Atėjus rudeniui atsiranda ir sezoninių problemų, tokių kaip atopinis dermatitas. Odos problema, kuri daugiausia paveikia vaikystę, tačiau daugeliu atvejų gali išplisti ir suaugus. Temperatūros pokytis yra rizikos veiksnys, nes Dėl šalčio oda išsausėja, o tai sukelia simptomus. nuo dermatito.
Atopinis dermatitas kiekvienam žmogui gali sukelti skirtingus simptomus, nors būdingiausi yra sausa oda, niežulys, paraudimas, pleiskanojimas ar uždegimas. Nekontroliuojamai odos būklė gali pablogėti, atsirasti net labai skausmingų žaizdų. Norėdami išvengti šios odos problemos artėjant rudeniui, galite vadovautis šiais patarimais.
Atopinis dermatitas rudenį, patarimai, kaip išvengti protrūkių
Pagrindinė atopinės odos ypatybė yra dehidratacija, sausa oda, dėl kurios atsiranda niežulys ir kiti simptomai. Norint to išvengti, labai svarbu odą kasdien gerai drėkinti, naudojant specialiai atopinei odai skirtas priemones, o vaikų atveju – vaikystėje pritaikytą kosmetiką. Kiekvieną dieną turėtumėte tepti visą kūną drėkinamuoju kremu, ypač po dušo, nes oda tampa sausesnė.
Dermatito protrūkiai atsiranda keičiantis temperatūrai, ypač peršalus, nes oda praranda natūralų riebalinį sluoksnį. Todėl būtina turėti a geras drėkiklis ir tepkite per dieną hidratacijai palaikyti. Visada nešiokitės nedidelį buteliuką su kremu, kad galėtumėte tepti iškart, kai tik pastebėsite, kad jis pradeda perštėti.
Vaikų atveju labai svarbu, kad jie nepažeistų odos kasydamiesi laikykite nagus trumpus ir visada švarius. Odos niežulys yra labai varginantis ir sunkiai valdomas, nerimas dėl įbrėžimų gali sukelti rimtų odos pažeidimų, kurie gali net užsikrėsti. Tai perkelia jus į kitą paūmėjimų kontrolės gairę, ty streso valdymą.
Stresas, atopinio dermatito rizikos veiksnys
Grįžimas į mokyklą po atostogų, grįžimas į darbą ir rutina, eismas, perteklinis darbas ir namuose besikaupiančios užduotys yra veiksniai, dėl kurių jis kaupiasi. stresas. Kiekvienu atveju susikaupę nervai yra išoriniai išoriniai., kai kuriems žmonėms tai nuolatinis pilvo skausmas. Tiems, kurie kenčia nuo odos problemų, stresas pasireiškia vietinio dermatito protrūkiu.
Raskite būdų, kaip valdyti stresą, pvz., kasdien mankštintis, praktikuoti jogą ar vadovaujamą meditaciją. Kvėpavimo kontrolė yra būdas valdyti stresą ir palengvinti nervų sukeltus simptomus, tokius kaip diskomfortas odoje, galvos skausmas ar skrandžio sutrikimas.
Tai taip pat labai svarbu reguliariai eikite į dermatologo kabinetą, nes taip specialistas galės įvertinti odos būklę ir numatyti galimus protrūkius. Kai kuriais atvejais, kai jie tampa labai sunkūs, reikės vartoti vietinius vaistus kartu su kortikosteroidais, nors bet kuriuo atveju tai turi būti atliekama prižiūrint gydytojui.
Būkite atsargūs su išoriniais veiksniais
Šildymas yra rizikos veiksnys, nes pašalina aplinkos drėgmę, oda išsausėja. Jei negali padėti, Stenkitės po ranka turėti vandens indą, kad sukurtumėte drėgmę arba drėkintuvą savo reikmėms. Taip pat neturėtumėte dėvėti drabužių, pagamintų iš sintetinių, dirginančių audinių arba kuriuose yra medžiagų, galinčių pažeisti odą.
Visada stenkitės rengtis drabužiais, pagamintais iš tokių medžiagų kaip medvilnė. Taip pat svarbu pašalinti viską, kas gali sudirginti, pvz., žymes ant drabužių. Užuot pjaustę, nuimkite juos siūlų pjaustytuvu kad jis visiškai atsiskirtų nuo drabužio. Nes jei lieka maža juostelė, tai gali erzinti labiau nei pati etiketė.
Galų gale, rudenį ir žiemą išgyventi su atopiniu dermatitu, turėtumėte įsitikinti, kad jūsų oda yra gerai hidratuota, ir vengti labai sausos aplinkos. O jei yra menkiausias protrūkis, eikite į dermatologo kabinetą, kad įvertintų situaciją, jei prireiktų pradėti medikamentinį gydymą.