Daugeliui moterų nėštumas nėra problema, nes jos jaučiasi gerai ir jų nejaučia simptomai, kuriuos jaučia daugelis kitų nėščių moterų. Ypač jei esate antrame nėštumo trimestre, daugiau nei tikėtina, kad nusprendėte keliauti, jei jums gerai.
Be to, Nėštumas gali būti tinkamas laikas keliauti, nes paprastai kiti žmonės gali į tai atsižvelgti ir kad jie elgiasi su tavimi labiau su meile nei tuo atveju, jei nebūtum. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte keliauti lengvai, nes jei norite keliauti, turite imtis tam tikrų atsargumo priemonių. Jei norite, kad kelionė būtų saugi ir maloni, nepraleiskite šių patarimų.
Gaukite kuo daugiau informacijos apie savo kelionės tikslą
Sužinokite kuo daugiau apie tikslą, kur norite eiti. Ar vietiniai įstatymai ir papročiai leidžia nėščioms moterims keliauti vienai? Kaip tikimasi rengtis? Kur yra jūsų šalies ambasada? Ar saugu moteriai vienai keliauti toje šalyje? Kaip oras paprastai būna tuo metu, kai norite keliauti? Ar yra kokių nors ligų, dėl kurių turėtumėte jaudintis? Kaip yra tos vietos gastronomija?
Ar lengva gauti švaraus, geriamo vandens? Kaip toli yra artimiausios ligoninės? Jums padės atsakymai į šiuos ir kitus klausimus parengti kelionės planą, kuris sumažintų riziką, tuo pačiu padidindamas įdomumą ... Atminkite, kad labai svarbu viską gerai surišti.
Praneškite savo gydytojui
Prieš keliaudami turėtumėte apsilankyti pas savo gydytoją, ypač atsižvelgiant į kelionės tikslą, į kurį norite vykti, nes jis gali jums pasakyti, kad geriau to nedarykite ir turėtumėte į jį atkreipti dėmesį. Gal jums reikia specialių vaistų ar net pasiskiepyti. Kai tik įmanoma Venkite keliauti ten, kur gali kilti (net ir nedidelė) ligų ar kitų problemų rizika.
Jei kelionė yra ilga, nepamirškite, kad turite būti gerai hidratuotas ir gerti daug vandens (nors jei ir per trumpas). Stenkitės vaikščioti kas 30 minučių, kad išvengtumėte venų trombų išsivystymo rizikos, vadinamos giliųjų venų tromboze. Kur reikia, pirkite ortopedines kojines, kad išvengtumėte kojų ir kojų patinimų.
Nuo 28 nėštumo savaitės dauguma aviakompanijų paprašys jūsų gydytojo laiško, patvirtinančio, kad esate tinkamas keliauti. Dėl milžiniškos tikimybės pradėti dirbti turėtumėte atiduoti dvyniams po 37, 34 savaitės galimus kelionės planus.
Tai yra du esminiai patarimai, jei norite keliauti būdami nėščia, tačiau geriausia keliauti ne vienam ir turėti ką nors lydėti. Taigi, jei kelionės metu turėsite avarinę situaciją, jie galės jums padėti ir tinkamai jumis pasirūpinti. Keliauti vienam gali būti įdomu, tačiau net jei ir gerai jautiesi, idealiausia tai padaryti su kuo nors. Galite keliauti vienas kitu savo gyvenimo laiku, nebūtina, kad esate nėščia, tiesa? Arba, jei norite, raskite tikslą, kuris nėra per toli nuo jūsų gyvenamosios vietos.