tai troškinti žiediniai kopūstai ir mangoldai su bulvėmis yra kas in Bezzia Mes tai vadiname apvalia plokštele. Šį pavasarį jis pateko į mūsų savaitės valgiaraštį ir neplanuojame jo atsisakyti ir vasarą. Nes tai ne tik labai skanu, bet ir paprasta.
Paprasta ir greita, todėl šis receptas gali būti. Norėdami būti greitas, prieš tai turėsite šiek tiek padirbėti; Virkite bulves ir virkite žiedinius kopūstus prieš porą minučių. Taigi taip, jums reikės ne daugiau kaip 15 minučių, kol patieksite šią pyragą ant stalo.
Be paprastumo, šis patiekalas atkreipia dėmesį į skonių derinį. Jie naudojami tik daržovių ingredientams ruošti, todėl taip pat tinka abiem vegetariška ir veganiška dieta. Ar išdrįsti jį paruošti?
Ingridientai
- 4 mangoldų lapai
- Ypač tyras alyvuogių aliejus
- 1 baltas svogūnas, sumaltas
- 2 česnako skiltelės, sumaltos
- 2 mažos bulvės, virtos
- 1/2 žiediniai kopūstai, virti
- žiupsnelis druskos
- Žiupsnelis pipirų
- 1/2 šaukštelio saldžios paprikos
- 1/2 arbatinio šaukštelio aitriosios paprikos
Žingsnis po žingsnio
- Atskirkite lapus nuo kotelių ir virkite pastaruosius dvi minutes vandenyje.
- Tuo tarpu didelėje keptuvėje patroškinkite svogūną ir česnaką 5 minutes 3 šaukštuose alyvuogių aliejaus.
- Kitas įmaišykite susmulkintus lapus o bulves supjaustyti storais griežinėliais arba gabalėliais ir patroškinti ant vidutinės / didelės ugnies porą minučių.
- Pagaliau pridėti žiedinį kopūstą ir susmulkintų mangoldų lapų, pagardinkite ir dar kelias minutes patroškinkite.
- Pabarstykite paprika ir patiekite karštą mangoldą ir žiedinius kopūstus.