Ar žinote, kaip pasirinkti apsaugos nuo saulės faktorių?. Na, šiandien mes suteikiame jums vieną iš geriausių jums reikalingų duomenų ir daug. Labiausiai dėl to, kad mes jau pradedame gegužę ir gresia šventės, taip pat geras oras. Jei norite mėgautis oru ir sveika oda, tada nepraleiskite.
Kadangi žinome, kokia saulė gali būti kenksminga, venkime visos žalos. Pasirinkę tinkamą apsaugos nuo saulės faktorių, mes laikysimės toliau nuo nudegimas saulėje, taip pat raukšlės, dėmės ir kitos ligos daug rimčiau.
Koks yra apsaugos nuo saulės faktorius?
Mes visada mėgstame pradėti nuo geros pradžios. Tiek daug, kad jei jums kilo klausimas, šiandien mes atsakysime į visas iškilusias abejones. Pirmiausia turime žinoti, koks yra apsaugos nuo saulės faktorius. Tai yra laiko rodiklis apsaugokite mūsų odą. Priklausomai nuo jo skaičiaus, jis mums pasakys, kiek laiko mūsų oda bus apsaugota nuo saulės spindulių. Pavyzdžiui, jei esate vienas iš žmonių, kurie praleidę dešimt minučių saulėje, nesaugodami, pradedate degti, tada koeficientu 15 jūs iš viso būsite 15 kartų didesnis už tą laiką. Tai yra, su SPF 2 galite pabūti saulėje apie 15 valandas.
Kokį veiksnį pasirinkti pagal odos tipą?
- Įveskite 1: Kai kalbame apie 1 tipą, nurodome odą, randame baltiausią. Tos odos, kurios per kelias sekundes jau dega. Žmonės, turintys labai šviesūs arba raudoni plaukaitaip pat su strazdanomis. Tokiu atveju rekomenduojamas didelis apsaugos nuo saulės koeficientas - 50 ir daugiau.
- Įveskite 2: Oda vis dar šviesi, bet ji nėra tokia balta kaip ankstesnė. Plaukai taip pat yra šviesūs, taip pat lengvos akys, daugeliu atvejų. Jis dega gana dažnai, bet ne visada kaip ankstesni. Štai kodėl, turėdami šį nedidelį skirtumą, kalbame apie 30 faktorių.
- Įveskite 3: Nors oda balta, jau nedega per tokį trumpą laiką. Panašu, kad jis yra šiek tiek atsparesnis, tačiau vis tiek nereikia pasitikėti. Taigi, šiuo atveju galime kalbėti apie faktorių, kuris viršija 15.
- Įveskite 4: Mes užėjome šiek tiek įdegusi odos spalva. Jis nebėra toks baltas kaip ankstesni. Ir plaukai, ir akys yra rudos. Gana retai jis dega, todėl mes pasirinkome koeficientą aplink skaičių 10.
- Įveskite 5: Oda yra gana tamsiTokiu būdu pastebime, kad jis nebedega, bet labai greitai įdega. Vis dėlto jai reikia geros apsaugos. Jie yra mažesni skaičiai, bet mes tuo rūpinsimės taip pat. Pasirinkite koeficientą aplink skaičių 8.
- Įveskite 6: Naujausias odos tipas yra oda tamsesnė arba juoda. Niekada nedega, todėl įdegis taip pat yra labai greitas. Tokiu atveju jums reikės koeficiento 5 arba 6.
Pagrindiniai saulės poveikio aspektai
Be to, kad teisingai pasirinkome kremą nuo saulės, reikia pasakyti, kad ekspozicija taip pat gali mums padėti apgauti. Taip yra todėl, kad mes neturėtume to daryti per centrinis dienos laikas. Stengsimės išvengti sudėtingiausių valandų. Apytiksliai nuo 12 iki 4 popiet. Išnaudosime šias akimirkas pasivaikščioję, apsipirkdami ar terasose.
Jei ketini būti daug laiko baseine ar paplūdimyje, tuomet geriausia nusipirkti šiek tiek didesnį faktorių, nei rekomenduojama aukščiau. Jei ne, nepamirškite, kad turite ją naudoti kas dvi valandas, kad apsaugotumėte. Tokiu būdu jau galite mėgautis puikiomis atostogomis ir dienomis saulėje.