무겁다 고 느끼면 배가 꽉 차고 부어 오름, 수행할 수 있는 자연적인 조치 중 하나는 허브나 식물을 주입하여 부종을 줄이고 가끔 변비를 예방하는 것입니다.
완하제 특성 덕분에 장 통과를 개선하고 활동을 개선하기 위해 주입하기에 완벽한 일련의 허브를 찾을 수 있습니다.
주입은 우리 자신을 돌볼 수있는 매우 편안한 방법입니다. 복용하면 기분이 좋아지고 아주 간단합니다.. 우리가 매일매일 입양하고 복용한다면 작은 몸짓으로 우리 몸을 돌볼 수 있을 것입니다.
변비는 장이 기능에 이상이 생겨 노폐물이 쌓이고 몸이 자연적으로 배출하지 못하는 경우에 발생한다. 많은 사람들이 고통을 변비 일생에 한 번은 심각한 문제가 아니지만 그의 활동을 통제하고 규칙적으로 만들지 않으면 고질적인 문제가 될 수 있습니다.
변비 퇴치를위한 완하제 주입
변비가 있을 때 가장 흔한 증상은 더부룩함, 화장실에 갈 수 없음, 가스, 복통 및 전반적인 불편감입니다. 좋은 점은 솔루션이 그 변비를 피하고 교정하십시오간단합니다. 허브차를 마시면 전반적인 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.
의 속성 활용 자연적으로 건강을 개선하기 위해 식물을 따르십시오.
세나 잎
라스 세나 잎 다음과 같은 물질을 포함 안 트로 퀴논, 장에 위치한 근육벽을 자극하고 폐기물 제거를 촉진하는 데 도움이 됩니다.
이 잎은 강력한 완하제이며 적당히 섭취하면 변비를 조절하는 데 도움이 됩니다. 따라서 물 한 컵을 끓이고 센나 잎 XNUMX티스푼을 넣고 몇 분 동안 그대로 두었다가 걸러내어 마시면 소화에 도움이 됩니다. 당신은 일주일에 3 컵 이상의 센나를 마시면 안됩니다.
쐐기풀
쐐기풀은 기분 좋은 맛 외에도 배변 활동을 개선하는 데 도움이 됩니다. 그것은 우리가 변비의 에피소드와 그것이 우리에게 유발하는 고통을 조절하는 데 도움이 됩니다. 천연 자산은 변비를 개선하고 자연 완하제 효과를 유발합니다.
쐐기풀의 혜택을 받고 싶다면 물 한 컵을 끓이고 10g의 신선한 쐐기풀을 추가하십시오 물이 미지근해질 때까지 그대로 두십시오. 그런 다음 약간 뜨거울 때 즉시 섭취하면 효과가 나타납니다.
이상은 공복에 복용하여 더 빨리 혜택을받는 것입니다. 일주일에 2 ~ 3 회 복용 할 수 있습니다.
회향
회향은 매우 유익합니다. 그 씨앗은 수백 년 동안 사용되었습니다 변비를 퇴치하는 자연 요법으로. 그것은 항염 작용을하므로 우리에게 도움이됩니다. 장의 자극을 피하십시오 그리고 부수적으로 자연스러운 움직임을 복원하십시오.
5g의 회향 씨앗과 함께 물 한 컵을 끓여 치유력을 높이십시오. 이상적으로는 갈아서 물에 첨가하십시오. 10 분간 요리 한 다음 마셔요. 이 주입은 전혀 공격적이지 않으므로 필요하다고 생각되면 하루에 두 번 섭취할 수 있습니다.
아마씨
다른 매우 건강한 씨앗은 아마씨이며, 변비를 퇴치하기 위해 아마씨 주입을 준비하는 이상적인 옵션입니다. 이 씨앗에는 항 염증 물질과 완하제가 포함되어 있습니다., 박테리아 식물상에 직접 영향을 미칠 수 있으며 폐기물과 독소 제거를 촉진합니다.
이 주입을하려면, 물 한 컵, 아마씨 10g, 끓이다가 끓으면 불을 끄고 데워주세요. 결과를 긴장시키고 장 통과를 개선해야 할 때마다 가져 가십시오.
부풀어 오르고 변비로 고통받는 경우, 이러한 천연 완하제 주입을 만들어 몸과 장의 활동을 개선할 수 있습니다. 우리는 당신이 그것을 시도하는 것이 좋습니다, 그들은 건강하고 위험하지 않으며, 또한 추위를 고려하여 오후 한가운데 자신을 돌볼 수 있는 맛있는 선택입니다.