Dažniausiai, ypač ankstyvosiose stadijose, mes nenorime matyti mūsų santykių susvetimėjimo.. Tai, be abejo, gali nulemti daugybė priežasčių, tačiau turėtume turėti omenyje tai, kad nėra sveika ar tikslinga ilgai išlaikyti šių savybių padėtį.
Kai tik suvokiame šį atvėsimą, tinkamiausia yra tęsti bendravimą ir dialogą. Supraskite priežastį. Jei mes imsimės priemonių, jei vėl bandysime sujungti jėgas ir valias, santykiai gali būti sustiprinti. Tačiau Jei antrosios galimybės neatneš daugiau nei naujų distancijų, turėsime priimti sprendimą. Šiandien Bezzia Mes suteikiame jums 5 užuominas apie šią realybę.
Mes nustojame daryti dalykus kartu
Yra darbas, nuovargis ir net žinojimas, kad mūsų partneriui reikia savo erdvių ir kad jie turi teisę likti su draugais, turėti tuos pomėgius, kuriuos daro vieni. Nepaisant to, pora moka mėgautis bendromis erdvėmis ir mėgaujasi kartu atlikdama darbus.
Vakarieniauti, susitikti po darbo, netikėtas išvykimas be nustatytos krypties ... Tai yra dalykai, kurie neabejotinai visada apibūdino mus ir sukūrė mūsų santykius. Jei šiandien suprantate, kad kiekvienam pasiūlymui yra pasiteisinimas, sužinokite, kodėl jis vyksta.
- Galbūt taip yra dėl rutinos svorio.
- Neatmeskite galimos asmeninės problemos: apatija ar demotyvacija dėl to, kad neturi darbo, jaučiasi neįdomus ne dėl pačių santykių, o dėl savigarbos ir savivokos kritimo.
- Siūlant daryti bendrus dalykus, būtina žinoti, kas slypi abipusiškumo trūkume.
Abipusiškumo trūkumas
Šį aspektą mes nurodėme anksčiau. Vienas iš akivaizdžiausių atsiribojimo simptomų yra staigus abipusiškumo trūkumas. Tai pamatysime šiais aspektais:
- Dienos dėmesio trūkumas kasdien suvokiant, kad mūsų negirdi, kad kalbant nėra empatijos. Kad jie nežiūri mums į veidą.
- Nerimo nerimas. Pakanka atsigręžti atgal, kad suprastume, jog nebėra tokio intensyvaus susidomėjimo žinoti, kaip praleidome dieną, žinoti, ko norime, kas mus jaudina.
- Pastangos nėra kompensuojamos. Gali būti, kad paskutinėmis dienomis kiekvieną kartą, kai turite detalių savo partnerio atžvilgiu, kiekvieną kartą, kai atsisakote ko nors jam padėti, rūpintis juo, niekas iš jų nėra pripažįstamas ar vertinamas. Tai sukelia daug kančių.
Jausmas vienišas, nepaisant to, kad šalia yra mūsų partneris
Fizinis buvimas su kuo nors nereiškia buvimo šalia. Tai, kad jie mums sako „taip“ savo veidais, dar nereiškia, kad jie mūsų klausėsi. Dalyvavimas reiškia visus šiuos aspektus:
- Žinokite, kaip dalyvauti ir rūpintis.
- Mokėjimas klausytis, rodyti artumą, dalintis juoku, kurti dialogą, kuris peržengia žodžių ribas ir suvokiamas gestais.
- Buvimas šalia reiškia ir suvokimą, kad mūsų partneris jaučiasi laimingas su mumis, žinok, kad nenori būti niekur kitur. Atkreipkite dėmesį, kad jūsų protas, kaip ir jūsų kūnas, yra su mumis.
Žalingas atvirkštinės empatijos naudojimas
Atvirkštinės empatijos naudojimas yra viena iš priežasčių, atsirandančių prieš atsiribojimą ir išsiskyrimą. Tai labai kenksmingas kalbos tipas, kuris skauda ir kurį atliekame tose fazėse, kuriose nebėra supratimo.
- Atvirkštinė empatija vyksta tada, kai mūsų partneris padarė tai, kas mums nepatinka. Užuot pasakoję jam, užuot kalbėję, mes pasirenkame mėgdžioti jo elgesį, kad jis taip pat kenčia.
- Mes galime tai padaryti tiek mes, tiek jie. Ir šia strategija siekiama „įsijausti“ į skausmą. Jei visą dieną manęs neklausei, darau tą patį kaip ir tu. Jei neatsakėte į pranešimą, kuriame buvau susirūpinęs dėl jūsų, dabar nustoju atsakyti į visus jūsų pranešimus, kad „padaryčiau jus didesnę tuštumą“.
- Tai labai neigiama manipuliavimo forma, į kurią niekada neturėtume pakliūti. Jei kažkas mus jaudina, jei kažkas mums nepatinka, pasakykite tai garsiai.
Mes pradedame kurti kitus planus, turime naujų poreikių
Tikrai nežinant kaip, ateina diena, kai mums reikia kitų dalykų. Mes norime susipažinti su naujais žmonėmis, pakeisti darbą, keliauti ... Vieni sakytų „skatinti mūsų asmeninį augimą“, kiti, - Reikia praleisti laiką santykiuose.
Kad ir kaip būtų, visa tai reiškia aiškų atsiribojimą. Sukurti porą, turėti įsipareigojimą reiškia norą augti kartu, gerbti atskiras erdves, bet sukurti bendrą projektą. Kol šis įsipareigojimas mums užkrauna naštą tiek profesiniu, tiek asmeniniu lygiu, tolimasis jau bus pradėtas.
- Jei tai jaučiame, jei manyje auga jausmas, kad mums reikia kažko daugiau, turime sustoti ir žinoti, kam tai skirta.
- Gali būti, kad dabar užmegzti santykiai mūsų nedžiugina. Taip paprasta. Ne visada mylėti yra laimės sinonimasarba todėl inicijuojame naujas strategijas, kad pagerintume tuos santykius, arba nutraukiame juos, kad išvengtume kančios ateityje.
Žmonės laikui bėgant gali turėti naujų poreikių vien dėl to, kad suvokiame, kad mums nesiseka, kažko trūksta ir kad šie santykiai nesuteikia to, ko mums reikia. Ir žinoti, kaip tai pamatyti, yra svarbu.
Pajusti distanciją ankstyvose stadijose yra gyvybiškai svarbu. Tai verčia mus kalbėti, priimti sprendimus, kad sprendimas vėl suaktyvėtų, arba tiesiog pasirinkti išsiskyrimą, kad su juo, nesukelti situacijų, kurios gali būti labai žalingos.