아이들은 불안해 보일지 모르지만 부모는 자신이 불안하고 정말 힘들다는 것을 깨닫지 못할 수 있습니다. XNUMX 세 미만의 어린이는 성인이 경험하는 PTSD 증상 중 일부만 가질 수 있으므로 어린이의 불안 징후를 관찰하는 것은 까다로울 수 있습니다.
이러한 이유로 5 세 미만의 아동이 실제로 발달에 심각한 영향을 미치는 스트레스 또는 불안 문제를 겪고 있는지 알기가 어렵습니다. 자동차 사고, 친척 사망 또는 납치 등을 경험하는 가족이 있습니다.
이러한 트라우마의 후유증은 성인에게서 더 쉽게 볼 수 있지만, 특히 5 세 미만 아동의 경우 어린이의 불안 징후를 발견하기가 어려울 수 있습니다. 이 아이들은 대부분 아직 언어 사용을 잘 통제하지 못하기 때문에 의사 소통에 어려움을 겪습니다.
자녀에게 PTSD가 있다는 징후
자녀가 외상 후 스트레스 장애를 앓고 있다고 의심되는 경우 전문가의 도움이 필요하다는 것을 분명하게 보여주는 다음 징후를주의해야합니다.
- 낯선 사람이나 부모와 분리되는 것에 대한 비합리적인 두려움
- 수면 장애 또는 악몽
- 트라우마와 관련이있을 수있는 단어를 말하거나 상징을 나타냅니다.
- 가능한 트라우마와 관련된 테마를 재현합니다.
- 발달 능력의 회귀
- 짜증나거나 공격적인 행동
- 즐겼던 학교, 친구 또는 활동에 대한 관심을 잃음
그를 어떻게 도울 수 있습니까?
자녀가 XNUMX 세 미만인 경우에는 일과, 구조, 예측 가능성, 간병인과 가까운 사람들의 많은 애정이 필요합니다. 이것은 그들이 더 잘 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 이런 식으로, 불필요한 이별을 피하고 자녀를 많이 포옹하십시오. 그림 그리기, 반죽 만들기, 노래 부르기 등과 같은 편안한 활동을 할 수도 있습니다.
반면에 자녀가 3 세에서 5 세 사이 인 경우 자녀의 말을 듣고 자녀의 우려 사항에 대해 논의해야합니다. 자녀가 단어로 감정을 식별하고 감정의 이름을 지정할 수 있도록 도와주세요. 이런 식으로 그는 자신에게 일어나는 일을 부정적인 행동으로 표현하는 대신 말로 표현할 수 있습니다.
그에게 울음을 그만두고 잠자리에 들라 고 말하는 것보다 '당신은 정말 어둠이 무서워요. 제가 당신 옆에 있기 때문에 걱정하지 마세요.'와 같은 말을하는 것이 좋습니다. 일과를 따르고 일관성과 부드러움으로 한계를 설정하는 것이 중요합니다. 그러면 자녀에게 안정감을 줄 것입니다.
불안 증상이 개선되지 않고 악화되고 있음을 발견하면 그런 다음 전문가에게 가야합니다. 상황을 처리하는 데 도움이되고 자녀가 정서적 안정을 회복 할 수 있습니다.