Mūsų draugai yra tas ypatingas lobis, kurį mes patys pasirenkame. Jie yra mūsų šeima ir nepalyginama parama kasdien, kai iš tikrųjų nesvarbu, kad jų yra daug. Svarbiausia, kad šios draugystės būtų autentiškos, pagarbios ir prasmingos.
Kažkas, kas vyksta labai dažnai ir turėtų mus pakviesti apmąstyti, yra tai, kad daugelis žmonių, užmezgę santykius, linkę nustumti savo draugus. Mūsų laikas beveik visada sutelktas į mylimą žmogų. Tačiau Ilgainiui toks elgesys, kai visą laiką paskirstome savo partneriui, yra kažkas nesveiko ir pakylėjančio asmeniniu lygmeniu. Draugystė yra nepakeičiama asmeninio augimo dalis Patikėkite tai ar ne, jie leidžia mums palaikyti darnesnius, išsamesnius afektinius santykius. Mes paaiškiname, kodėl.
Mūsų draugai, sveikatos šaltinis
Mūsų draugai nėra tik tas malonus ryšys, su kuriuo galima pasidalinti kava, su kuo išeiti pasilinksminti ar pasidalinti patirtimi. Draugystė yra išskirtinis būdas rūpintis savo sveikata, saugoti kognityvinį rezervą ir valdyti stresą ar nerimą.
Reikšmingų kitų bendrininkavimas
Tikras draugas yra tas žmogus, kuris mus priima tokius, kokie esame, kuris neteisia mūsų, kuris palaiko ir kurio pagrindinė dorybė yra abipusiškumas.
- Per visą savo gyvenimą sutikai daug žmonių, bet beveik nežinodamas kodėl, užmezgai ryšį tik su keliais. Jūs susitapatinate su jais, turite ne tik pomėgių, bet ir tų pačių vertybių. Ir tai yra kažkas svarbaus.
- Mūsų draugai yra mūsų šeimos dalis, nes kartais nebūtina turėti tą patį genetinį ryšį, kad ryšys būtų toks pat ar reikšmingesnis.
- Ištikimybė yra raktas į teigiamus ir prasmingus santykius, ir tai, ką rasite savo drauguose, tie, kurie netelpa ant vienos rankos pirštų, bet, be abejonės, yra geriausi.
Jie padeda mums suvaldyti stresą ar nerimą
Problema yra mažiau problema, kai ja dalijamės su draugais. Tai momentas, kai mes atmetame baimes, ribojančius ir įkyrius požiūrius, kad jūsų palaikymo dėka pradėtume daugelį dalykų reliatyvizuoti.
- Geras draugas moka išklausyti mūsų nevertindamas Ir dar daugiau, net jei pasakysime jiems, kad „viskas gerai“, jie galės iš mūsų veidų perskaityti, kad tai netiesa. Jie mus pažįsta, o jų empatija siekia kraštutinumą, kai turi tikrą emocinį detektorių, kad žinotų, kada mums blogai, kada mums reikia palaikymo.
- Svarbi vertybė, kurią turi daugelis mūsų draugų, yra jų nuoširdumas. Nors kiti žmonės gali pasidaryti nuolaidūs komentuodami „pamatysi, kaip tau viskas sekasi“, „tu esi ypatingas“, „tau tikrai pasiseks“, tikri draugai visada bus objektyvūs ir aiškūs su mumis, nes būtent tai mums reikia.
«Aš žinau, kad tai jums labai svarbu, tačiau nepamirškite, kad jūs jau investavote visą savo energiją ir dabar esate labai blogai. Gal laikas išbandyti ką nors naujo. Ką padarysiu, aš tave palaikysiu, bet tai, ką tu turi omenyje dabar, tave skaudina labiau nei visa kita.
Mums reikia tokio tipo komentarų. Iš kito žmogaus lūpų girdimas nuoširdumas suteikia mums vidinę ramybę labiau išsiaiškinti dalykus ir sutelkti dėmesį. Stresas sumažėja ir mes elgiamės labiau nusiteikę.
Mūsų partneris ir mūsų draugai, du esminiai ryšiai
Mūsų partneris neprivalo sutarti tarpusavyje.Su mūsų draugais jums nereikia eiti vakarieniauti su jais ir jums nereikia linksmintis su jais, jei nenorite. Tas pats pasakytina ir apie mūsų partnerio draugus. Mes abu turime teisę turėti tuos socialinius ir asmeninius ryšius, kuriuos daugeliu atvejų palaikome nuo vaikystės.
Draugai yra mūsų šeimos dalis, todėl būtina mokėti suderinti šias dvi asmenines erdves, pastatytas su pora, ir mūsų asmeninę sferą su tais sielos ir širdies draugais.
- Negalime pamiršti, kad laimingas žmogus, turintis savo socialinius santykius, atsipalaidavimo akimirkas, triumfus savo profesijoje, yra asmeniškai ir emociškai įvykdytas žmogus kad jis sugeba partneriui duoti geriausią. Jei kuris nors iš šių aspektų yra pažeistas, mūsų savigarba nutrūksta ir visa tai grįžta į santykių kokybę.
- Jei turime partnerį, kuris draudžia susitikti su draugais, Jei jie mumis nepasitiki ar kritikuoja, nes mes su jais darome tą ir tą, po truputį kyla problema, nepasitenkinimas ir asmeninis diskomfortas. Mes nustojame turėti šalia savo emocinių sąjungininkų, nes šis asmeninis ratas gali ir turėtų papildyti poros ratą. Jos griovys gali būti emociškai pavojingas.
- Mes negalime būti 24 valandas per parą su pora, taip pat Niekas neturėtų mums drausti tokių intymių sričių kaip draugystė, bendrininkavimas ir poilsis su mūsų draugais. Jie yra mūsų ir mūsų tapatybės dalis.
Taigi abi erdvės turėtų būti harmoningos, gerbti viena kitą, o mes praturtiname savo gyvenimą ir savo širdį partnerio meile ir neblėstančiu draugų prieraišumu. Nedvejokite rūpindamiesi savo draugais, kad ši sritis būtų tokia svarbi jūsų asmeniniam ir emociniam augimui.