Saulė iš esmės yra sveika ne tik dėl vitamino D, bet ir todėl, kad ji padeda turėti gerą nuotaiką, išeiti ir leisti laiką gatvėse. Tačiau, saulės spinduliai yra labai pavojingi odai ir todėl labai svarbu jį tinkamai apsaugoti. Strazdanos ir apgamai atsiranda dėl saulės spindulių, jei nenaudojama tinkama apsauga, jų vystymasis gali būti nekontroliuojamas.
Tai gali sukelti melanomą, pavojingiausią odos vėžį. Taigi labai svarbu naudoti apsaugos priemones tiek deginantis paplūdimyje, tiek tiesiog išeiti į lauką. Yra apie labai paprastas gestas, bet trumpuoju ir ilgu laikotarpiu tai apsaugos jus nuo rimtų odos problemų. Nes nereikėtų pamiršti, kad oda turi atmintį.
Kitaip tariant, visi pertekliai ir apsaugos trūkumas gali pasireikšti laikui bėgant. Jūs galite kentėti ne tik sunkiausiu pavidalu, pavyzdžiui, melanoma dėmės ant odos dėl hiperpigmentacijos, priešlaikinio senėjimo arba odos tekstūros pokyčiai. Taigi būtina pasirūpinti strazdanomis ir odos apgamai laikykitės šių patarimų, kaip apsaugoti juos nuo saulės.
Skirtumai tarp strazdanų ir odos apgamų
Strazdanos ir apgamai nėra tas pats, nors jie dažnai painiojami ir jiems apibūdinti taikomas tas pats terminas. Tai yra skirtumai tarp jų.
- Strazdanos: Jie gaminami ant odos susikaupus pigmentui, tačiau, skirtingai nei apgamas, jie neturi reljefo. Kai kurie žmonės strazdanas turi dėl genetinio paveldėjimo, nuo vaikystės, nors dažniausiai jie atsiranda dėl saulės spindulių poveikio be apsaugos. Taip pat dažnai atsiranda nėštumo metu, vartojant kontraceptikus ar keičiant hormoninius pokyčius.
- Kurmiai: Jie gali būti ant odos nuo gimimo momento, taip pat susidaro brendimo metu. Apgamai yra pigmentacijos kaupimasis, iškilusios dėmės ir tai turi būti stebima visą gyvenimą, nes pokyčiai gali įspėti apie rimtą odos problemą.
Kaip apsaugoti odą
Kad apgamai netaptų pavojingi ir melanino gamyba odoje nekontroliuoja, būtina tinkamai apsisaugoti visus metus. Vasarą saulė yra pavojingesnė, tačiau oda visada yra jautri saulės spinduliams. Todėl žiemą jūs turite skirkite apsaugą atviroms vietoms, tai yra veido ir rankų odai.
Vasarą didžioji kūno odos dalis yra veikiama saulės spindulių ir būtent tada su ja reikia būti labai atsargiems. Apsauga nuo saulės yra geriausias būdas išvengti odos senėjimo ir susirgimų, nes įdegusi oda yra nenaudinga, jei ji nėra sveika. Atkreipkite dėmesį į šiuos patarimus, kaip prižiūrėti ir apsaugoti strazdanas ir apgamus ant odos.
- Jei vartojate vaistus: Geriamieji kontraceptikai, antibiotikai ir kiti vaistai jie gali sukelti odos hiperpigmentaciją, jei bus veikiami saulės spindulių. Vartodami vaistus venkite saulės vonių.
- Aukštas apsaugos nuo saulės faktorius: Apsaugos nuo saulės koeficientas taikomas kiekvieną dieną didesnis nei 30. Šiandien kosmetika yra labai patogi, greita ir lengvai pritaikoma kasdien. Veido ir rankų odai naudokite specialias priemones. Kadangi jos yra ypač jautrios ir subtilios, lyginant su likusia kūno dalimi.
- Kartą per savaitę nušveiskite odą: Taigi pašalinti negyvas odos ląsteles ir išvengsite, kad jie įsikištų į dėmių, strazdanų ir apgamų atsiradimą.
- Venkite besaikio deginimosi saulėje: Niekada neturėtumėte degintis saulėje centriniu paros metu, visada naudokite skėtį, kad neatsiskleistumėte tiesiogiai ir kai nesate jūroje, dėvėkite skrybėlę, kuri nuima saulę nuo veido. Kasdien naudokite apsaugą, kad oda visada būtų gerai apsaugota nuo saulės.
Ir atminkite, kad graži oda yra ta, kuri yra prižiūrima, atrodo švelni, blizgi ir lygi. Visa tai pašalinama dėl ankstyvo saulės senėjimo. Vadinasi Nereikėtų neapsaugoti savo odos sveikatos, kad tik kelias savaites pademonstruotumėte įdegį. Rūpinkitės savimi ištisus metus, o jūsų kūnas, strazdanos ir apgamai jums padėkos.