Kodėl sieti greitas maistas prie greito maisto? Troškinta nugarinė su avokadu, kurią paruošiame šiandien, paruošiama vos per 10 minučių; tai greita, taip, bet ir sveika. Idealiai tinka, kai grįžtate namo pavargę ir nesinori patekti į virtuvę.
Žalios salotos su razinomis fone, avokadu ir juostelėmis troškintos nugarinės ir pipirų. No suena mal, ¿verdad? En Bezzia hemos utilizado lomo adobado porque era el que teníamos a mano pero queda muy bien también con lomo fresco. ¿Te animas a prepararlo?
Ingridientai
- Salotos
- 1 sauja razinų
- 2 avokadai
- 1 šaukštas aliejaus
- 4 juostelėmis marinuoti nugarinės kepsniai
- 1/2 raudonųjų pipirų juostelėmis
- 1 šaukštelio pipirų
- Druska pagal skonį
- 1 šaukštas balzamiko acto
Žingsnis po žingsnio
- Nuplaukite salotas ir padėkite jį kaip foną ant dviejų plokščių. Pridėti šiek tiek razinų.
- Atidarykite du avokadus, kaulykite juos ir padėkite po gabalėlius ant lėkštės.
- Keptuvėje įkaitinkite šaukštą aliejaus ir patroškinkite nugarinę iki auksinės rudos spalvos.
- Suberkite pipirų juosteles ir pagardinkite.
- Troškinkite dar kelias minutes ir tada užpilkite balzamiko actu. Sumaišykite, patroškinkite porą sekundžių ir įmaišykite į salotas.
- Patiekite iškart.