아마도 항상 파트너, 가족 및 친구에게 둘러싸여 살기 위해 짝짓기를해야한다는 사회적 압력 때문일 것입니다. 우리는 모르거나 때로는 작은 순간을 혼자 즐기고 싶지 않습니다. 그 중 우리는 매일 있습니다.
내가 자주 보는 것 (다행히도 점점 줄어들지 만)에서 사람들은 혼자라는 두려움 때문에 그들을 충족시키지 못하거나 만족시키지 못하는 파트너와 함께있는 것을 선호합니다. 나는 또한 자신과 공유 할 시간이 생기 자마자 지루해지고 무엇을해야할지 모르는 사람들을 봅니다. 그들은 즉시 외롭고 낙담합니다..
혼자만의 시간을 즐기는 방법을 아는 사람은 극히 드뭅니다. 그래서이 기사에서 일련의 지침을 제공하여 여러분이이 작은 순간을 더 편안하게 느낄 수 있도록합니다. 그들은 또한 당신의 것이고 당신은 그들이 자격이있는대로 그들을 즐기는 방법을 알아야하기 때문입니다.
혼자있을 때 어떻게해야합니까?
혼자서 할 수있는 활동이 얼마나되는지 아십니까? 하지 마라? 글쎄요, 자신의 결론을 적고 그립니다 ... 당신은 혼자있는 것을 너무 좋아하게 될 것이고, 당신이 그것들이 없을 때이 작은 순간들을 놓칠 것입니다 :
- 읽고 읽고 읽고 ... 당신이 그들을 발견하기를 기다리는 수많은 삶과 이야기가 책에 있습니다. 혼자 할 수있는 가장 편안하고 문화적인 활동 중 하나입니다.
- 침묵을 즐기십시오. 침묵을 듣기 위해 멈추지 않았습니까? 내면의 소음을들을 수있는 곳은 소음이 없을 때입니다. 삶에서 잘 안되는 일과 변해야 할 일, 오랫동안 이루고 싶었던 꿈, 가장 시급한 일을 처리함으로써 당신은 잊었습니다. 당신의 생각과 추론을 공책이나 공책에 적고 관찰하십시오. 꿈의 우선 순위를 정하는 것부터 시작하십시오.
- 애지중지와 보살핌의 세션. 아무도 당신 자신을 돌보고 자신을 돌볼 자격이 있습니다. 다음 계획에 대해 어떻게 생각하십니까? 거품 목욕, 세안 및 집중 수분 공급, 바디 크림, 따뜻한 파자마, 통통한 양말 및 조용한 오후… 일요일 오후는이 계획에 적합합니다!
- 산책을하고 야외에서 운동을하세요. 걷기는 가장 자유롭고 스트레스가 많은 활동 중 하나이며 물론 하루에 한 시간 동안 걷는 것의 이점입니다. 당신은 리듬을 설정합니다 : 긴장을 풀기 위해 평온한 동시 적 걷기 또는 헤드폰으로 음악을 들으며 활기찬 걷기. 선택하세요!
- 진행중인 작업을 진행합니다. 원할 때마다 전진 할 수있는 직업이 있고이 전진으로 내일 더 많은 자유 시간을 보낼 수 있다는 것을 알고 있다면, 왜 그렇게하지 않겠습니까?
- 패스트리는 어떻게 구합니까? 오늘날 가장 최첨단의 취미 중 하나는 요리 또는 제빵 과정에 등록하는 것입니다. 물론 요리를 좋아하는 것은 필수입니다. 가장 친한 친구가있을 때 새로운 요리로 놀라게하고, 요리하고 맛을 섞는 것을 즐기십시오. 매우 창의적이고 식욕을 돋우는 활동이 될 수 있습니다.
- 영화 오후? 나 자신을위한 시간이 더 많기 전에는 터키 영화, 인도 영화 등 대체 영화를 보는 것을 정말 즐겼습니다. 당신은 많은 것을 배우고 그들은 우리가 일반적으로 보는 "Americanadas"와 너무 다릅니다 ...
나는 당신이 당신을 위해 그 작은 순간을 즐길 수 있도록 당신에게 충분한 옵션보다 더 많은 옵션을 제공했다고 생각합니다 ... 혼자있는 것은 멋질 수 있습니다!