Grįžkite į mokyklą, į kasdienybę ir, žinoma, į sporto salę. Rūpinimasis savimi šiandien yra labai įprastas dalykas, todėl mes dažniausiai tai darome prisijungti prie sporto salės. Bet sportavimas taip pat gali pakenkti mūsų grožiui, jei nesirūpinsime savimi. Šiandien pateiksime jums keletą grožio patarimų, kaip pradėti sportuoti dešinėje kojoje.
Iš kokio higienos reikmenų krepšio turėtume imtis formos pasirūpink savimi mankštos metu ir po jos, nes šių seansų metu oda ir plaukai gali nukentėti. Taigi turime pasirūpinti gerais produktais ir įpročiais, kurie rūpinasi mumis, kai reikia sportuoti sporto salėje.
Sukurkite nestandartinį tualeto reikmenų krepšį
Tualeto reikmenų krepšys bus kažkas, ko turėsime pasiimti į sporto salę su viskuo, ko mums prireiks, kai valysimės patys. Svarbu atnešti gerą produktąs, taip pat turėkite omenyje, kad sporto salėje neturėsime tokių pat patogumų kaip namuose. Apskritai, ką turėtume atsinešti, tai geras šampūnas kasdieniniam naudojimui, švelnus plaukams ir galvos odai, nes jį naudosime dažnai. Norėdami atsikratyti, geriau atsineškite kondicionierių, palikdami kaukę namuose, kai turėsime daugiau laiko.
El dušo želė kūnui tai gali būti vienas iš tų, kurie tuo pačiu metu padeda drėkinti, nes tokiu būdu mūsų oda neatrodys tokia sausa, jei neturėtume laiko ar noro po dušo naudoti drėkinamąjį kremą. Šiandien jie leidžia mums lengvai naudotis šiais visureigių produktais.
Turime nešioti a šukos plaukams išpainioti ir geriau neiti su ja šlapia, todėl galime pasiimti kelioninį džiovintuvą, kad pašalintume daugiausiai drėgmės. Produktai, kuriuos turite atsinešti, turi būti pritaikyti jums ir jūsų odai. Niekada nepamirškite drėkinančio veido kremo, nes prakaituodami, mes išsausėjame ir po maudymosi jo prireiks odai.
Jei taip pat norite išeiti su puikiu veidu, galite dėvėti BB kremas, nes tai suteiks jums spalvų palietimą. Su rausvais lūpų dažais, drėkinančiais burną, atrodysite puikiai. Šie makiažo elementai suteikia mums sveiką išvaizdą ir yra beveik nepastebimi.
Pasirūpink plaukais
Plaukus gali pažeisti sporto salės užsiėmimai. Svarbu naudoti gumą, kuri jos nelaužytų, ir nedėvėti labai aptemptos šukuosenos, nes galime sukelti traukos alopeciją. A guma su audiniu, kaip ir dabar dėvimi, idealiai tinka prižiūrėti plaukus. Jei galite padaryti geresnę pynę, nes tai apsaugo plaukus nuo nesusivyniojimo ir taip jie nesulūš, juos atplėšus.
Jei kasdien einame į sporto salę, turime tai padaryti stenkitės jo neplauti kasdien, nes gali būti pažeisti natūralūs galvos odos aliejai, kurie turės įtakos mūsų plaukų ir šaknų sveikatai. Kai kuriomis dienomis geriau rinktis sausą šampūną ir kuodą.
Visų pirma hidratacija
Sporto salėje mes prarandame skysčių kiekį, net jei ir geriame, prakaitas gali sukelti odos sausumą ir įtempimą po mankštos. Be to, galbūt, jei turite jautri oda Aš net pastebėjau ją susierzinusią. Štai kodėl svarbu turėti kokybiškų veido ir kūno drėkinamųjų kremų, o kai kuriuos ir odai, kuri lengvai dirgina.
Pasinaudok šiuo momentu
Kai prakaituojame, žinau atverkite mūsų poras o oda yra daug imlesnė. Tuo norime pasakyti, kad tinkamas laikas naudoti jai specialų produktą. Pavyzdžiui, anticeliulitiniai aliejai šiuo metu yra idealūs, nes po fizinio krūvio ir dušo jie geriau prasiskverbia į odą. Tas pats atsitinka, jei norime naudoti serumą veidui.