우리는 오프로드 어머니, 근로자 및 여성. 이 모든 것에서 우리는 동의하는 것 이상이지만 때로는 모든 것에 도달 할 수 없습니다. 스트레스는 우리에게 피해를주기 시작하고 병에 걸리기 전에 우리가 좋아하는 모든 것을 포기해야 할 가능성이 높기 때문입니다.
그래서, 우리는 당신에게 최고의 조언을 제공합니다 개인 생활과 직업 생활에 균형을. 둘 다 결합 할 수 있기 때문에 때로는 약간 복잡합니다. 몇 가지 간단한 단계를 따르면 리듬을 변경하지 않고 모든 것을 제어 할 수있는 방법을 확인할 수 있습니다.
적절한 측정의 기술
장소에있을 수 없을 때 가장 좋은 것은 기술입니다. 따라서 그 콘서트 나 자녀의 발표를 놓치지 않을 것입니다. 같지는 않지만 적어도 실시간으로 즐길 수 있다는 것은 사실입니다. 따라서 이러한 경우 가장 필요합니다. 그러나 그들에서만. 집에 도착하면 가장 좋은 방법은 연결을 끊는 것입니다. 전화 먹거나 막판 메시지 없음. 서로 다른 두 장소에있을 수 없으므로 각 장소에 일정을 지정해야합니다. 우리는 일하는 시간뿐만 아니라 가족과 함께있는 시간도 존중할 것입니다.
안정적인 우선 순위
때때로 우리가이 분할을 만들기가 어렵습니다. 그 이유는 우리가 모든 것을 다루고 싶기 때문입니다. 우리는 직장에서 그리고 가족들과 함께 깃발을 매우 높이 남겨두고 싶습니다. 하지만 아니, 라이프 스타일 글쎄, 그것은 내구성이 없습니다. 따라서 우리는 특정 한계를 분리하고 표시하기 시작해야합니다. 우선은 그들 모두의 주인공입니다. 우리는 중요한 것에 초점을 맞추고 나머지는 더 중요하게 여기지 않을 것입니다. 정말 중요한 일을 위해 하루와 분을 활용하십시오. 왜냐하면 그들은 일어나고 매우 빠르게하기 때문입니다.
자신을위한 시간 선택
가장 중요한 팁 중 하나입니다. 자신을위한 시간을 갖는 것은 항상 중요합니다. 우리는 며칠 또는 몇 주에 대해 말하는 것이 아니라 순간에 대해 말하는 것입니다. 분리는 필수 매일 올바른 발로 밟으십시오. 그래야만 최선을 다할 수 있습니다. 물론 연결을 끊을 때는 몸뿐만 아니라 마음도 이완이 필요합니다. 따라서 스포츠, 산책 또는 좋아하는 취미를 선택하십시오. 매일 자신에게 시간이 있다면 최고에 투자하게 될 것입니다.
가족과 이야기하십시오
직장에서 하루가 조금 빡빡 할 경우 언제든지 가족과 의사 소통. 그것은 몇 초 동안 다른 것에 머리를 유지하는 방법입니다. 예, 다시 연결 해제가 적용됩니다. 식사를 중단하거나 잠시 휴식을 취하는 동안이를 활용하여 전화를 걸 수 있습니다. 삶과 일의 균형을 잡는 또 다른 요령입니다.
집안일 나누기
함께 일하는 것은 항상 좋은 생각이기 때문입니다. 그것은 할 수있는 방법입니다 몇 가지 작업을 나눠 모두 유용 할 것입니다. 파트너가있는 경우 파트너와 자녀와 함께. 모든 사람이 집에서 기여하고 도울 수 있도록 항상 합의에 도달 할 수 있습니다. 모든 작업을 수행하는 한 사람의 문제가 아니기 때문입니다. 물론 오늘 할 수없는 일이 있어도 당황하지 마십시오. 내일은 또 다른 날이 될 것입니다. 보시다시피 모든 것이 더 적절한 방식으로 흐르도록 일련의 규칙 또는 단계를 설정해야합니다. 그래야만 얻을 수 있습니다 당신이 너무 많이 찾고 있던 균형 그리고 소원. 때로는 쉽지는 않지만 달성하는 것이 불가능하지는 않습니다.