenim nav vajadzīgi, kā arī novērš šķidruma aizturi. Mēs runājam par gurķiem, selerijām, lucernu, sparģeļiem un galvenokārt zvaigžņu ēdienu: ananāss, ļoti izdevīgs pateicoties tā pretiekaisuma holm ozoliem.
Dabiski sacepumi
Šeit ir daži viegli pagatavojami dzērieni, kas novērš cistīta parādīšanos.
- Lietojiet divas reizes dienā ar glāzi ūdens ar vienu ēdamkarote cepamā soda.
- Dzert glāzi ūdens ar divām lielām ēdamkarotēm tīrs medus no bitēm un vēl divas ābolu sidra etiķi ar katru ēdienu.
- Sagatavot a buljons ar četriem sīpoliem ar litru ūdens un dzeršana dienas laikā palīdz izskalot šos toksīnus katru reizi, kad ejam uz vannas istabu.
Urīnceļu infekcijas profilakse
Visbeidzot, mēs atstājam jums virkni padomi, lai novērstu tā parādīšanosIr ļoti svarīgi, lai ar šāda veida infekciju vairāk nekā ārstēšana būtu tās novēršana, jo ar maziem žestiem, kurus mēs varam veikt katru dienu, mēs varam būt veseli un bez liekas neērtības.
- Palieliniet šķidrumu daudzumu ikdienas ēdienkartē, jo vairāk šķidrumu, jo vairāk jūs palīdzat organismiem tos izvadīt ar urīnu.
- C vitamīns ananāsos, apelsīnos, mellenēs vai citronā ir ideāls līdzeklis, lai izvairītos no šīm infekcijām un tās turētu
- Vienmēr rūpējieties par intīmo higiēnu
- Cik vien iespējams izvairieties alkoholiskie dzērieni, kafija un zaļā tēja jo tie ir stiprie dzērieni, kas var kairināt urīnpūsli un izraisīt diskomfortu.