Laikykite vieną sveiki afektiniai santykiai ir ilgalaikis, tai siekis, kurį mes visi turime. Esame tikri, kad per visą savo gyvenimą turėsite keletą patirčių, kurios parodė, kad rasti idealų žmogų niekada nėra lengva. Skirtingos asmenybės ir pomėgiai, bendravimo problemos, pasitikėjimas ... yra daug veiksnių, lemiančių poros sėkmę, ir daugelis afektinių stilių, kuriuos galime rasti. Jūs turite tai apsvarstyti.
Kartais galime palaikyti disfunkcinių santykių tipą, galintį mus sukelti labai svarbiam emociniam nutekėjimui. Toksiškos meilės, kur, nepaisant to, kad labai myli žmogų, išlaidos gali būti labai didelės. Ir labai dažnai manoma, kad meilė jau yra pati savaime neklystanti, viską palaikantis ir sprendžiantis stulpas. Bet tai nėra taip, prisimink tai ne visi meilūs pasiūlymai yra tinkami mūsų gerovei ir mūsų laimei. Taigi, mes suteikiame jums keletą pagrindinių įrankių, kad žinotumėte, kaip atpažinti tas meiles, jie nėra naudingi jūsų sveikatai.
Emociniai stiliai, kurie nėra naudingi mūsų emocinei sveikatai
Autoriams patinka Walteris Riso, porų psichologijos specialistai, pasakoja, kad palaikydami poros santykius būtina apmąstyti tris pagrindinius aspektus:
- Kaip mane myli partneris? - Koks mano būdas jį mylėti?
- Ar tikrai esu patenkinta šiuo žmogumi? - Ar tai man teikia tikrą laimę?
- Kaip toli galime būti kartu, nepakenkdami vieni kitiems?
Šios ašys turėtų suteikti mums užuominą, ar afektiniai santykiai mūsų palaikoma yra arba nėra labai pavojinga. Yra daugybė porų, kurios, net žinodamos, kad neša daugiau kančios nei laimės, ir toliau laikosi viena kitos. Laikui bėgant jie ir toliau palaiko sąjungą, kuri, be abejo, padarys realią psichologinę ir emocinę žalą.
Todėl svarbu žinoti, kaip atpažinti labai pavojingos meilės. Turėti nuorodą apie šių asmenų asmenybės tipą, pagal kurį būtų galima įvertinti, ar mes norime įsitraukti intymiau. Akivaizdu, kad „mes ne visada galime pasirinkti, ką įsimylime, o kas ne“, tačiau turėkite omenyje, kad galite įsivelti į labai pavojingą afektinį žaidimą su tokio tipo aiškiai toksiškais profiliais. Taigi pažiūrėkime, kas afektiniai stiliai yra pavojingiausi:
1. Istorinis / teatrinis stilius: priekabia meilė
Juos lengva atpažinti. Šie žmonės visada ieško būti dėmesio centre arba su savo partneriais, arba su likusiais juos supančiais žmonėmis. Jie linkę sutelkti dėmesį į visus poreikius, neatsižvelgdami į savo sutuoktinio poreikius, visada parodydami vaizdą, kad jiems reikia daugiau, kad niekada nėra patenkinti tuo, kas jiems siūloma. Jie yra dominuojantys, savininkai ir tuo pačiu suteikia tam tikros aukos įvaizdį.
2. Paranoidinis / budrus stilius: nepasitikinti meile
Tarsi jie gyventų „su priešu“. Jie niekada nepasitiki tuo, kas jiems sakoma, ar tuo, kas jiems rodoma. Jie visada ras ką nors pajusti amžiną įtarimą. Jie yra žmonės, kurie jie nemoka atnešti meilės ir tuo pačiu metu jie nežino, kaip tai gauti, nes mano, kad juos išduos, arba kad jie nėra pakankamai mylimi. Jie yra meilės, turinčios didelę emocinę kainą.
3. Pasyvus / agresyvus stilius: perversminė meilė
Jie yra gimę diversantai. To, ko padarysi dėl jų, niekada nepakaks, nes iš esmės jie nori būti mylimi „savaip“. Tai taip pat reiškia, kad jiems reikia tam tikra laisvė kad nesijaustum „pririštas“ - kompleksinis dvilypumas, kuris sugeba tik nuvarginti porą. Jie nori būti mylimi, atmesdami poros meilės demonstravimą, nes jaučiasi priekabiaujami dėl šių santykių.
4: Narcisistinis / egocentriškas stilius: savanaudiška meilė
Jūs tikrai žinote šį afektinį stilių. Jie yra tokio tipo žmonės, kurie dažnai praktikuoja egoizmą, savęs išaukštinimą, egoizmą ir susitelkimą į save ... poros poreikiusJie yra narciziški ir nepriima jokios kritikos. Jie taip pat yra labai destruktyvios meilės.
5: Obsesinis / kompulsinis stilius: perfekcionistinė meilė
Jam nieko nepakaks, ką darai. Jie yra jausmingi stiliai, kurie niekada nėra patenkinti, kurie turi savo viziją apie dalykus ir tikisi, kad viskas judės po savo visatą, pilną tobulumo. Jūsų pastangos jį patenkinti yra nieko vertos, santykiai jums palaipsniui taps griežtesni ir kupini emocinių išlaidų. Jie taip pat paprastai yra žmonės, mėgstantys sumenkinti kitus, nuvertinti ... ir tai gali būti labai pavojinga mūsų savigarba.
6. Šizoidinis / atsiskyrėlio stilius: atitrūkusi ar abejinga meilė.
Šis afektinis stilius siekia atsiriboti nuo kitų žmonių emocinė izoliacija. Jie yra labai destruktyvūs santykiai, nes nėra jokio mainų, meilės abipusiškumo ar meilės demonstravimo. Visada bus vienas iš poros narių, kuris yra auka, tas, kuris stengiasi viską atiduoti nieko negavęs. Tai meilės, kurios nemaitina, kurios pateisina autonomijos ir nepriklausomybės poreikį, teisę į privatumą. Tačiau iš tikrųjų tai, ką šie žmonės daro, yra statyti sienas, neleidžiančias jiems būti mylimiems. Ir dar blogiau, daranti žalą ir didelį psichologinį nusidėvėjimą. Turime būti atsargūs.
Kaip matote, yra daugybė afektinių modelių rūšių, dėl kurių galime užmegzti toksiškus santykius. Bet jūs neturite būti klinikinės psichologijos ekspertas, kad žinotumėte, kaip pasirūpinti savimi. Tam tikru momentu paklausti savęs, ar tikrai esame patenkinti turimais santykiais. Atsakymas, kurį pateikiate sau, jau turėtų būti pakankamai iliustratyvus rodiklis norint priimti vieną ar kitą sprendimą. Nes atminkite: narba visi emocingi pasiūlymai yra patogūs mūsų gerovei.