기온이 몇 주 전보다 추워졌지만 벌써 여름입니다. 그리고 여름에는 이미 알고 있습니다 : 해변, 수영장, 테라스, 많은 태양. 그래서 우리는 당신이 여름이 끝날 때 무두질뿐만 아니라 아름다운 피부로 자신을 보길 바랍니다. 물론, 그것은 부드러운 황갈색이며 우리 피부에 해롭지 않습니다. 약속하는 제품에서 벗어나십시오. 단 며칠 만에 천연 태닝. 이는 피부에 해를 끼치고 불필요한 유해 위험에 노출 될뿐입니다.
다음으로 건강하고 촉촉하고 태닝 된 피부를 원한다면 요즘 따라야 할 단계를 추천합니다. 아무 것도 건너 뛰지 마십시오! 그것들은 모두 정말로 필요합니다.
케어되고 태닝 된 피부를위한 단계별
각질 제거
첫 번째 단계로, 당신의 피부는 깨끗하고 불순물이 없습니다. 이 방법으로 만 태양 광선을 적절하게 흡수하여 고르고 아름다운 황갈색. 따라서 적어도 일주일에 한 번 바디 스크럽을하는 것이 좋습니다. 과도하게 공격적인 각질 제거제를 사용할 필요는 없지만 매일 축적되는 불순물을 끌 수 있도록 작은 입자를 사용합니다. 얼굴 각질 제거는 2-3 주에 한 번씩 권장합니다. 이렇게하면 훨씬 더 부드럽고 빛나는 피부를 얻을 수 있습니다.
수화
첫 번째 단계, 즉 각질 제거를 마치면 다음 단계는 우리 몸과 얼굴 모두에 깊이 수분을 공급하는 것입니다. 각질 제거를 통해 우리는 다음에 넣는 모든 영양소를 흡수 할 준비가 된 피부를 남겼습니다. 우리 피부 타입에 딱 맞는 보습 크림이나 로션을 선택해야합니다 (기름, 혼합, 건조, 주름, 얼룩 등). 신체의 경우 피부가 훨씬 더 단단하고 아름답게 보이도록 감소, 탄력 또는 빛나는 것을 선택할 수 있습니다.
햇볕에 피부가 "얼룩"되거나 패치에 무두질되지 않도록 수분 공급이 필수적입니다.
제모
피부를 고르게 태닝하는 또 다른 방법은 모발이 자외선 흡수를 방해하지 않도록 효과적으로 제모. 우리가 사용하는 제모 방법 (왁스, 크림, 면도기, 제모기, 레이저 등)에 관계없이 항상 전후에 피부에 수분을 잘 유지하도록 노력하십시오. 레이저 제모 또는 광 제모 치료를 선택한 경우 즉시 태양에 노출되지 마십시오. 그렇게하면 얼룩과 화상을 입을 수 있습니다. 모공도 자극을 받아 여드름과 발적을 일으킬 수 있습니다.
급송
아시다시피 더 좋은 태닝을 촉진하는 음식이 있습니다. 이것들은 높은 내용을 가진 것들입니다 카로틴, 원하는 색상을 효과적으로 얻기위한 필수 구성 요소입니다. 당근, 녹색 잎이 많은 채소, 감귤류 및 복숭아, 체리, 살구 및 멜론과 같은 기타 과일에는 성분 중에 카로틴이 있습니다. 이 여름 날짜에 이러한 음식을 먹는 좋은 실용적인 방법은 풍부하고 맛있는 주스 또는 과일 샐러드를 만드는 것입니다. 태닝을 강화하는 건강하고 영양가있는 간식.
태양으로부터 자신을 보호
그리고 항상 마지막 단계로 일광욕을하기 전에 중간, 고급 또는 전체 등급의 자외선 차단 크림 또는 로션으로 피부를 잘 보호하십시오. (피부의 색조와 태양에 노출되는 시간에 따라 다름). 보호 계수가 높을수록 진피 구조를 손상시킬 수있는 화상으로부터 보호 해줍니다. 자외선 차단제를 XNUMX 시간마다 어느 정도 자주 바르십시오. 이렇게하면 관리되고 부드럽고 건강하며 생기 넘치는 피부를 갖게됩니다.
보호되지 않은 햇볕에 노출되면 주름이 조기에 나타나며 장기적으로는 다음과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 흑색 종 또는 피부암. 몸에 특이한 점이나 점이 발견되면 주저하지 말고 피부과 전문의를 방문하여 확인하십시오.
마지막으로 하루에 약 XNUMX 리터의 물을 마시는 것을 잊지 마십시오. 이렇게하면 수분을 유지하고 피부에 감사 할 것입니다.