요가는 함께 흥미 진진한 새로운 경험을 할 수있게 해주기 때문에 커플에게 훌륭한 연습입니다. 대부분의 사람들은 요가의 인상적인 이점을 알고 있습니다. 그렇지만, '커플을위한 요가'와 그것이 관계에 미치는 긍정적 인 영향에 대해 들어 본 사람은 거의 없습니다.
요가는 사람들을 이완시키고 일상 생활의 스트레스 요인에서 벗어날 수 있기 때문에 모든 관계에 좋지만 파트너와 함께 연습하면 이러한 이점을 다음 단계로 끌어 올릴 수 있습니다. 그것은 당신의 관계를 정말로 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 그것은 당신과 당신의 파트너가 서로에게 관심을 기울이고 공동의 목표를 달성하기 위해 협력함으로써 당신의 관계를 강화하는 '워크샵'의 역할을 할 수 있습니다. 또 뭔데, 준비가 될 때까지 미친 투자 나 회전을 할 필요가 없습니다. 느리고 신중한 움직임과 편안한 자세 만이 당신을 더 가까워지게 할 것입니다.
요가가 파트너와의 관계를 개선하는 이유
스트레스를 줄이고 함께 긴장을 풀어보세요
스트레스는 사람들에게 매일 발생하는 악입니다. 개인적인 드라마, 일, 교통, 갈등 및 기타 문제가 우리를 좌절 시킨다면 때때로 우리는 파트너와의 좌절감을 제거합니다. 불필요한 논쟁을 유발할 수 있으므로이를 피해야합니다.
요가는 이러한 상황에서 두 사람 모두에게 도움이 될 수 있습니다. 긴장을 풀고 일상적인 문제를 잊고 현재에 집중할 수있는보다 편안한 환경을 만드는 데 도움이됩니다. 그 결과 요가는 스트레스, 불안 및 우울증을 줄여줍니다.
함께 시간을 보내는 재미 있고 새로운 방법입니다.
아마도 당신은 외식을하거나 영화를 보거나 와인을 마시는 것과 같은 일을하는 데 익숙 할 것입니다. 일을 바꾸고 싶다면 요가는 일상에 놀라운 추가가 될 수 있습니다. 새롭고 흥미로운 포즈를 시도하고 첫 시도가 실패하면 웃을 기회가 있습니다.
또한 요가를 시도하는 간단한 행동은 함께 새롭고 흥미로운 것을 시도하기 때문에 관계에 더 만족감을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 요가를한다는 것은 함께 즐거운 시간을 보내면서 특별하고 의미있는 경험을 공유하는 것을 의미합니다.
신뢰를 쌓다
파트너와 함께 요가를 수행하는 것은 종종 서로 완벽하게 조화를 이루어야하는 일련의 포즈를 수행하는 것을 포함합니다. 예를 들어, 어떤 상황에서 이것은 파트너가 당신을 붙잡고 넘어지지 않게 할 것이라고 믿어야 함을 의미합니다.
파트너에게 완전한 믿음을 두는 것은 그 / 그녀와 조화를 이루는 좋은 방법입니다. 그 결과 당신은 당신의 파트너를 신뢰하는 법을 배우고 그들이 항상 당신을 지원할 것이라는 것을 알기 때문에 그들 주위에 취약해질 것입니다.
친밀감과 성생활을 향상시킵니다.
커플 요가는 본질적으로 성적인 것이 아니지만 성생활에 멋진 일을 할 수 있습니다. 예를 들면 두 사람이 움직임, 호흡 및 자세를 동기화 할 때 친밀감을 촉진합니다. 요가는 시간이 지남에 따라 결혼 생활에서 발생할 수있는 부정적인 에너지와 거리, 분개를 제거합니다.
무엇을 더 원할 수 있습니까? 지금 시작하고 커플로 요가를 즐기십시오!