La kvinoja yra maistas, kupinas savybių kuris tapo pagrindine mūsų virtuvės dalimi. Bet taip pat yra tai, kad jis turi daugybę naudos ir suteikia gerų dalykų, kai reikia rūpintis savimi. Šis maistas duoda mums naudos, nesvarbu, ar mes jį vartojame, tiekdami maistines medžiagas savo organizmui, ar naudodami odą vietiškai.
Pažinkime didelę naudą ir savybes, kurias turi kvinoja, maistas, kurį turėtume laikyti pagrindiniu. Kvinoja gali būti gera sveikos ir atjaunintos odos grožio procedūra.
Kas yra kvinoja
tai maistas yra hibridas tarp javų ir sėklų. Tai maisto rūšis, kuri anksčiau nebuvo žinoma Europoje, tačiau jau daugelį amžių naudojama Lotynų Amerikoje. Vietiniai gyventojai tai jau žinojo dėl maistinių savybių, palaikančių žmonių sveikatą. Jis kilęs iš Anduose esančio augalo, kuriame gausu aminorūgščių, skaidulų ir būtinų vitaminų, todėl jis yra taip gerai žinomas.
Kvinoja, kad oda būtų jauna
Kvinoja yra senėjimą mažinantis maistas, nes tai yra maistas, supakuotas su antioksidantais. Be to, jis turi lizine vadinama medžiaga, kuris padeda gaminti elastiną ir kolageną, būtinus norint išlaikyti jaunesnę odą, kovojant su senėjimo požymiais, tokiais kaip raukšlės ar odos suglebimas. Tai padeda kovoti su aplinkos agresijomis ir bėgamu laiku, pavyzdžiui, su laisvaisiais radikalais. Rezultatas - išlaikoma elastingesnė oda, be raukšlių ir lygi.
Padeda ląstelių regeneracijai
Ląstelių regeneracija yra būtina, kad oda išliktų jauna. Tai procesas, atliekamas kasdien, tačiau jei ląstelės nustoja atsinaujinti, atsiranda senėjimas ir odos problemos, tokios kaip raukšlės ar dėmės. Šis maistas gali mums padėti ištaisyti odos pažeidimus, nes prieš šimtmečius jis buvo naudojamas apsaugoti odą nuo saulės pavojų.
Nuraminkite odą
Kvinoja geba nuraminti odą, todėl rekomenduojama, kai atsiranda dirginimas ir taip pat tokios problemos kaip psoriazė ar egzema. Šis maistas turi vitamino B3, kuris yra žinomas kaip niacinamidas. Ši medžiaga puikiai tinka odai nuraminti, todėl ją galima naudoti dirginimo, jautrios odos ir kitoms problemoms gydyti. Ramina paraudusią odą, tai yra labai įprasta žiemos sezonu.
Kvinoja kovoja su spuogais
Šis maistas gali padėti mums kovoti su spuogais - problema, kuri yra tikrai įprasta ir kurią beveik kiekvienas žmogus turi tam tikru gyvenimo momentu. Spuogai yra uždegiminis procesas, todėl kinoja gali būti naudojama dėl priešuždegiminių savybių. Be to, jis turi nedidelis šveitimas tai gali padėti pašalinti veido nešvarumus, kad išvengtume inkštirų ir spuogų infekcijos. Kvinoja padeda išvengti spuogų.
Kvinoja kovai su odos dėmėmis
The B grupės vitaminai jie apsaugo nuo tamsios odos pigmentacijos. Štai kodėl tai yra maistas, kuris tapo puikia pagalba siekiant išvengti odos dėmių.
Kaip pasigaminti kinoja valiklį
La kinoja gali būti naudojama kaip prausiklis. Anksčiau jis turi būti valomas šiltame vandenyje. Tuomet kinoja turi būti susmulkinta skiedinyje. Vanduo kaitinamas iki virimo ir pridedama kvinoja. Sumaišykite ir leiskite jam pailsėti. Tada į šią pastą dedama keletas šaukštų medaus, kad būtų suteiktos antiseptinės ir drėkinamosios savybės.