El 얼굴은 우리 해부학의 일부입니다 우리가 세심하게 관리하지만 모든 것에도 불구하고 때때로 우리는 우리 피부가 다른 신체에는 없는 문제를 가지고 있음을 깨닫지 않을 수 없습니다. 이 얼굴 피부는 다른 부위보다 훨씬 더 섬세하고 미세하기 때문에 훨씬 더 관리가 필요합니다.
당신이 가질 수있는 이유를 보자 건조한 얼굴과 그것을 피하는 방법. 모든 사람이 같은 피부 유형이나 라이프스타일을 가지고 있지 않기 때문에 얼굴 피부를 개선하기 위해 변경할 수 있는 사항이 있습니다.
당신이 가지고 있는 피부의 유형을 보십시오
우리가 어떤 타입의 피부를 가지고 있는지 미리 아는 것이 중요합니다. 왜냐하면 우리가 사용해야 할 제품의 유형을 조절하여 피부가 최상의 상태가 되도록 하기 때문입니다. 그만큼 혼합 스킨 T존 밸런스와 보습을 동시에 잡아주는 제품이 필요하다. 가장 건조한 피부는 깊은 수분 공급이 필요한 피부입니다. 지성 피부의 경우 건조함이 있는 경우는 드물지만, 다양한 경우에 발생할 수 있습니다.
문제가 있는지 확인
때때로 우리의 피부는 다른 것에서 올 수 있는 특정 문제로 인해 건조한 부분이 있습니다. 예를 들어, 습진은 반응이나 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 다른 문제도 있습니다. 건선 또는 피부염 그것은 때때로 나타날 수 있으며 또한 약간의 피부 불편을 유발할 수 있습니다.
액체를 많이 마셔 라
건강하고 빛나는 피부를 원한다면 필수입니다. 물은 가능하면 하루에 XNUMX리터 정도 마시는 것이 건조함 없이 빛나는 피부를 위해 꼭 필요하다. 내부에 충분한 수분을 유지하면 피부가 건조하거나 당김이 생기는 경우가 드뭅니다. 그래서 좋은 피부의 기초로 삼을 수 있습니다. 물을 마시기 어려워하는 사람들이 많다. 이러한 경우 대체 솔루션을 찾을 수 있습니다. 약간의 풍미를 줘 레몬이나 딸기를 넣은 물. 우리는 물을 마시고 물의 놀라운 특성을 이용하기 때문에 무가당 차를 마실 수도 있습니다.
식단 관리
음식은 피부에 직접 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 문제가 발생하면 잘 관리해야 합니다. 양질의 지방을 섭취하는 것이 좋습니다. 연어와 같은 푸른 물고기. 과일과 채소가 포함된 균형 잡힌 식단은 필수 비타민, 미네랄 및 영양소와 수분 공급을 제공합니다. 훨씬 더 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 되는 단백질을 잊어서는 안 됩니다. 일반적으로 포화 지방이나 설탕, 과도한 소금이 들어간 가공 식품을 피해야 합니다.
천연 오일 발견
아직도 천연 오일을 모른다면 피부에 매우 유익하다는 것을 알아야 합니다. 그들 중 많은 사람들이 피부가 탄력 있고 좋아 보이기 위해 필요한 피지를 완벽하게 모방합니다. 하지만 T존에 오일을 사용할 때는 건성 피부라도 오일을 과도하게 사용하면 이 부위에 여드름이 생길 수 있으므로 주의해야 합니다. 코코넛 오일과 같이 매우 유익한 것들이 있습니다. 호호바 또는 로즈힙. Weleda 회사에서 피부를 위한 훌륭한 고품질 유기농 오일을 찾을 수 있습니다.
스트레스를 피하십시오
스트레스 중 하나는 피부 문제의 원인, 스트레스가 많은 상황에 반응하기 때문입니다. 피부염, 습진, 건선이 있는 사람들은 스트레스를 받을 때 문제가 커지는 것을 흔히 볼 수 있습니다. 따라서 우리에게 스트레스를 주는 상황을 피하려고 노력하는 것이 중요합니다.