아침 식사에 잼을 사용하는 것은 유행에서 벗어나지 않았습니다. 아직도 그걸 조금 퍼뜨리는 우리 중 많은 사람들이 절묘한 진미 버터 유무에 관계없이 토스트에 맛있는 커피 또는 차를 곁들입니다. 그러나 잼은 칼로리가 많고 뚱뚱하다고 들었습니다. 잼이 그들이 말하는 것처럼 당신을 뚱뚱하게 만들까요? 여기서 우리는 당신에게 그것을 설명합니다. 일반적으로 우리는 아침 식사, 하루 중 가장 중요한 음식입니다. 이것은 우리가 소비 할 음식을 선택할 때 특별한주의를 기울여야한다는 것을 의미합니다. 어떤 식단에서든 우리는 우리에게 제공되는 아침 식사를 힘 나머지 하루를 힘과 활력. 이 음식들 중에서 우리는 잼을 언급 할 수 있습니다. 잼은 우리가 다이어트 중일 때 거의 항상 금지되어 있지만 실제로는 그렇지 않아야합니다.
La 잼 그것은 과일을 더 잘 보존하는 방법으로 발명 되었기 때문에 일년 중 언제든지 먹을 수 있습니다. 따라서 이상적인 잼을 선택할 때 가능한 가장 자연스럽고 장인이라고 생각하는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 잼의 예는 다음과 같습니다. 오래된 공장, 모토로 전국적으로 알려진 브랜드 사진 없음. 과일이 있습니다! 이 유형의 잼을 선택하는 이유는 무엇입니까? 보존하는 잼이기 때문에 질감, 색 과 과일의 천연 향 그것들을 만드는 데 사용되었으며 실제로 그들은 집에서 보인다! 그들은 또한 가지고 있습니다 수많은 풍미, 선택 가능 : 딸기, 파인애플, 살구.
안토시아닌이 풍부
라스 안토시아닌 색깔을 나타내는 채소에 존재하는 색소 (빨강, 보라색, 녹색 등)입니다. 그들은 최근에 그들의 약리학 적 및 치료 적 특성에 대한 큰 관심을 불러 일으켰습니다.
안토시아닌은 관상 동맥 심장병을 예방하는 것으로 나타 났으며 항 종양 효과, 그리고 항염증제; 시력 및인지 능력 향상; 그들은 지단백질 산화와 혈소판 응집을 억제합니다.