Yra daug veiksnių, kurie gali turėti įtakos mūsų kasdieninė nuotaika, tačiau laimės ir pasitenkinimo jausmą galima pasiekti, o tai gerokai viršija šias mažas kliūtis, kurias kasdien kelia kasdienybė. Gyventi pilnai įmanoma, nors ne visi sugeba pasiekti tokią būseną.
Šiandien mes pamatysime kai kuriuos veiksnius, kurie gali būti svarbiausi gyventi visiškai dabartimi, kuris verčia mus jaustis patenkintais ir laimingais. Kaip jau ne kartą sakėme, laimė yra ne jūsų, o aplinkybių ar sėkmės reikalas, todėl mes patys turime inicijuoti gaires šiai būsenai pasiekti.
Gyvenk dabartimi
Viena iš didžiausių nesėkmių, kurias turime gyvenime, yra ta, kad mes laikomės praeities ar laukia daiktų ateityje. Mes nežinome čia ir dabar, ir tai verčia mus ne iki galo mėgautis akimirka. Kai darome ką nors, žinome, ką turėtume daryti toliau, ar ką nors iš savo praeities, vengdami pajusti, kas vyksta būtent tą akimirką.
Jaučiasi išpildytas
Gyvenime yra daugybė būdų jaučiasi kasdien išpildytas. Turėti mums patinkantį darbą, turėti vaiką, padėti kitiems gali būti skirtingi būdai, kaip jaustis išpildyti ir išsipildyti. Kiekvienas žmogus turi skirtingus lūkesčius dėl savo gyvenimo, tačiau to neturėtume pamiršti. Niekada nevėlu įgyvendinti savo svajones. Net kelionė, kurią keliaujame, kad juos pasiektume, gali suteikti mums tą išsipildymą. Sakoma, kad tai įprasmina gyvenimą. Ši paieška gali neleisti jaustis tuščiams, o tai daugeliu atvejų sukelia nelaimę.
Venkite kenksmingų žmonių
Be abejo, vienas dalykas, kuris gali mus tobulinti, yra apsupk save palaikančiais žmonėmis ir pakelkite mus į tai, ko norime. Tai yra žmonės, kuriuos turime išlaikyti savo gyvenime, priešingai nei kenksmingi žmonės. Sakoma, kad šie žmonės iš mūsų vagia teigiamą energiją. Tai pesimistiški žmonės, kurie gali per daug susitelkti į save, kad galėtų padėti kitiems, arba kurie kasdien kelia mums blogų emocijų. Visada geriau pabandyti pakeisti tokio tipo santykius arba tiesiog vengti tokio tipo žmonių.
Priimkite savo sprendimus
Visiškai augti ir gyventi taip pat reiškia mokėti kasdien priimti sprendimus, prisiimant pasekmes. Galėsime džiaugtis šių sprendimų pasiekimais ir manyti, kad kartais jie nėra teisingi. Mes žinosime, kad nesėkmių taip pat galima išmokti, todėl jos yra gyvenimo ir asmeninio augimo dalis. Tačiau visada turime nepamiršti, kad esame savo gyvenimo ir priimamų sprendimų savininkai.
Būk savimi
Būti savimi kartais atrodo sudėtingiau, nei atrodo. Tokiais laikais, kaip paauglystė, mums sunku tai rasti savo asmenybę ir ją apibrėžti. Suaugę mes kartais prisitaikome prie to, ko kiti žmonės nori iš mūsų, vengdami būti tokie, kokie esame iš tikrųjų, o tai sukelia diskomforto jausmą sau, kuris atima iš mūsų laimę. Šiais laikais tai labai nutinka dėl socialinių tinklų, kuriuose mes apsimetame turintys ne tokį gerą gyvenimą, koks rodomas tinkle, o tai sukelia didelį nepasitenkinimą savo gyvenimu.
Venkite palyginimų
Palyginti mūsų ir kitų gyvenimą nėra gera mintis, nes kiekvienas žmogus turi lūkesčių ir skirtinga motyvacija ir aplinkybės. Turime sutelkti dėmesį į tai, ko norime, ir į savo tikslus, vengdami lyginti savo ar kitų pasiekimus.