엄마가되고 싶지만 아이를 임신 할 방법이 없나요? 때로는 임신하기가 너무 어렵거나 달성하기가 완전히 어려운 것처럼 보입니다. 많은 여성들이 임신하지 않은 것에 대해 좌절하고 있습니다. 그리고 나중에 아기를 찾지 않은 다른 여성들도 임신을 할 수있었습니다. 그리고 그리움의 임신을 찾기 위해 몇 달이 걸리지 않는 커플이 있다는 것입니다. 심지어 몇 년이 걸릴 수도 있습니다!
그러나 이것이 당신의 경우라면, 임신해야 할 필요성에 대해 더 많이 생각할수록 거기에 도착하는 데 더 오래 걸리기 때문에 집착해서는 안됩니다! 그러나 임신 가능성을 높이기 위해 고려할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 또한 생각보다 빠릅니다.
스트레스에 작별 인사
임신을 원한다면 마지막으로해야 할 일은 스트레스를받는 것입니다. 당신의 몸이 당신이 임신을 잘 받아 들인다는 것을 이해하기 위해서는 평온함과 좋은 기분이 필요합니다. 당신이 항상 긴장하거나 불안하거나 매우 스트레스를받는다면, 당신의 몸은 당신이 임신 할 수 있다는 것을 이해하지 못할 것입니다. 아기를 어떻게 돌볼 수 있습니까? 스트레스로 인해 일시적으로 생리를 잃는 여성들이 있습니다! 반면에 휴가와 휴식 시간에만 아기를 잉태 한 커플은 몇 명입니까? 당신은 놀랄 것입니다!
건강한 삶을 유지하십시오
건강한 삶을 유지하는 것은 당신이 고려해야 할 삶의 여러 측면을 포함합니다. 예를 들어, 가장 먼저해야 할 일은 건강한 체중을 유지하고, 균형 잡힌 식사를하고, 과도한 운동을 피하고, 술을 마시거나 담배를 피우지 않는 것입니다 (물론 건강에 해로울 수있는 것은 무엇이든 복용해야합니다). 쉬운 것 같아 달성하기 위해 그러나 나쁜 습관이있을 때 그것을 바꾸는 것은 다소 어렵지만 인내심을 가지고 가능합니다! 조만간 임신하는 것도 건강합니다.
가임 일 계산
임신 가능성이 가장 높은 날이 언제인지 알기 위해서는 배란일을 조절하는 방법을 배우고 임신 가능성이 가장 높은 날을 계산할 수 있어야합니다. 임신 할 수있는 그날은 성관계를하기에 가장 좋은시기가 될 것입니다. 그러나 당신은 스스로를 강요하고 일어나게하십시오. 주제에 집착하면 훨씬 더 나빠질 것이며, 파트너와의 성관계와 친밀감을 즐기는 것이 좋습니다.
너무 복잡해지고 싶지 않다면 가임 일을 계산하기 위해 휴대폰에 앱을 다운로드하여 계산할 수 있습니다. 시장에는 많은 제품이 있으며 귀하에게 가장 적합한 것을 찾을 수있을 것입니다. 인터넷에서도 출산율 계산기를 찾을 수있는 웹 사이트 당신이 아는 데 도움이 될 것입니다.
엽산 섭취
엽산은 태아가 정상적으로 발달하기 위해 모든 임산부가 복용해야하는 보충제이지만, 정말로 임신을 원한다면 임신 계획을 결정한 순간부터 복용을 시작할 수 있습니다. 이것은 당신이 당신의 몸에이 보완 물을 가지고 있는지 확인합니다.
휴식의 순간을 찾으십시오
내가 첫 번째 요점에서 말했듯이 정말로 임신하고 싶다면 스트레스를 잊어야합니다. 평온하고 감정적 인 불편 함이 없도록 매일 휴식의 순간을 찾으십시오. 하루에 몇 분 동안 임신 한 사실을 발견 한 순간을 시각화하세요. 다음 날까지 그것에 대해 생각하지 마십시오. 집착하지 말고 그 효과가 반대가 될 것이기 때문에 그것에 대해 생각하는 것을 금하지 마십시오.
자유롭게 생각하고 느끼고 필요한 경우 의사에게 일상적인 필요에 대한 더 나은 조언을 구하십시오.