아이들은 감정을 이해하며 태어나지 않습니다. 그들은 느끼기 때문에 느끼는 것을 알고 있지만 그것이 무엇인지, 왜 일어나는지 정확히 이해하지 못합니다. 어린 아이는 다음과 같이 말할 수 없습니다. 친애하는 어머니, 제 불필요한 과민성에 대해 사과드립니다. 학교에서 새로운 수업으로 전환하면서 예상치 못한 스트레스를 받았습니다. 나의 미래의 학업 조정은 우리의 사랑스러운 가정에서 전에 볼 수 없었던 수준의 은혜로 수행 될 것입니다.
당신은 말을 가지고 있습니다. 그들은하지 않습니다. 따라서 자녀가 느끼는 것을 표시하여 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하도록 돕는 것은 부모로서 귀하의 의무입니다. 그들이 느끼는 감정을 이해할 때, 당신은 삶의 많은 부분을 이해할 것입니다.
정확한 단어 제공
이런 식으로 단어를 제공하는 것은 아이들이 무정형적이고 무섭고 불편한 느낌을 정의 할 수있는 무언가, 한계가 있고 일상 생활의 정상적인 부분으로 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.
분노, 슬픔, 두려움은 모든 사람이 겪고 감당할 수있는 경험이됩니다. 감정에 라벨을 붙이는 것은 공감과 밀접한 관련이 있습니다. 아버지는 아들이 우는 것을보고 이렇게 말합니다. "너무 슬프지 않니?" 이제 아이가 이해했을뿐만 아니라이 강렬한 느낌을 설명 할 단어가 있습니다. 연구에 따르면 감정을 표시하는 행위는 신경계에 진정 효과를 주어 아이들이 화가 난 사건에서 더 빨리 회복 할 수 있도록 도와줍니다.
감정을 표시하는 것은 매우 강력합니다
이것을 간과하지 마십시오. 라벨링은 엄청나게 강력합니다. 신경 과학은 감정을 진정시키는 능력을 반복적으로 보여 왔습니다. 인질 협상가가 가장 위험한 상황을 침착하게 유지하기 위해 사용하는 주요 기술 중 하나입니다.
따라서 여동생이 그녀보다 더 좋은 선물을 받았기 때문에 아이가 울 때 그는 무시하고 말하기를 원하지 않습니다. "다음에 더 좋은 선물을 받으실 거라고 확신합니다." 다음과 같이 느낌을 확인하고 태그를 지정해야합니다. “더 재미있는 것을 얻었 으면 좋았을 텐데요. 조금 질투심을 느끼게하는 것 같아요. "
이제 아이는 "그들은 나를 이해한다"고 생각합니다. 그리고 그들은 감정을 제어하기 위해 말하기와 라벨링을 처리하는 방법에 대해 배웠습니다 ... 이것은 정말 좋은 일로 이어집니다.
감성 지능 구축
진정하도록 아이를 가르치는 것의 의미는 엄청납니다. 어릴 때부터 진정 할 수있는 아이들은 감성 지능의 몇 가지 징후를 보여줍니다. 동료들과 더 나은 관계, 더 나은 학업 성과 및 건강을 유지합니다.
따라서 부모에게 드리는 조언은 자녀가 자신이 느끼는 것을 설명하는 단어를 찾도록 돕는 것입니다. 이것은 아이들에게 그들이 어떻게 느껴야 하는지를 말하는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 단순히 감정을 표현할 수있는 어휘를 개발하도록 돕는 것을 의미합니다.
이런 식으로 가장 긴장한 아이들조차도 더 차분해질 것입니다. 폭풍이지나 갔다… 그들은 감정에 대해 배우고있다. 그러나, 그들에게 더 나은 행동을 가르치고 실제 문제를 해결하는 방법을 어떻게 가르치나요? 항상 최고의 모범이 되십시오!