Viena iš tarp jų esančių arbatų yra chrizantemos arbata, ji yra populiari dėl savo švelnaus skonio ir dėl to, kad yra labai panašus į ramunėlių.
Ši arbata gaunama iš džiovintų augalo žiedų turintys tą patį pavadinimą. Arbatai būdingas lengvas auksinis atspalvis, taip pat minkštas, gėlių skonis, kuris visada lyginamas su ramunėlėmis. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kokios yra jo savybės, nauda ir kontraindikacijos.
Chrizantemos arbata yra labai naudingas gėrimas, nes viduje randame natūralų jos šaltinį flavonoidai, antocianinai, linarinas ir kiti antioksidantai, labai naudingi mūsų organizmui. Be to, tai gali būti priešuždegiminis gėrimas, turintis savybių raminamieji ir antihipertenziniai vaistai.
Nenuostabu, kad tai laikoma papildoma priemone gerovei skatinti ir ligoms sumažinti. Ši arbata niekada neturėtų pakeisti medicininio gydymo, tačiau ji gali būti kai kurių negalavimų sąjungininkė.
Toliau jums pasakysime, kokios yra chrizantemos arbatos gydomosios savybės.
Puikios chrizantemos arbatos savybės
Daugelis šios chrizantemos arbatos pranašumų prisideda prie geros kūno sveikatos būklės. Tai yra dėl jo gydomųjų savybių, tai yra geras natūralus antioksidantas ir priešuždegiminis. Kas daugiau, fenolio junginiai, glikozidai ilorganinės rūgštys jie slypi už šio vaistinio potencialo.
Nustatyta, kad ši arbata slopina neigiamą laisvųjų radikalų, uždegimo ir nenormalaus ląstelių augimo poveikį. Be to, jam būdingas karščiavimą mažinantis, raminamasis, antihipertenzinis ir antialerginis poveikis.
Geriausias chrizantemos arbatos privalumas
Tradicinėje kinų medicinoje ši arbata nuo seno buvo naudojama įvairiems negalavimams malšinti. Šiuo metu jis vis dar naudojamas kai kuriems mūsų sveikatos aspektams pagerinti, pavyzdžiui, lpadidėjęs kraujospūdis, hipertirozė, nervingumas ar kvėpavimo sutrikimai.
Mokslinių įrodymų vis dar yra nedaug, ir sunku tvirtai pagrįsti visą naudą. Chrizantemos arbata gali būti naudojama tam tikroms ligoms gydyti, tačiau šiuo atveju ji naudojama daugiau kaip kai kurių patologijų prevencija. Kita vertus, tai gali mums padėti kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, tuos, kuriuos pamatysime toliau.
Tai naudinga nuo uždegimo
Kūno uždegimo perteklius yra susijęs su daugeliu ligų ir daro įtaką ne tik sąnarių ir raumenų, bet ir širdies bei smegenų ligoms. Buvo rasta įrodymų, kuriuose Chrizantemos arbata kovoja su uždegimu.
Pagerinkite mūsų kaulų sveikatą
Ši chrizantemos arbata tai nėra stebuklinga priemonė nuo sutrikimų, turinčių įtakos kaulų sveikatai. Panašu, kad tai padeda prižiūrėti kaulus ir sumažinti osteoporozės riziką. Šio augalo ekstraktai, pagerinti kaulų pertvarkymo reguliavimą, padeda stimuliuoti osteoblastų funkciją.
Rūpinkitės savo oda
Savybės antibakterinis y priešuždegiminis chrizantema jie taip pat gali būti naudojami estetiniams tikslams. Daugelis kosmetinių preparatų naudoja, nes padeda sumažinti odos dėmeles, nes sumažina melanino kiekį.
Kita vertus, eŠis augalas padėjo sumažinti odos pažeidimų simptomus tuos, kuriuos sukelia atopinis dermatitas. Kita vertus, tai gali būti naudinga mažinant spuogus ir spuogus.
Privalumai, kurių neturime pamiršti
Kita vertus, mes išvardinsime dar vieną naudos seriją, kurią mums gali suteikti mūsų chrizantemos arbata. Nes, kaip matėme, jis gali būti naudojamas medicininiais tikslais, o Rytų šalių, taip pat Vakarų kultūroje jis yra populiarus.
Tada mes jums pasakysime, kokių privalumų neturėtume vengti:
- Pateikia labai mažai kalorijų ir tuo pačiu metu daug antioksidantų, todėl šis gėrimas yra rekomenduojamas svorio metimui. Nors tai gali padėti, jei ji įtraukta į subalansuotą mitybą.
- Jis naudojamas aromaterapijoje, Chrizantemos arbata sumažina kraujospūdį ir padeda mūsų kūnui būti atsipalaidavusiam. Taigi rekomenduojama vengti streso simptomų.
- Jis turi karščiavimą mažinančių savybių, Tai reiškia, kad jis palengvina dešimtąsias karščiavimo dalis, todėl jei mes karščiuojame, galime tai ir atsikratyti.
- Sumažina protinį nuovargį ir skatina susikaupimą. Be to, įrodyta, kad tai gali būti gera smegenų apsauga.
Chrizantemos arbatos šalutinis poveikis
Kaip visada sakome, net jei valgome labai sveiką maistą, niekada neturime viršyti jo suvartojimo, nes bet koks jo perteklius kenkia sveikatai.
Daugumai sveikų suaugusiųjų Ši chrizantemos arbata yra saugi vartojant saikingai. Kita vertus, jis yra draudžiamas žmonėms, alergiškiems ramunėlėms ar ambrozijai. Vartojimą reikia nutraukti, jei pradedame pastebėti skirtingus simptomus, tokius kaip odos bėrimas ar kvėpavimo takų dirginimas.
Kita vertus, turite atsiminti, kad tai gali sąveikauti su tam tikrais receptiniais vaistais, nors, jei vartojate, geriau pasitarti su savo šeimos gydytoju. antibakteriniai, priešuždegiminiai ar priešvėžiniai vaistai.
Šiose situacijose vartoti nerekomenduojama.
- Per nėštumas ir maitinimas krūtimi.
- Jei kenčiate diabetas.
- Jei turite odos.
- Diagnozuota hipertenzija.
Reguliarus šios chrizantemos arbatos vartojimas yra susijęs su jautrumu šviesai. Didelis jautrumas šviesai gali paveikti mūsų kūną, dažnai vartojant gėrimą būtina sustiprinti priežiūrą nuo saulės, būtina naudoti apsaugą ir akinius.
Augalinė arbata siejama su jautrumu šviesai, todėl reguliarus jo vartojimas suteikia daugiau priežiūros mūsų odai.
Sužinokite, kaip paruošti chrizantemos arbatą
Paruošta chrizantemos arbata parduodama sveiko maisto parduotuvėse, tačiau ją galima gaminti ir iš džiovintų augalo žiedų. Štai kaip galite jį paruošti:
Ingridientai
- 3 gramai chrizantemos.
- 250 mililitrų.
Rengimas
- Puodelį vandens užvirinkite ir, kai jis pasieks virimo tašką, įpilkite džiovintų chrizantemos žiedų.
- Sumažinkite ugnį ir virkite dvi minutes.
- Išjunkite ugnį ir palikite 10 minučių pailsėti.
- Įtempkite ir mėgaukitės rezultatu.
- Galite išgerti iki dviejų puodelių per dieną.
Aeik į priekį ir paruošk šią chrizantemos infuziją ir pasinaudoti visomis jo savybėmis.