Motinų gyvenimas yra labai užimtas, nes jos rūpinasi ne tik mažaisiais namuose, bet ir pora, namais, jų tėvais ir, jei to nepakaktų, svarbiu jų darbu. Tai gali sukelti labai kenksmingas stresas kurį galima supainioti su rimtomis problemomis, tokiomis kaip širdies smūgis.
El širdies priepuolis moterims Tai nėra retas atvejis, tačiau jo prognozė blogesnė, nes moterys nenoriai kreipiasi į gydytoją dėl bet kokio lengvo ar vidutinio sunkumo negalavimų. Be to, šio tipo moterys yra daug vėlesnės, nes jos simptomai nėra atpažįstami.
Vyrams visada buvo priskiriama tokio tipo liga, tačiau du trečdaliai moterų, patyrusių širdies priepuolius, visiškai nepasveiksta. Be to, kuo vyresnė moteris, tuo didesnė tikimybė, kad ji turės vieną iš šių širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL), Štai kodėl jie turėtų labiau jaudintis dėl savo širdies ir imtis prevencinių priemonių, kad išvengtų šios ligos.
„Moteris širdžiai“ - naujas projektas, skirtas užkirsti kelią ŠKL
Šiandien yra daug moterų, kurios, nepaisant kasdienio šurmulio, taip pat rūpinasi savo fizine būkle, kad gyventų daug sveikiau ir atrodytų gražiau, tačiau jos iš tikrųjų nežino apie pavojus, kuris liečia jo širdį jei tai nėra tinkamai prižiūrima.
Pagrindinė dažniausios moterų mirties priežastis yra šios rūšies ligos, todėl spalio 17 d. Madride buvo pristatyta nauja kampanija užkirsti kelią moterims ir jas supažindinti kad jie turi rūpintis savo sveikata, ypač savo širdimi.
Šį naują projektą pradėjo Madrido bendruomenė, Mapfre fondas ir ProCNIC fondas su vardu "Moterys širdžiai" kad jie žinotų savo simptomus ir prevencines priemones, kad galėtų tinkamai elgtis.
Be to, šiai kampanijai skiriama a papildomas vadovas, Rūpinkis mielasis, joje pateikiama visa informacija apie šiuos CVD, taip pat keletas sveikų įpročių, kurie padės moterims rūpintis savimi tiek viduje, tiek išorėje.
Moterų širdies priepuolio nustatymo požymiai
Moterys nejaučia tų pačių simptomų, kokius jaučia vyras kai tave ištinka širdies priepuolis. Iš pradžių jie abejoja, kas su jais vyksta, ir jiems net neateina į galvą, kad gali būti tokio tipo negalavimai, tačiau yra keletas požymių, kurie aiškiai identifikuoja moterų širdies priepuolį.
Šie požymiai būdingi visoms moterims ir gali klaidinti bet kokio kito tipo būklę tačiau įprasta stebėti nemalonų spaudimą krūtinėje, sergant ŠKL, skausmo pojūtis krūtinės centre, kuris gali trukti kelias minutes arba išnykti ir vėl atsirasti; vienos ar abiejų rankų, nugaros, kaklo, žandikaulio ar skrandžio skausmas; dusulys kartu su krūtinės skausmu ar be jo, ir kiti požymiai, tokie kaip šaltas prakaitas, pykinimas ar galvos svaigimas.
Prieš bet kurį iš šių simptomų skubiai paskambinkite sveikatos pagalbos tarnybos diagnozuoti problemą ir kuo greičiau pradėti gydymą, kad moteris galėtų gyventi geresne gyvenimo kokybe ir nerizikuoti savo širdimi.
Kitos CVD rūšys
Moterų širdies ir kraujagyslių ligose randame ne tik širdies priepuolį, bet ir dviejų tipų ligas kelia riziką jūsų širdžiai. Tai koronarinės mikrovaskulinės ligos ir sutrikusios širdies sindromas.
- Mikrovaskulinė koronarinė liga
Ši liga pažeidžia mažąsias širdies arterijas, nes mažos vainikinių kraujagyslių sienos nėra užblokuotos, bet serga ar sužeistos. Tai sukelia sumažėjęs estrogeno kiekis menopauzės metu.
- Sutrikusios širdies sindromas
Šis sulaužytos širdies sindromas taip pat žinomas kaip stresinė kardiomiopatija ir jį sukelia a nepaprastas emocinis stresas taip paveikdamas širdies funkcionalumą. Tokiomis sąlygomis arterijos nėra blokuojamos, tačiau tai daro poveikį moterims, kurios kenčia.
Šio tipo širdies ir kraujagyslių ligos atveju dėl hiperstimuliacijos, sukeliančios hiperstimuliaciją, širdyje išsipūtęs kairiojo skilvelio galiukas. išsekimas ir nuovargis kaip aiškūs šios ligos simptomai.
Sveikas gyvenimo būdas jūsų širdžiai
Nutukę žmonės turėtų stebėti savo mitybą ir kasdien atlikti fizinius pratimus, taip pat turėtų ir žmonės, turintys širdies nepakankamumą atsižvelgti į rizikos veiksnius kurie sukelia tokio tipo širdies ir kraujagyslių ligas.
Todėl, be subalansuotos mitybos, turime atsisakyti kai kurių išorinių veiksnių ir kai kuriuos išlaikyti sveikos gyvensenos įpročiai siekti idealios gyvenimo kokybės, trukdančios mums susirgti tokio tipo ligomis. Dėl širdies ligų:
- Nevartokite tabako.
- Nevartokite per daug alkoholio (vienas gėrimas per dieną).
- Gaukite daug mankštos
- Išlaikykite sveiką svorį.
- Anksti nustatykite galimus sutrikimus, tokius kaip depresija.
- Vartokite Omega 3 riebalų rūgščių papildus, jei turite aukštą cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
Tokiu būdu galime sustabdyti tokio tipo širdies negalavimus, kad galėtume gyventi geriau ir nerizikuodami, žymiai pakeldami gyvenimo kokybę ir tikimybė išgyventi, nes šios ligos yra pagrindinė moterų mirties priežastis, netgi labiau nei vėžys.