Priverskite mūsų partnerį juoktis ir visada išlaikyti šypsena ant veido, įsimyli. Humoro jausmas yra vienas iš svarbiausių sėkmingų santykių raktų. Tai padeda mums išspręsti konfliktus ir palengvinti įtampą, neskaičiuojant terapinės galios, kurią juokas turi mūsų kūnui, ypač emocinėje plotmėje. Juokimasis su mylimu žmogumi yra puikus bendrininkavimo veiksmas ir puikus poros sveikatos rodiklis.
Amerikos psichologo atliktame tyrime Rittmanas Ericas Blessleris, tituluojamas „Humoras ir piršlybos“, pabrėžė, kad vyrai, gebantys prajuokinti moterį, yra patrauklesni. Tiesa, kad yra daugybė humoro rūšių, pavyzdžiui, sarkastiškas kritika ir rūgštumas sukelia ne visada malonią šypseną. Humoro jausmas yra dimensija, paprastai susijusi su kiekvieno asmenybe. Vadinasi, turime žinoti, kaip tinkamai, nuoširdžiai, be pašaipų ar dvigubų prasmių naudoti ir visada iš sveikos perspektyvos. Juokas - tai laimės ir bendrininkavimo išraiška tarp dviejų žmonių. Nėra geresnės terapijos už bendrą juoką.
Kaip humoro jausmas mums padeda mūsų santykiuose?
Humoro jausmas kartais yra emocinė sveikata poros. Trumpai pagalvokime apie tai: kada paskutinį kartą juokėtės su savo partneriu? Ar dažnai juokaujate? Koks jūsų humoro jausmas šiandien? Ar naudojatės sarkazmu, ar tai linksmas ir bendringas humoras? Vertindami visus šiuos aspektus galime suprasti, kokį svorį mūsų santykiuose turi ši dimensija. Bet pažvelkime į tai išsamiau:
Palengvinkite konfliktą
- Visų rūšių santykiuose neišvengiami konfliktai, skirtumai. Nors emocinis krūvis ryškesnis tarp porų. Tai, kaip išspręsime šias problemas, bus raktas į mūsų stabilumą su kitu žmogumi, sėkmę, kai geras humoras gali būti balzamas, palengvinantis įtampą. Juokas, atviras ir artimas humoras geba klausytis o reliatyvizuoti šiurkščius kraštus - tai puikus būdas atkurti saugumo jausmą ir ryšį su kitu.
- Humoro jausmas turi žinoti, kaip juo naudotis. Yra įgūdis kad galime treniruotis. Turime jį naudoti su pagarba, nepakliūdami į kito pašaipas ar pašaipas. Sarkazmas visada yra pavojingas ir kelia nepasitikėjimą. Tikslas visų pirma yra susilpninti kovos dėl valdžios jausmą ir sušvelninti konfliktą, kai nebūtina, kad diskusijoje vienas iš dviejų būtų teisus ar labiau pakeltų balsą.
- Juokas, šmaikštus ir improvizuotas komentaras ten, kur yra meilė, neabejotinai yra spontaniškas šaltinis, galintis suteikti naują situacijos perspektyvą. Ten, kur visada yra vietos kūrybinis sprendimas į konfliktą, kur humoro jausmo išlaisvinamosios galios dėka galime išreikšti jausmus ir emocijas.
Humoro jausmas emocijoms išreikšti, o ne dangstyti
- Kartais humoro jausmas ir juokas gali veikti kaip kaukė. Ištekliai, kuriais paslėptas nusivylimas ar net pyktis. Šiuo atveju kalbėtume apie sarkastišką humorą, kuris paprastai naudoja dvigubas prasmes, kad iš tikrųjų neparodytų to, ką jaučia. Tai akimirkos, kai staiga juokas ar geras humoras gali sukelti painiavą mūsų, kaip poros, santykiuose. Kas niekada nebuvo užpultas ironija ar juoku, kuris mums padarė daugiau žalos nei naudos?
- Turime į tai atsižvelgti. Humoras įsigalioja tik tada, kai abi šalys sugeba sekti pokštą. Tam svarbu, kad mes mokėtume stebėti ir suprasti kitą, visada siekdami abipusiškumo. Humoras ir juokas turėtų būti malonu jums abiem, kažkas spontaniško, kuriuo jūs tikite atsipalaidavimas, taip pat bendrininkavimas.
Humoro jausmas suteikia porai laimės
- Žmogus, kuris ne tik kelia juoką, bet ir ji moka juoktis iš savęs, yra žmogus, turintis gerą emocinę sveikatą. Juokas yra terapinis, jis reliatyvizuoja savo ar kitų žmonių ydų svarbą ir vienija žmones. Gyvenimas poroje suteikia mums stabilumo, o kartais ir mielo pažįstamumo, kuris gali priversti mus patekti į kasdienybę. Turime žinoti, kaip pastebėti ženklus. Gali atsitikti taip, kad nežinodami kaip, vieną dieną nustojame juoktis ar juokauti su savo partneriu.
- Jei padarysime klaidą patekę į rutinos ramybę pozityvia prasme arba jei pradėsime imk viską kaip savaime suprantamą dalykąiliuzija ir bendrininkavimas galiausiai prarandami. Ir įdomu, kad pirmas dalykas, kurį prarandame, yra tie anekdotai, tas įprastas juokas, kuris pasirodė dėl bet kokios detalės, dėl bet kokio kasdienio įvykio.
- Turime išmokti ugdyti ir palaikyti humoro jausmą kasdieniuose santykiuose. Juokas atneša laimę ir sustiprina tą traukos ryšį kitam. Bet kaip tai gauti? Per a teigiamas požiūris, priimdami save ir priimdami kitą su savo dorybėmis ir trūkumais, visada ieškodami progų pasijuokti, išlaikydami optimizmą ir leisdami sau pirmiausia. būdamas spontaniškas.
Niekas, kuris žino meilės išlaikymo ar stabilaus ir ilgalaikio partnerio kūrimo paslaptį. Tačiau mes žinome, kad galime sukurti savo santykius ant tvirtų ramsčių, kurie neabejotinai padės mums tai pasiekti: bendravimas, pagarba ir puikus kiekvienos akimirkos ingredientas ... humoro jausmą.