Patinka gestai susiraukęs, išpūtęs akis, sustandėjęs žandikaulis Kai jaudinatės, ar liūdni ir įsitempę veidai daro mūsų veidą įtemptą ir raukšlėtą, ir taip nutinka todėl, kad viduje esame nervingi, neramūs ar netikslingi. Tai lemia, kad šie jausmai išoriškai pasireiškia išsišokimu, tamsiais ratilais, raukšlėmis ar nuobodu oda.
Norint turėti geresnį veidą ir pamiršti tuos bjaurius gestus, daugeliu atvejų kremo ar serumo nepakanka arba jie veikia patys. Jiems reikia pliuso, ir šiandien aš noriu papasakoti apie vieną iš savo naujausių atradimų: Veido gimnastika, kuri kartu su naujuoju masažuoklių gaminių asortimentu, kurį pateikia daugelis prekės ženklų, tapo būtina norint pasiekti lankstesnį ir šviesesnį veidą.
Tiek raukšlės, tiek veido bruožai, kurie įgauna tas formas, kurios jums nepatinka, daro tai pakartodami. Taigi kuo mažiau kartų darai tai, kas tave iš proto varo, tuo geriau. Kaip? Atsistokite ir tris kartus giliai įkvėpkite, kad nusiramintumėte, prieš išsiaiškindami savo bruožus., arba nusišypsokite įdėję pieštuką į burną ir minutę laikydami dantimis. Tokiu būdu galėsime natūraliai nustatyti neurologinius šypsenos mechanizmus ir tuo pačiu nuraminsime savo nerimą.
Odos raukšlės yra neapsakomas dalykas, atsirandantis iš sielos. (Simone de Beauvour).
Mūsų didelis rūpestis, raukšlės
Yra dviejų tipų raukšlės: horizontalios ir vertikalios.
The horizonto raukšlės dėl jų mūsų veidas atrodo senstelėjęs. Atrodo, kad jie šypsosi, stebisi, gestais ar demonstruoja netikėtumo ar džiaugsmo būseną. Jie išsidėstę ir išlieka daugiamečiai aplink akis ar ant mūsų kaktos. Nepaisant to, vertikalios raukšlės jie pažymimi palei veidą susiraukus ar spaudžiant lūpas. „Šypsenos varnos kojomis aplink akis visada suvokiamos kaip autentiškesnės ir spontaniškesnės nei tos, kuriose nėra išraiškos linijų. Jie netgi yra susiję su patraukliais ir protingais žmonėmis ir yra suvokiami kaip patirties metaforos "Dėl šios priežasties varnos kojos atsiranda žmonėms, kurie yra laimingesni ir tikresni.
Ką daryti norint sumažinti raukšles?
Kaip ir kiti raumenys, mūsų veido raumenys susitraukia, kaupia įtampą ir modifikuoja bruožų išraišką. Kaip mes galime atgauti tą atsipalaidavimą? Su veido gimnastika. Mes pradėjome!
- Norėdami išpūsti akis. Lengva sukamaisiais slėgiais nusausinkite sritį aplink akis pirštų galiukais iš vidaus. Sekite sritį tarp antakių ir smilkinių. Pamatysite, kaip veidas pradeda atsipalaiduoti.
- Sušvelninkite antakių plotą. Užmerkite akis ir padėkite delno pagrindą po antakiu. Lengvai paspauskite ir po truputį eikite aukštyn, kol pasieksite plaukų šaknį. Pakartokite du kartus.
- Norėdami palengvinti įtampą. Palikite pravirą burną ir atsipalaiduokite. Tada masažuokite ratu ir šiek tiek paspauskite slėgį iš priekio į galą. Tuoj po to papūskite, leisdami lūpoms vibruoti kelias sekundes.
Kaip atlikti veido savimasažą
Pon trys lašai veido aliejaus delnuose ir švelniai patrinkite juos. Tokiu būdu jis sušils. Tada užmerkite akis ir prikiškite delnus prie nosies. Giliai įkvėpkite tris kartus, kad sugertumėte kvapą. Paspauskite veidą delnais ir vilkite juos nuo veido centro į išorę, padarydami nedideles pauzes.
Naudodamiesi pirštų galiukais, minutę eikite masažuoti veido, nuo T zonos iki kontūro, visada švelniais sukamaisiais judesiais.
Tai daro įtaką vėl suaktyvinkite savo ovaląNorėdami tai padaryti, padarykite spaustuką rodomuoju ir viduriniuoju pirštais, prispauskite žandikaulio sritį nuo smakro iki ausies. Pakartokite 6 kartus.
Dabar už venkite suglebimo, padėkite nykščių pagalvėles po skruostikauliu delnais į išorę. Eik tvirtai prispaudęs. Pakartokite 3 kartus nuo nosies iki ausų.
į lygios kaktos raukšlės, abiejų rankų pirštų galiukus uždėkite ant antakių. Tvirtai spaudžiant, eikite aukštyn ir į šonus. Pakartokite 6 kartus.
KamSkilimas nėra labai užmiršta, abiejų rankų delnus ištieskite iš kairės peties į dešinę. Pakartokite 3 kartus.
Dabar galite atlikti tobulą veido masažą.