의치는 생명을위한 것입니다, 우리는 구강 불편 함을 피하기 위해 매일 관리해야합니다. 적절한 치아 건강을 유지하는 것은 전혀 복잡하지 않습니다. 이 간단한 팁을 통해 치아 개선을 확인하고 알 수 있습니다.
예를 들어, 가장 인기있는 구강 질환 중 하나는 민감한 치아, 치통과 하얀 치아를 원합니다. 감성을 돌보는 법을 배우십시오. 치아에 얼룩을 피하십시오 그리고 좋은 칫솔질의 모든 열쇠.
민감한 치아
구강 민감성은 일반적으로 매우 성가 시며, 매일 많은 사람들에게 영향을 미치는 큰 통증을 유발합니다. 식사 중에는 음식을 피하고 고온 또는 저온을 피해야합니다. 그건 중요해 이 문제를 제때 처리 좋은 치아 건강을 위해.
감도의 원인은 무엇입니까?
일반적으로 상아질의 점진적 노출즉, 치아의 법랑질 아래에 위치한 부드러운 부분입니다. 상아질은 체액으로 가득 찬 여러 신경 종말을 포함하는 많은 수의 관으로 구성됩니다. 열이나 추위로 인해이 체액이 상아질 튜브를 통해 이동하여 잇몸과 치아에 통증을 유발합니다.
양치질을 강하게
많은 사람들이 강하게 칫솔질을하고 매우 단단하고 두꺼운 칫솔모가있는 칫솔을 사용하면 치아가 더 하얗게 될 것이라고 생각하지만 그렇지 않습니다. 치과의 사는 항상 양치하는 횟수 나 사용되는 힘을 너무 많이 초과하지 말 것을 권장합니다. 시간이 지남에 따라 에나멜이 사라집니다 상아질이 점차 노출됩니다.
이를 갈기
그것은 또한 알려져 있습니다 Bruxism, 많은 사람들이 무심코 이빨을 갈고 있습니다. 그들은 무의식적으로 그것을하고 시간이 지남에 따라 민감한 치아로 고통받을 수 있으며 치아 건강을 위협합니다.
치은염
질병입니다 조직을 직접 파괴하는 잇몸, 치주 인대 및 치아 폐포와 같은 치아를 지원합니다. 그들은 감염되고 염증이 생겨 치아의 뿌리가 노출됩니다. 입안에서 이상한 염증을 발견하자마자이 질병이 발생하지 않도록 치과에가는 것이 좋습니다.
나이
나이는 치아 민감성에 기여합니다. 수년에 걸쳐 우리 치아의 법랑질이 없어지고 자연 순환의 일부로 점진적으로. 이러한 이유로 어떤 경우에는 상아질이 노출되어 민감성을 유발합니다.
치아는 어떻게 착색됩니까?
이빨은 법랑질로 덮여 있어요 에나멜은 약간 다공성 물질로 만들어져 있습니다., 시간이 지남에 따라 우리가 먹는 음식으로 "채워집니다". 그러므로 우리가 포도주를 마시거나 붉은 과일을 먹으면 치아가 매우 빨리 얼룩집니다. 이것은 양치질이 부족하다는 것을 의미하지는 않지만 이러한 얼룩과 다소보기 흉한 반응을 일으키는 특정 음식이 있습니다.
커피, 차 또는 청량 음료 치아가 얼룩짐에 따라 크게 증가합니다. 장기적으로 흡연은 구취를 유발할뿐만 아니라 치아를 노랗게 만듭니다. 육류, 유제품, 계란, 감귤류, 정제 설탕, 맥주, 청량 음료 및 식물성 기름을 먹으면 이러한 색 변화가 증가합니다.
식사를 마치 자마자이를 닦는 것은 매우 흔한 실수입니다. 이것은 미래의 충치를 예방할뿐만 아니라 에나멜이 힘을 회복 할 시간을 갖지 못하게합니다.
보관할 것을 권장하는 식품 하얀 치아는 과일과 채소, 배, 사과, 당근, 오이, 양상추, 브로콜리, 콜리 플라워 및 시금치. 섬유질에 큰 기여를하여 에나멜에 보호 층을 만들어서 빠르게 얼룩이 생기는 것을 방지합니다.
모든 것이 식단에있는 것은 아니지만, 습관에도 포함시켜야합니다. 팁과 트릭 시리즈. 그대로 :
- 항상 유지 깨끗한 입
- 강하게 양치하지 않음
- 사용 치실
- 금연
- 소비를 줄이십시오 차와 커피
- 그리고 사용 불소
점점 더 많은 사람들이 구강 위생에 대해 걱정하기 시작하고 천연 제품으로 구강을 청소할 수있는 다른 옵션을 찾고 있습니다. 그들은 화학 성분을 포함하지 않는 제품을 찾습니다. 우리가 말했듯이, 치아는 생명을위한 것이며 의사 나이 경우에는 치과에가는 것을 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 그렇기 때문에 우리는 치과 의사를 멀리하기 위해 이러한 모든 요령과 요령을 실행해야합니다.