우리는 평생 동안 행복하다는 것이 태도와 매일 그렇게하려고 노력하는 문제라는 것을 알고 있습니다. 우리가 통제 할 수없는 것들이 있다는 것은 분명하지만 그 이상은 우리 자신입니다. 우리는 행복하고 미소를 지으며 계속할 수 있습니다., 삶이 우리에게 준 것을 즐기십시오.
거기에 몇 가지가 있습니다. 우리가 거의 깨닫지 못한 채 빠지는 습관 그리고 그것은 우리를 엄청나게 불행하게 만들 수 있습니다. 그것들은 우리를 심리적으로 해칠 수 있고 장기적으로 큰 부담이 될 수 있기 때문에 그들을 계속해서 식별하지 못하는 것은 문제입니다. 그것이 우리가 그들을 인식하는 법을 배워야하는 이유입니다.
변화를 시도하지 않고 불평
우리가 할 수있는 최악의 일 중 하나는 끊임없이 불평하지만 변화를 시도하지 않습니다. 우리가 좋아하지 않고 불평하지만 실제로 직면하고 그것을 바꾸는 것을 고려하지 않기 때문에 받아들이는 상황에 대해 이야기하는 것은 우리를 매우 불행하게 만듭니다. 변화는 매우 무섭고 모든 사람이 직면 할 준비가되어있는 것은 아니지만, 우리를 불행하게 만드는 일을 바꾸지 않거나 적어도 시도하려고하지 않는 것은 더 나쁠 수 있습니다. 우리에게서 행복을 앗아가는 상황에 처하는 것은 우리의 정신과 의지를 끄는 정말 해로운 일입니다. 그러므로 우리는 용기를 가지고 무장하고 변화가없는 것보다 낫다는 것을 직면해야합니다.
우리가 싫어하는 일을
우리 모두가 다소 좋아할만한 일을 수행해야한다는 것은 사실입니다. 그러나 중요하지 않습니다 우리가 정말 싫어하는 일을 하느라 하루를 보내자. 생존을 위해 노력해야하지만, 우리는 항상 우리가 좋아하는 직업, 우리가 열정적이고 시간을 투자 할 수있는 직업을 개선하고 찾을 수 있습니다. 불행한 사람들은 자신이 좋아하지 않는 일을하면서 하루를 보내고 다음 날을 원하지 않고 하루를 끝내는 것이 일반적입니다. 그것에서 벗어나 당신이 좋아하는 모든 것에 집중하세요.
과거 또는 미래에서 살다
과거에 집착하거나 아직 현실이 아닌 불확실한 미래에 대해 끊임없이 생각하는 것은 우리를 불행하게 만드는 두 가지 일 수 있습니다. 특히 그 사실 때문에 그들은 우리를 현재로부터 멀리합니다, 우리가 살고 있으며 우리에게 모든 기회를 제공합니다. 그러니 그것을 기록하고 현재에 눈을 뜨십시오.
삶에 대해 비관적
비관론자는 항상 유리 잔이 반쯤 비어있는 것으로 볼 것입니다. 되려고 비관적 인 것은 태도의 문제입니다. 어떤 상황에서 우리는 그것을 긍정적 인 방식으로 다루는 사람들과 부정적인 방식으로 다른 사람들을 다루는 것을 보았습니다. 결과가 무엇이든 긍정적 인 사람들은 그것을 믿고 교훈으로 패배에 직면하기 때문에 원하는 것을 얻을 가능성이 더 높습니다. 그것이 우리가 훨씬 더 긍정적 인 사람이되는 법을 배워야하는 이유입니다.
다른 사람의 승인을 구하십시오
이생에서 피해야 할 또 다른 것은 항상 다른 사람의 승인과 허가를 구하십시오.. 그들은 우리의 삶을 살거나 우리 결정의 결과를 가정하지 않을 것이기 때문에 우리에게 혐오감을 불러 일으키는 태도입니다. 오늘날 소셜 네트워크를 통해 우리는 다른 사람들이보고 싶어한다고 생각하는 것을 보여 주면서 다른 사람들을 향해 살려고 노력하는 것이 일반적입니다. 그러나 이러한 태도는 우리를 우리가 진정 누구인지에서 멀어지게하고 우리를 진정으로 받아들이지 않는 것에 대한 불확실성과 후회로 채워줍니다.
자신을 사건의 피해자로 생각
라스 불행한 사람들은 항상 자신에게 일어나는 모든 일이 통제 할 수 없다고 생각합니다.. 항상 다른 사람이나 우주의 잘못입니다. 이 생각으로 우리는 우리의 행복이나 운명에 대한 힘이 없다고 생각할 것입니다. 우리는 희생자처럼 느껴서는 안됩니다. 그렇지 않으면 이런 사람이 될 것입니다.