사람들은 샤워에서 붉은 게처럼 나가거나 반대로 아이스크림처럼 얼음처럼 나가야합니다. 일반적으로 이것은 주로 밖에있는 추위 나 더위, 그리고 우리가 사는시기와 계절에 달려 있습니다. .
그러나 우리는 항상 온수 또는 냉수로 샤워. 글쎄, 어떤 사람들과 다른 사람들 모두에게 우리는 당신이 어떤 식 으로든 샤워하든간에 일련의 혜택을 제공합니다. 온수 또는 냉수로 샤워 할 때 건강에 어떤 이점이 있는지 알고 싶다면 오늘 소개하는이 기사를 계속 읽으십시오.
찬물로 샤워 할 때의 이점
춥지 않은 사람들을 위해, 더운 계절이 올 때 ... 찬물로 샤워하면 다음과 같은 건강상의 이점이 있습니다.
- 방어를 자극 유기체의.
- 우리는 다르게 생각하지만 감기 예방, 왜냐하면 조금씩 당신은 그 빙결 온도에 몸에 익숙해지기 때문입니다.
- 주의력 증가 그리고 반사.
- 신진 대사 촉진.
- 피부를 확고하게한다 훨씬 부드럽고 부드럽습니다.
- 마음을 비워.
- 탈모를 피하십시오.
- 마지막으로, 그들은 당신이 싸우는 호르몬을 자극합니다 우울증에 대한.
뜨거운 물로 샤워 할 때의 이점
추운 사람들을 위해, 더 나은 휴식을 위해 저녁에 좋은 뜨거운 샤워를 선호하는 사람들을 위해 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 스포츠를했거나 무언가에 긴장하면 도움이 될 것입니다. 근육 이완.
- 긴장 감소 매일 누적됩니다.
- 또한 붓기를 줄입니다. 예를 들어 피곤한 다리의 느낌.
- 편두통 완화 그리고 두통.
- 불안을 크게 줄입니다. 그리고 긴장.
- 그것은 역할을 코 충혈 제거제.
- 모공을 열어 피부를 더 철저히 정화합니다.
- 독소 제거 피부의
그리고 당신은 무엇을 선호합니까 : 샤워를위한 뜨거운 물 또는 차가운 물?