Avokadas yra labai sveikas maistas, kuris mums teikia daug naudos, nes jame yra riebalų rūgščių ir didelis kiekis antioksidantų. Mes jums pasakysime kaip pasigaminti puikų avokadų aliejų, kuris bus naudingas odai atliekant grožio procedūras, taip pat paruošti kai kuriuos patiekalus, suteikiant jiems didelę maistinę vertę.
Avokadų aliejaus galima nusipirkti, tačiau jis dažniausiai būna gana vandeningas. Yra geresnės kokybės, kurią ruošiame tiesiogiai namuose, iš avokadų, kurie turi būti prinokę. Be jokios abejonės, mes turėsime puikų aliejų savo namų grožio procedūroms.
Avokado savybės
Avokadas yra didelės maistinės vertės maistas. Jame yra daugybė sveikų riebalų rūgščių, puikiai tinkančių mūsų organizmui. Avokadai taip pat antioksidantų šaltinis Dėl vitaminų, tokių kaip vitaminas E. Be to, šį aliejų gamindami naudoja vis daugiau žmonių, nes jis turi puikių savybių ir yra tikrai sveikas aliejus.
Kaip pasigaminti avokadų aliejų
Ten įvairūs būdai gauti avokadų aliejų. Iš presuotų avokadų žievelių, orkaitėje, dehidratuodami avokadus arba juos virdami, kad gautumėte tą aliejų. Šie metodai gali būti naudojami aliejui gauti, jie yra vienodai tinkami. Mes tiesiog turime pasirinkti tą, kurį mums lengviausia naudoti.
Išspauskite avokado žievelę
Norėdami pagaminti aliejų šiuo metodu, turite atskirti minkštimą nuo avokado odos. Jie supjaustomi per pusę, visada renkantis prinokusius avokadus, nes iš jų išgaunama daug daugiau aliejaus. Jūs juos atskiriate ir išmetate sėklą. Minkštimas rezervuojamas receptui, įskaitant avokadą salotose, arba guakamolei gaminti, nes jis yra prinokęs avokadas.
Su apelsinų spaustuvu galite išspausti šias žieveles avokado po truputį. Vietoje, kur paprastai krinta sultys, lieka aliejus, nors kartais krenta ir avokado dalys. Štai kodėl turime filtruoti tai, ką išspaudžiame. Su kavos filtru mes praleisime viską, ką pašalinome iš lukštų, kad liktų tik aliejus. Šį aliejų rezervuosime stikliniame inde, esant vidutinei temperatūrai ir nuo saulės spindulių.
Virimas avokadais
Beveik kiekvienas žmogus naudoja avokadų aliejų naudojant minkštimą ir jį verdant, nes būtent ten galime išgauti avokadą labiausiai. Įsitikinkite, kad pirkote prinokusius avokadus. Atskirkite minkštimą nuo sėklos ir odelių. Įdėkite minkštimą į maišytuvą, kad gautumėte tyrę.
Kai turėsime košė turėsime ją išvirti. Jo dedama į puodą ir mes ruošiame ant silpnos ugnies, nes tokiu būdu galima atskirti aliejų nuo minkštimo, kurį matysime pasirodžius ant paviršiaus. Jūs turite tęsti avokado virimą, kol mišinys taps tamsus.
Galiausiai avokadą į audinį, kuriuo jį galima filtruoti. Po juo dedamas dubuo ir jis po truputį spaudžiamas stebint, kaip išeina aliejus. Tokiu būdu iš aliejaus išgausime visą aliejų. Šioje dalyje turite būti kantrūs, nes nafta po truputį krinta.
Grožis naudoja
Nors šis aliejus plačiai naudojamas maisto ruošimui, tiesa yra tai, kad jis yra ir mūsų grožio procedūrų ingredientas. Yra aliejus su antioksidantais, kuris padeda organizmui drėkinti, vengiant strijų ir išlaikant odą jaunesnę.
Šis aliejus taip pat gali būti naudoti kaip plaukų kaukę. Prie plaukų galiukų gali būti pridedama prieš plaunant plaukus ir paliekant juos veikti. Mes gausime lygesnius ir blizgesnius plaukus.