Jei norite greitai ir lengvai sužinoti, ką valgyti šiandien, tada mes siūlome šias idėjas, kad jūs apie tai negalvotumėte tiek daug. Nes tiesa, nesvarbu, ar atostogaujate, ar po darbo kuriam laikui išvažiavote į paplūdimį, tikrai grįžę nepajusite, kaip kibti į virtuvę ir dar mažiau ruošti įmantrų meniu visai šeimai.
Taigi, visada geriau pasirinkti tokius sveikų, greitų ir paprastų patiekalų, su kuria taip pat tikrai pavyks. Na, nors gali atrodyti, kad jos yra daug savybių, jos yra ir mes jums apie jas papasakosime, kad galėtumėte turėti atsargų šaldytuve ir tiesiog akimirksniu atvežti ir paruošti. Gerai atkreipkite dėmesį!
Ką šiandien greitai ir paprastai pasigaminti pietums: „Cold York ham cannelloni“.
Reikia pasakyti, kad tai vienas sėkmingiausių patiekalų ar idėjų vasaros patiekalams. Taigi versijų visada bus įvairių. Jei turite daugiau laiko, galite virti kiaušinius, o kai vanduo užvirs, tai užtruks 10 minučių. Bet šiaip į lėkštę galima įdėti tuną, į valtį – pikilio paprikas, susmulkinti pomidorą ar visas tas daržoves, kurias turi po ranka. Pagaminus maišą užpilame porą šaukštų majonezo. Šį mišinį dedame į Jorko kumpio griežinėlį ir suvyniojame. Tai bus mūsų cannelloni, kuriuos įdėsite į fontaną ir galėsite papuošti kaip norite. Jūs netgi galite įdėti šiek tiek tarkuoto sūrio ir keletą sekundžių tarkuoti.
makaronų salotos
Taip, tiesa, makaronų virimas taip pat užtruks maždaug 10 minučių. Bet visada galite palikti paruoštą iš anksto. Labiau nei bet kas, nes makaronų salotos visada yra dar vienas iš tų variantų, kai galvojame, ką šiandien greitai ir paprastai pagaminti pietums, taip pat ir visai šeimai. Jei turite tuno ar vištienos juostelių, kurias rasite paruoštų valgyti prekybos centruose, dar geriau. Žinoma, po angliavandenių ir baltymų reikėtų dėti šiek tiek daržovių. Taigi, šiek tiek pjaustytų pomidorų arba cukinijos ir paprikos gali užbaigti tokį sveiką patiekalą kaip šis.
Užpildyti pomidorai
Turite pomidorų ir nebežinote, ką su jais daryti? Na, jūs turėtumėte pabandyti pagaminti šį receptą, kurio pagrindas yra įdaryti pomidorai. Taip, galite užpildyti juos kuo tik norite, bet kadangi norime greito varianto, tai siūlome, kad tai būtų kumpis ir sūris. Norėdami tai padaryti, pomidorus gerai nuplaukite ir nupjausite viršų. Tada jūs visiškai ištuštinsite juos. Dabar belieka į keptuvę supilti šaukštą aliejaus ir patroškinkite, vos porą minučių, šiek tiek kumpio su pasirinktu sūriu o jei norite, dėsite kukurūzų arba alyvuogių. Kai turėsi, prikimši pomidorų ir viskas.
Ant grotelių kepta žuvis su užpilu
Žuvis taip pat turi būti mūsų mitybos pagrindas. Taigi, tai darydami ant grotelių taip pat neužtruksite. Be to, kol jis ruošiamas, prie jo galite paruošti salotas. Žinoma, tokiu atveju žuvį į keptuvę supilsite su trupučiu aliejaus. Kai pradės įgauti spalvą, laikas įpilti padažo, kurį gaminsite su trupučiu alyvuogių aliejaus, česnako ir labai smulkiai pjaustytų petražolių. Kepimo laikas visada priklausys nuo žuvies rūšies. Tačiau tai dar vienas iš greitų ir paprastų vasaros receptų.
arbūzų salotos
Į salotas dėkite vaisius Tai dar viena puiki galimybė, į kurią turime atsižvelgti. Todėl karščiausiomis dienomis nėra nieko panašaus į lažybas už arbūzą. Su juo galima daryti begalę derinių, bet kaip pasigaminti salotas, kuriose taip pat yra sūrio ir aviečių ar mėlynių? Jei visus vaisius turėsite šaldytuve, gausite šviežią ir maistingą rezultatą.