El gali nukentėti galvos oda įvairiais veiksniais visą dieną. Nuo taršos iki mūsų naudojamų produktų, saulė, šiluma ar drėgmė gali priversti galvos odą kaupti plaukams netinkamus toksinus. Sveikiems plaukams labai svarbu palaikyti sveiką galvos odą.
Los galvos odos priežiūra Jie labai įvairūs ir dažniausiai labai pamiršti. Dažniausiai orientuojamės į plaukus, nepamiršdami, kad mūsų galvos oda yra vieta, kur plaukai gimsta, todėl turi būti kuo labiau prižiūrimi.
Nušveiskite galvos odą
La šveitimas ant galvos odos Tai turėtų būti daroma laikas nuo laiko, kad pagerintumėte savo būklę. Galvos oda prisipildo toksinų ir nešvarumų, kuriuos būtina pašalinti. Jei nušveisime šią sritį, užtikrinsime, kad oda būtų geresnės būklės, o plaukų folikulas galėtų augti daug stipriau ir greičiau. Tai turėtų būti daroma kartą per dvi savaites, o tai pagerins galvos odos būklę.
Gerai naudoti medžiagą, kuri turi salicilo rūgštis arba baltojo gluosnio ekstraktas. Šio tipo medžiagos rekomenduojamos pleiskanojančiai ar niežtinčiai galvos odai, nes jos gali padėti išvengti tokių problemų. Jei mūsų galvos oda yra jautri, turime pasirinkti minkštą produktą, kad išvengtume dirginimo šioje srityje.
Naudokite kokybiškus produktus
Kartais problema yra ta, kad nenaudojame kokybiškų produktų, tačiau turime tokių, kuriuose yra silikonų ir kitų medžiagų, kurios gali prilipti prie plaukų ir galvos odos, neleidžiančios plaukams sveikai augti. Šiandien mes turime daug kokybiškų natūralių produktų, kuriuos galima naudoti galvos odos ir plaukų būklei pagerinti. kieti šampūnai Jie gali būti puiki alternatyva įprastiems chemikalais užpildytiems šampūnams. Jie rūpinasi mūsų galvos oda produktais, kurie nėra agresyvūs ir kuriuose taip pat nesikaupia toksinai.
Valgyk gerą maistą
Norint turėti sveiką galvos odą ir plaukus, jums taip pat reikia maitinti juos iš vidaus. Šia prasme turime vartoti maisto produktus, kuriuose yra geležies, ir maisto produktus, kuriuose yra cinko. Subalansuota mityba visada padės mums išlaikyti tinkamą plaukų sveikatą. Hidratacija yra dar viena svarbi dalis, nes jei mes nesame hidratuoti, oda išdžiūsta, o ant galvos ir odos gali pasirodyti pleiskanojimas.
Galvos odos masažas
Masažai padeda suaktyvinti kraujotaką nuo kraujo tekėjimas į plaukų folikulus. Tai būtina norint tinkamai augti plaukus ir mažinti plaukų slinkimą. Masažą galime atlikti pirštais arba plačių šerių teptuku. Masažus galima atlikti kasdien, taip pagerinant galvos odos sveikatą.
Šaltas vanduo plaukams
Nors dažniausiai prausiamės po karštu ar šiltu vandeniu, tiesa yra tai, kad sveikiausia plaukus plauti šaltu vandeniu. Šaltas vanduo palaiko galvos odą geresnę būklę, suaktyvina cirkuliaciją ir uždaro poras. Be to, jei plauksime plaukus šaltu vandeniu, pastebėsime, kaip plaukai labiau spindi. Jei kyla problemų plaunant visus plaukus, dušą visada galite baigti šalto vandens srove.
Apsauga nuo saulės
Mes paprastai apsaugome odą nuo saulės apsaugos, tačiau mes pamiršome plaukus ir galvos odą, kurie taip pat gali sudeginti ir pakenkti. Yra apsaugos nuo saulės plaukų, tačiau tai neapsaugo mūsų odos. Geriausia, ką galime padaryti, yra dėvėkite kepurę, skrybėlę ar šaliką apsaugoti galvą nuo saulės. Tai taip pat padeda išlaikyti drėgmę ant galvos odos ir apsaugo plaukus.