La iškirptės sritis yra labai subtilus plotas, kuri gali būti sugadinta beveik mums to nežinant. Nepaisant to, kokį dydį turime, šios kūno vietos priežiūra turi būti specifinė, kad būtų graži iškirptė, o tai galima pasiekti, jei laikysimės kai kurių rekomendacijų.
Atminkite, kad skilimo odą gali pažeisti saulė arba neprarandant skysčio ar juo nesirūpinant pagal poreikį. Štai kodėl daugeliu atvejų tai yra viena iš sričių, kur pirmiausia atsiranda raukšlės. Šios problemos galime išvengti, jei būsime atsargūs gydydami šią iškirptės sritį.
Veidas, kaklas ir dekoltė
Mes kalbame apie tai trys zonos, nes jomis reikia rūpintis vienodai. Jei veidą ir kaklą naudosime švelniu prausikliu, nes tai jautresnė oda, privalome daryti tą patį su dekoltė. Apgaulė yra pratęsti veido ir kaklo priežiūrą iki iškirptės. Nuvalykite, pašalinkite makiažą ir naudokite šiai sričiai skirtą veido kremą nuo raukšlių. Tokiu būdu mes pasirūpinsime šia sritimi su geriausiais produktais, kurie taip pat turi gana jautrią odą.
Švelniai šveičia
Ši sritis taip pat priklauso nušveiskite, bet švelniai. Veidui geriau naudoti šveitiklį, kuris paprastai yra švelnesnis nei kūno. Taigi galime šveisti, tačiau nepažeisdami odos. Tai galima padaryti vieną ar du kartus per mėnesį, tada jis turi būti gerai hidratuotas. Taigi pastebėsime šią visiškai lygią ir atnaujintą odą.
Naudokite kremą nuo saulės
Viena didžiausių klaidų, padarytų skilimo srityje, yra nesuvokimas, kad mes ją veikiame saulės šviesoje nenaudojant apsaugos nuo saulės. Jei veido kremas turi apsaugos nuo saulės Mes galime jį naudoti, tačiau tokiai jautriai vietai geriausia naudoti apsauginius kremus nuo saulės. Net žiemą saulės spinduliai gali pakenkti odai ir, svarbiausia, senėti. Štai kodėl raukšlės gali lengvai pasirodyti per anksti šioje srityje, taip neapsaugodamos jos saulės spindulių. Idealu yra per daug neapsaugoti iškirptės nuo saulės, nes tai neleis jai senti.
Naudokite kremus nuo dėmių
La skilimo srityje yra jautri oda kuriose taip pat gali atsirasti dėmių, pavyzdžiui, ant veido. Tos pačios procedūros, kurias naudojame veido srityje, taip pat gali būti naudojamos dekoltė. Dėmių srityje galite naudoti šiek tiek citrinos sulčių, nes jos linkusios šviesinti odą, tačiau vėliau vengti saulės poveikio. Taip pat yra specialių kremų, skirtų odos dėmėms pašalinti ir išvengti, kurie gali puikiai tikti šioje srityje.
Konkretūs pratimai
Nėra nieko geriau sutvirtinti krūtinės sritį nei atlikti specifinius pratimus. Krūtys yra krūtinėje ir yra raumenys, kuriuos galima mankštinti, kad jos būtų aukštesnės. Naudokite tam tikro svorio svorius, kuriuos galite laikyti atlikdami krūtinės ir rankos pratimus. Bėgant savaitėms pastebėsite didelius pokyčius šioje srityje. Ne viskas susideda iš aerobikos mankštos norint numesti svorio, nes įrodyta, kad kuo daugiau raumenų, tuo daugiau kalorijų deginama kiekvieną dieną, todėl jei nemėgstate svorių, pats laikas pradėti juos naudoti.
Dėvėkite tinkamas liemenėles
Jei ketinate sportuoti, svarbu dėvėti sportinę liemenėlę, kuri gerai palaikonet jei turite mažą krūtinę. Tai padeda odai nepatirti smūgio ir tampa laisvesnė. Jie taip pat gali būti dėvimi per naktį, kad būtų išvengta skilimo raukšlių. Kita vertus, svarbu visada rasti mūsų dydžio liemenėles, kad būtų išvengta krūtinės problemų ir kad jos nukristų kur kas labiau.