Kai pora nusprendžia eiti į porų terapiją, šalys žino, kad kažkas nesiseka ir jie nori tokias problemas išspręsti kuo efektyviau. Ne visos poros pasisako už terapiją, kai reikia išspręsti įvairius konfliktus, kylančius tokiuose santykiuose. Šios terapijos metu dažniausiai kyla santykių problemų, kurios yra dažnesnės ir dažnesnės nei kitos.
Kitame straipsnyje kalbėsime apie tai, kodėl svarbu lankytis porų terapijoje ir kokios problemos jame dažniausiai aptariamos.
Kada patartina eiti į porų terapiją?
Yra daug porų, kurios nusprendžia problemas išspręsti pačios, visą laiką vengiant lankytis porų terapijoje. Ekspertai pataria eiti į šią terapiją, jei santykiuose atsiranda šios aplinkybės:
- Santykiai pradėjo nerimauti.
- Kai problemos yra tokios rimtos, kad pasirenkate ieškoti pagalbos iš asmens, nepriklausančio santykiams.
- Kai kurie partneriai turi neigiamų minčių, pavyzdžiui, „Aš nebegaliu to pakęsti“.
Kokios porų terapijos problemos dažniausiai gydomos?
- Viena dažniausių problemų – prastas bendravimas poroje. Turėtumėte kalbėti apie viską su savo partneriu ir nelaikyti tam tikrų minčių sau, nes tai pablogina bet kokio tipo santykius.
- Ginčytis dėl visko ir ginčytis dėl nieko nereikšmingo yra problema, kurią reikėtų gydyti porų terapijoje. Rėkimas ir įžeidinėjimai sugriaus bet kokius santykius., todėl būtina kuo greičiau juos nutraukti.
- Šantažas ar emocinis manipuliavimas yra kažkas, kas sveikus santykius paverčia toksiškais.. Emocinę manipuliaciją gali sudaryti pasyvus agresyvus požiūris, kai rodomas pyktis. Jokiomis aplinkybėmis santykiuose negali būti emocinio šantažo, nes tai yra kažkas, kas palaipsniui žlugdo porą, kol nutrūksta visam laikui.
- Dar viena dažniausiai porų terapijoje gydoma problema yra kokybiško laiko stoka pačiai porai. Kartais darbo ar šeimos užduotys reiškia, kad pora beveik neturi laisvo ar kokybiško laiko. Nepaisydami santykių, laikui bėgant įeinate į tam tikrą rutiną, dėl kurių porai gali kilti pavojus.
Galų gale, Ėjimas į porų terapiją yra žingsnis, kurio daugelis porų nenori žengti, bet yra labai svarbus norint išsaugoti minėtus santykius.. Terapija yra labai svarbi, nes gali padėti išsiaiškinti dalykus ir sužinoti, ar minėti santykiai tikrai turi ateitį. Būna atvejų, kai neverta ilginti žalos ir nutraukti santykių. Ėjimas į porų terapiją gali būti raktas norint sužinoti, ar santykius tikrai verta tęsti.