Kai atrodo, kad tave nuolat kritikuoja, sunku pamatyti tą žmogų kaip savo draugą, meilužį ar tą, kuris yra tavo pusėje. Santykiuose santykiai su partneriu, kuris nuolatos kritikuoja jus, tačiau tvirtina, kad jus myli, gali būti psichiškai, emociškai ir fiziškai išsekęs.
Sveiki santykiai ne visada yra tobuli, o partneriai gali būti vieni kitų geriausi kritikai. Tačiau kai kritika santykiuose yra įprasta, paprastai būna nuolatinis hipervigilumas ir atsakas „kovoti, bėgti ar sustoti“. jis visada yra tiesiai po visų sąveikų paviršiumi.
Vienas sunkiausių dalykų yra būti maloniam, atviram ir mylinčiam, kai jaučiate, kad kas dvi sekundes jus kritikuoja. Kai jaučiate, kad kažkas yra pernelyg kritiškas ilgesnį laiką, yra momentas, kai jaučiate, kad nebenorite daugiau. Taigi, jūs pradėsite kovoti su kritikais, išsikvėpti ir duoti jiems savo vaistų. (Straipsnis tęsiamas toliau)
Kai jauti, kad kažkas tave nuolatos kritikuoja nesąžiningai, nepaprastai sunku suprasti, kas iš tikrųjų vyksta to kito žmogaus viduje. Galų gale jūs klausiate savęs: "Kodėl jie kritikuoja ir elgiasi taip, jei mane myli ir rūpi?" . Sunku įžvelgti meilę tame, kuris yra griežtas, kritiškas ir daugeliu atvejų reiškia tiesiai tau. Štai kelios bendros „tiesos“ apie labai kritiškus žmones:
- Jie bijo
- Jie nesaugūs
- Jie mano, kad gerai kritikuoja
- Jie reaguoja į mintis apie tave
- Jie gali tave mylėti, bet tai daro toksiškai
Kaip tu jautiesi kritika?
- Manote, kad tai nuolat
- Išleidžiate per daug energijos gindamasis
- Nenorite matyti ar pripažinti kito žmogaus kritikos
- Galų gale kritikuojate ir savo partnerį
- Manote, kad esate nieko nevertas
Susidurti su kritiškai nusiteikusiu partneriu gali būti nelengva, tad kaip susitvarkyti nekonfliktuojant ir nepakenkiant savigarbai?
Atsilaikykite prieš kritiką
Ar norite atkurti ryšį ir turėti daugiau meilės? Ar norite turėti daugiau ramybės? Ar norite iš naujo patirti tikrą sielos ryšį? O gal jums užteko ir norite išeiti iš santykių? Labai svarbu įsivaizduoti, ko iš tikrųjų norite, Be to, kad vėl mylite savo partnerį, jei jis buvo toks kritiškas jūsų atžvilgiu, nes galbūt jūs nustojote jį mylėti.
Tai svarbu, nes pagunda atsakyti į jų kritiką kritikuojant juos mainais. Šis atsakymas niekada nepasieks to, ko norite, o tai dažniausiai yra didesnis ryšys ir gilesnis meilės jausmas tarp judviejų.
Išeik iš kilpos
Nustojus kritikuoti, atsiveria kitos galimybės ir jūs tikrai galite pamatyti, ko nori jūsų partneris. Kai susiduriate su kritiniu partneriu, tai jus paskatina pamatyti kažką naujo ir kitokio bei žinoti, kad neprivalote eiti keliu, kuriuo ėjote ... Galite išnagrinėti kitas savo gyvenimo galimybes.
Svarbu užmegzti santykius su atviru ir sąžiningu bendravimu, kad gyvenimas būtų laimingas ir lengvas. Jums nereikia taikstytis su toksiško žmogaus kritika, jei to nenorite. Y Jei tikrai myli tą žmogų, galbūt atėjo laikas kreiptis į porų terapiją.