Žmonių gyvenimas yra užpildytas įvairiais „daiktais“ ir jausmais, kurie, priklausomai nuo to, kokiame lygyje jie bus, padarys žmogų laimingesnį ar nelaimingesnį. Tarp šių „dalykų“ ir jausmų yra meilė, dirbti, Salud, sėkmė... Mano nuomone, du svarbiausi veiksniai, kuriuos žmogus turi turėti ir kurie yra pagrindas tobulėti ir tobulėti, yra sveikata ir aplinkinių žmonių meilė bei palaikymas. Turėdamas abu arba vieną iš jų, aš tikiu ir tvirtai tikiu, kad viską galima pasiekti, kad viskas yra neįveikiama ir kad tai priklauso tik nuo mūsų pastangų, motyvacijos ir kasdienio darbo. Apie tai mes šiandien kalbėsime su jumis apie kaip kiekvieną dieną pasiekti savo tikslus ir uždavinius.
Jei norite sužinoti, kuriuos dalykus mes laikome svarbiausiais ir palankiausiais norint sėkmingai gyventi ar bent jau įvykdyti tai, ką iš pradžių numatėme padaryti, toliau skaitykite šį straipsnį. Savo tikslus gaukite kiekvieną dieną su šia paprasta praktinis vadovas tai privers jus nuvalyti nuo garsiojo norų sąrašo, kurį pradėjote sausio 1 d.
Žmonės turi išsikelti tikslus
Norėdami augti kaip žmonės emociškai ar profesionaliai kalbėdami, turime įkvėpti save kiekvieną dieną ir išsikelti mažus tikslus, kuriuos įgyvendinsime per trumpą ar vidutinės trukmės laikotarpį.
Mes įdėjome a ejemplo: Maria sveria 80 kg ir yra tik 1,65 ūgio. Nors ji yra laiminga, ji pastebėjo, kad dėl jos svorio neįmanoma atlikti tam tikros veiklos, kurią ji anksčiau mėgdavo ir nori gyventi sveikiau. Dėl šios priežasties María nusprendė mesti svorį kasdien sportuodama ir valgydama labiau kontroliuojamą bei sveiką mitybą. Kad Marija jos laikytųsi ir nebūtų atkalbinėjama, ką ji turėtų daryti? Nusistatykite tikslą, pavyzdžiui, numesti 10 kilogramų per ateinančius 3 mėnesius. Turėdama omenyje šį tikslą, María padarys viską, kas įmanoma, tačiau daug motyvuodama, aukodamasi ir atkakliai (akivaizdu, kad tai nėra rožių lova). Bet jei Marija nenustatė sau aiškaus ir tvirto tikslo, ji neras tos motyvacijos ir neturės atsakomybės už šį prekės ženklą.
Patarimai, kaip pasiekti savo tikslus kiekvieną dieną
- Pirmoji klaida, kurią dažniausiai daro žmonės, yra pamiršti tuos vidutinės trukmės ar ilgalaikius tikslus. Trumpos yra lengviau įsimenamos, tačiau vidutinės trukmės ar ilgalaikes reikia nepamiršti, kad jas prisimintume kiekvieną dieną. Už jį, Mes rekomenduojame jį užrašyti matomoje vietoje: užrašų knygelė, kurią nešiojatės krepšyje, šaldytuvo durelėse, kamštyje iš darbo kambario ar biuro ir kt. Užrašykite, užsirašykite pradžios datą, taip pat tikslią arba apytikslę datą, kurią norite įvykdyti. Turėdami omenyje savo tikslą, galime tai įgyvendinti.
- „Nepalikite rytojui to, ką galite padaryti šiandien“: Tai labai senas posakis, bet ne dėl šios priežasties trūksta tiesos. Dienotvarkėje, prieš naktį ar tą rytą užsirašykite visas kasdienes užduotis, kurias turite atlikti per kelias valandas. Pirmiausia atlikite svarbius, paskui skubius ir nepamirškite taip pat palikti vietos savo atsipalaidavimo ir laisvalaikio praleidimo akimirkoms ... Jei jūsų tikslas bus pasiektas kiekvieną dieną, jums reikės dienotvarkės, kad galėtumėte susitvarkyti ir nepatekti į pagundą. praleisti per daug laisvalaikio (per ilgai vizualizuoti socialiniuose tinkluose, per daug sustoti studijų metu ir pan.).
- Ankstus rytas: Kiekvienas žmogus yra skirtingas ir kiekvienam reikia skirtingo poilsio laiko. Tikrai jau geriau nei kas kitas žinai, kiek valandų reikia pailsėti naktį, kad pabustum motyvuotas ir kupinas energijos, tiesa? Na, eikite prieš naktį miegoti reikiamu laiku, kad anksti ryte turėtumėte laiko padaryti viską, ko norite ir ko reikia dienos metu.
- Kiekvienas taip dažnai vizualizuokite tuos tikslus kad vieną dieną jūs pažymėjote save ir jei reikia, juos suprojektuokite iš naujo. Mūsų prioritetai laikui bėgant keičiasi, o kai kurie tikslai taip pat yra įgyvendinami bėgant dienoms. Dėl šios priežasties rekomenduojame laikas nuo laiko juos vizualizuoti, analizuoti ir iš naujo apibrėžti. Tokiu būdu pamatysite, ar darote viską, kas įmanoma, kad juos įgyvendintumėte, ar tai yra tai, ko ir toliau norite pasiekti ir pan.
Atminkite, kad viskam, ko norite pasiekti, reikia kasdienio darbo, aukų valandų, daug motyvacijos ir palaikymo bei supratimo iš mūsų žmonių. Apsupkite save žmonėmis, kurie jus papildo, kurie jūsų neatima, būkite pastovūs ir atkaklūs bei bandykite būti tinkamoje vietoje tinkamu laiku. Šiek tiek padeda ir sėkmė. Sėkmės svajonėms!