Yra tokių priedų kaip šie žiediniai kopūstai ryžiai su daržovėmis ir virtas kiaušinis, kurie tampa puikiu sąjungininku Į žuvies patiekalus įtraukite daržoves. Labai lengva paruošti, gali būti naudojamas ir kaip pagrindinis patiekalas, įdedant, man atrodo, kubeliais pjaustytos vištienos ar tofu tiems, kurie mėgsta veganišką variantą.
El žiedinių kopūstų ryžiai Jį labai lengva paruošti ir valgyti. Norėdami jį paruošti, tereikia kalafiorą sutarkuoti ir patroškinti, šiuo atveju su kitomis smulkiai pjaustytomis daržovėmis. Paprasta, greita... puikus suvenyras, papildantis mūsų kasdienius valgiaraščius, galintis įtikinti net labiausiai nenorinčius išbandyti šios daržovės.
Svogūnai, porai, pipirai ir morkos Tai buvo ingredientai, kuriuos pasirinkome kartu su šiais žiediniais kopūstais ryžiais. Bet jūs galite naudoti bet kurią kitą gerai supjaustytą daržovę, kurią turite šaldytuve, kurią reikia naudoti: brokolius, šparagines pupeles... Puikus receptas. Ar išdrįstumėte tai išbandyti?
Ingridientai
- 1 didelis svogūnas, sumaltas
- 1/2 raudonos paprikos, susmulkintos
- 3 morkos, susmulkintos
- 2 porai, sumalti
- 1/2 didelio žiedinio kopūsto
- 2 virti kiaušiniai
- Alyvuogių aliejus
- Sal
- Pipirai
- 1 arbatinis šaukštelis keptų pomidorų arba aštraus pomidorų padažo.
Žingsnis po žingsnio
- Keptuvėje su dviem šaukštais alyvuogių aliejaus patroškinti svogūną, pipirų ir morkų 8 minučių.
- Po, įtraukti porą, pagardinkite druska ir pipirais ir patroškinkite, kol suminkštės, dar apie 8 minutes.
- Nors sutarkuokite kalafiorą kuo puikiausiai.
- Kai porai suminkštės, suberkite tarkuotą žiedinį kopūstą į keptuvę ir patroškinkite penkias minutes retkarčiais pamaišydami, kad žiedinis kopūstas iškeptų tolygiai.
- Prieš patiekiant pridėti arbatinį šaukštelį pomidorų, virtą kiaušinį ir išmaišykite.
- Žiedinius ryžius su daržovėmis patiekite kaip karštą priedą prie mėsos ar žuvies.