피곤한 눈을 위한 가정 요법은 매우 다양하고 효과적이어서 시도해 볼 가치가 있습니다. 많은 사람들이 컴퓨터 사용, 오염, 독서 또는 공부에 많은 시간을 소비한 결과로 매일 이 상태로 고통받고 있습니다. 이런 일이 발생하면 눈이 붉어지고 탈수로 짜증이 난다., 눈이 피로해지고 각종 문제와 시각적인 불편함이 나타납니다.
피곤한 눈과 같은 눈 문제로 고통받을 때 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다. 그 중에서도 휴식 부족, 눈의 건강에 필요한 영양소가 부족하거나 충분한 수면을 취하지 못하는 열악한 식습관, 특정 질병 외에도. 그러므로 눈 건강을 개선하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 이 모든 습관을 개선하는 것입니다.
피곤한 눈을 위한 치료법
가정 요법은 눈의 피로를 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 이를 유발하는 습관을 바꾸지 않으면 일시적이고 피상적인 치료법에 불과합니다. 정말 문제를 해결하려면 피곤한 눈, 과로의 영향을 완화하기 위해 올바르게 먹고 최소 7시간 수면을 취하고 매시간 눈을 쉬어야 합니다. 게다가, 이러한 가정 요법을 적용할 수 있습니다. 피곤한 눈을 달래기 위해
알로에 베라
알로에 베라의 의학적 특성은 다양하며, 무엇보다도 항염증, 항균 및 충혈 제거 특성이 있습니다. 따라서 그것은 가장 훌륭하고 효과적인 치료법 중 하나가됩니다. 피곤한 눈을 포함한 눈의 불편함 치료. 알로에 베라 줄기를 잘라 단면을 만들고 숟가락으로 알로에 젤을 추출합니다.
눈가에 직접 펴 바르고 15분 후 화장솜으로 제거합니다. 제거할 때 손가락 끝으로 아주 부드럽게 마사지하면 흡수되고 눈 주위 피부가 알로에 베라의 효능을 최대한 활용할 수 있습니다. 눈이 빨갛다면, 알로에에 화장솜 두 개를 담글 수 있습니다. 그리고 15분 동안 눈꺼풀에 발라줍니다.
티백
차는 훌륭한 의학적 특성을 포함하는 또 다른 천연 제품 중 하나이며, 무엇보다도 이뇨제이며 염증을 줄이는 데 도움이 되며 정화 효과가 있습니다. 눈 주위의 충혈을 완화하고 자극을 진정시키는 데 이상적입니다. 당신은 단지 두 개의 티백으로 주입 준비, 휴식의 순간을 즐기기 위해 주입을 마신다. 한편, 봉지를 냉장고에 넣고 차가워지면 약 15분 동안 눈꺼풀 위에 올려 놓으십시오.
오이 슬라이스
오이는 수분 함량이 가장 높은 식품 중 하나로 이뇨 작용과 정화 작용이 매우 뛰어나다. 당신은 단지 냉장고에서 바로 오이 몇 조각을 잘라, 눈꺼풀 위에 놓고 최소 15분 동안 그대로 둡니다. 음악을 들으며 휴식을 취하거나 명상을 해보세요. 감자는 오이와 비슷한 효과가 있기 때문에 집에 감자가 없다면 항상 감자 몇 조각을 차갑게 해서 같은 방법으로 사용할 수 있습니다.
눈의 피로를 위한 이러한 가정 요법 외에도 눈이 따가울 때 가장 간단한 치료법인 찬물을 사용할 수 있습니다. 홍조를 완화하는 더 좋은 방법은 없습니다. 눈 염증 및 충혈. 매우 차가운 물로 얼굴을 상쾌하게 하거나 아주 차가운 물로 면봉을 적시기만 하면 됩니다. 효과는 즉각적이고 효과적입니다.
눈이 피로할 때 다음 가정 요법 중 하나를 사용해 보십시오. 그러나 매우 자주 반복되는 상황이라면 가능한 문제를 배제하기 위해 GP와 상담해야 할 것입니다. 게다가, 무거운 눈을 쉬게 하는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다. 누워서 눈을 감고 전화기를 치우고 진동 모드를 켭니다. 조명을 어둡게 하고 화면, 오염, 나쁜 습관으로부터 눈을 쉬게 하세요.