Gimimo mėnesiai sukūrė naujus įpročius ir privertė mūsų grožį prisitaikyti prie situacijos. Vienas iš dalykų, kuriuos matėme, yra tai, kad dabar, kai esame gatvėje, esame niekas įdegusi ir oda gali nukentėtiTaigi turime imtis visų atsargumo priemonių.
Šios gero oro dienos padarė daugelis išėjo eiti į paplūdimįTačiau staiga per daug degintis nesisaugant gali būti didelė klaida. Mūsų oda visiškai nesugebėjo įdegti, o perteklius visada yra blogas, todėl turėtumėte vadovautis keletu patarimų.
Neišeikite centrinėmis valandomis
The centrinės dienos valandos yra blogiausios nes saulė yra aukšta, o spinduliai veikia labiau, nes jie yra tiesesni. Be to, šiluma yra daug didesnė. Štai kodėl, jei einame degintis ar išeiname sportuoti ar užsiimti lauke, rekomenduojama palikti tai pirmoms ar paskutinėms dienos valandoms. Venkite laiko tarpo, kuris eina bent nuo dvyliktos vidurdienio iki keturių popiet. Jei turite išeiti šiais laikais, tai visada turėtų būti laikomasi taikant didžiausias atsargumo priemones, nes galite nesusipratę sudeginti.
Visada naudokite apsaugos nuo saulės priemones
Net jei dešimta ryto ir jūs šiek tiek išeinate, dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones. Tai turėtų būti naudojama net žiemą, nes saulė mus veikia vienodai. Gera idėja tam yra pirkti kremus, kuriuose yra apsaugos nuo saulės, pavyzdžiui, drėkikliai su apsaugos faktoriumi. Taigi drėkindami apsaugosime savo odą. Šiandien lengva rasti jį nešiojančių kremų, net miltelių ar aliejų.
Užsisakykite kepures
Net jei nesate šio aksesuaro gerbėja, saulėtos dienos gali būti labai naudingos. Galvai uždengti naudokite gražią kepurę, kepurę ar šaliką. tiesioginė saulė ant galvos gali būti kenksminga. Be to, galvos oda taip pat gali degti, todėl turime imtis visų įmanomų atsargumo priemonių. Yra daugybė skrybėlių rūšių, kurias šiandien galima naudoti su stiliumi, be to, jūs turite labai gražių sportinių išvaizdų dangtelių.
Eik į paplūdimį, bet valdydamas
Be to, kad turime atsižvelgti į apribojimus, socialinį atsiribojimą ir kaukės naudojimą, pirmomis dienomis neturėtume eiti į paplūdimį per daug valandų, nes rizikuojame nudegti, net jei naudojame kremus nuo saulės. Geriau pajusti situaciją ir eiti į paplūdimius valandomis, kurios nėra centrinės. Taip pat verta nuvykti į smėlėtas vietoves, kuriose yra šešėlinių sričių, pavyzdžiui, pušynai ar uolos. Ir, žinoma, turime galimybę pasiimti skėtį, kad išvengtume per daug saulės vonių.
Drėkinkite viduje
Ha staiga atkeliavo šiluma ir mes buvome uždaryti dviem mėnesiams, todėl šis oras gali mus užklupti. Mes norime būti toli nuo namų, bet turime tai daryti atsargiai. Labai karšta ir lengva dehidruoti, todėl labai svarbu likti hidratuotam viduje, visada nešiojant vandenį ar ieškant vietų jo gauti. Tokiu būdu išvengsime tokių dalykų kaip šilumos smūgis ar galvos svaigimas.
Po saulės vonių
Nors mes laikomės visų atsargumo priemonių, gali būti, kad po saulės vonių mums reikia papildomos odos priežiūros. Alavijo augalą galite naudoti, jei yra paraudimas ar dirginimas. Jūs taip pat galite Gaukite gerą kremą po įdegio arba tiesiog užtepkite migdolų aliejų, kad oda vėl būtų drėkinama.