차에 관해서는 일반적으로 전형적인 녹차와 허브로 만든 모든 종류의 주입을 생각합니다. 하지만 진실은 다른 많은 일을 할 수 있다는 것입니다 과일을 사용한 주입 그리고 다른 성분. 이 경우 여름날 신선하고 맛있는 파인애플 차의 특성이 무엇인지 살펴 보겠습니다.
La 파인애플에는 훌륭한 특성이 있습니다 또한 칼로리가 적어 체중 감량 다이어트에 널리 사용되는 과일입니다. 매일 훌륭한 파인애플 차를 마시는 것이 우리에게 가져올 수있는 특성과 이점을 살펴 보겠습니다.
파인애플 차 만드는 법
본질적으로 파인애플 차에는 차가 포함되어 있지 않지만 파인애플 껍질로 만든 음료. 파인애플의 겉면을 잘 닦아서 차에 첨가해야합니다. 차가 더 많은 주스와 더 달콤한 맛을 갖도록 파인애플의 일부를 남겨주세요. 껍질을 사용하는 대신 파인애플 슬라이스를 사용하여 물에 주스의 일부를 추출하는 사람들이 있습니다. 이 음료는 다른 차와 달리 차갑거나 상온에서 마신다. 일년 내내, 특히 여름에 즐길 수있는 상쾌하고 맛있는 음료입니다.
파인애플 속성
파인애플에는 50g 당 100 칼로리 제품의. 많은 양의 파인애플이 액체로 구성되어있어 수분 공급에 적합합니다. 이 그램에는 0,1 그램의 지방과 109mg의 칼륨이 있습니다. 또한 탄수화물 13g, 그중 12g은 당분입니다. 비타민 A, B6, C 또는 BXNUMX과 같은 다른 비타민이 있습니다. 요컨대, 최소한의 칼로리로 지방이 적고 많은 이점을 제공하는 식품입니다. 그것이 저칼로리 다이어트에있어서 그토록 가치가있는 이유입니다.
파인애플 복용의 이점
메인 중 하나 파인애플의 장점은 이뇨제라는 것입니다. 그것은 다량의 물을 가지고 있으며 또한 체내에 체액이 축적되는 것을 방지하는 칼륨을 함유하고 있습니다. 과일을 차 형태로도 섭취하면 다량의 독소를 제거하는 데 도움이되는 슈퍼 이뇨 음료를 즐길 수 있습니다. 수분이 축적되는 경향이 있다면이 차가 큰 도움이 될 수 있습니다.
파인애플도 소화 개선에 도움 효소로 장내 세균총을 돌보는 것입니다. 그렇기 때문에 모든 연령대에 권장됩니다. 우리의 소화를 개선함으로써 장의 이동도 더 좋아져 우리 몸이 더 건강 해지는 데 도움이됩니다.
이 파인애플 차는 포만감을줍니다. 파인애플은 우리에게 포만감을주고 우리가 혼합물에 물을 더하면 식사 사이에 마실 수있는 음료로 더 많은 것을 제공 할 것입니다. 이런 식으로 우리는 식사 사이에 간식을 피할 수 있으며, 이것이 우리가 하루 종일 칼로리 섭취를 늘리는 주된 이유 중 하나입니다.
파인애플은 신체의 항 염증 성질. 염증은 우리의 건강을 파괴하는 많은 질병 및 과정과 관련이 있기 때문에 이것은 매우 중요합니다. 이 음식은 세포와 조직의 염증을 예방하는 데 도움이됩니다.
파인애플을 먹는 다른 방법
파인애플은 여러 가지 방법으로 먹을 수 있습니다. 그것 항상 자연스러워하는 것이 좋습니다, 일반적으로 설탕이 첨가 된 포장 된 것을 피하십시오. 다른 과일과 함께 드시면 완벽하며 맛 때문에 샐러드 나 디저트에도 사용할 수 있습니다.