어머니의 삶은 집에있는 어린 아이들뿐만 아니라 부부, 집, 부모, 그리고 그것이 충분하지 않다면 그들의 일도 중요하기 때문에 매우 바쁘다. 이것은 매우 해로운 스트레스 심장 마비와 같은 심각한 문제와 혼동 될 수 있습니다.
El 여성의 심장 마비 드물지는 않지만 경증 또는 중등도의 질병에 대해 여성이 의사에게가는 것을 더 꺼려하기 때문에 예후가 더 나쁩니다. 또한 이러한 유형의 질병은 증상이 인식되지 않기 때문에 여성에서 훨씬 늦습니다.
남성은 항상 이러한 유형의 질병으로 간주되어 왔지만 심장 마비가있는 여성의 XNUMX 분의 XNUMX는 완전한 회복을 이루지 못합니다. 또한 여성이 나이가 많을수록 다음 중 하나를 가질 가능성이 높습니다. 심혈관 질환 (CVD), 그렇기 때문에 심장에 대해 더 많이 걱정하고이 질병을 예방하기 위해 예방 조치를 취해야합니다.
CVD 예방을위한 새로운 프로젝트 'Women for the Heart'
오늘날에는 일상의 번잡함에도 불구하고 몸매를 잘 관리하여 훨씬 더 건강한 삶을 영위하고 더 아름답게 보이는 많은 여성들이 있습니다. 그의 마음을 움직이는 위험 이것이 제대로 관리되지 않으면.
여성들 사이에서 가장 빈번하게 발생하는 주요 사망 원인은 이러한 유형의 질병이며, 17 월 XNUMX 일 마드리드에서 새로운 캠페인이 발표 된 이유입니다. 예방하고 여성에게 알리기 위해 자신의 건강, 특히 심장의 건강을 돌봐야합니다.
이 새로운 프로젝트는 마드리드 커뮤니티, Mapfre 재단 및 ProCNIC 재단 의 이름으로 '마음을위한 여성' 증상과 예방 조치를 알 수 있도록합니다.
또한이 캠페인은 보충 가이드, 조심해 여보, 여기에는 이러한 CVD에 대한 모든 정보와 여성이 내외 부적으로 자신을 돌볼 수 있도록 돕는 일련의 건강한 습관이 표시됩니다.
여성의 심장 마비를 감지하는 징후
여성은 남성이 느끼는 것과 같은 증상을 느끼지 않습니다. 심장 마비가있을 때. 처음에 그들은 그들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 의심하고 이러한 유형의 질병이 될 수 있다고 생각조차하지 않지만 여성의 심장 마비를 명확하게 식별하는 일련의 징후가 있습니다.
이러한 징후는 모든 여성에게 공통적이며 다른 유형의 조건과 혼동 될 수 있습니다. 그러나 CVD로 가슴의 불편한 압력, 몇 분 동안 지속되거나 사라졌다가 다시 나타날 수있는 가슴 중앙의 통증 감각을 관찰하는 것이 일반적입니다. 한쪽 또는 양쪽 팔, 등, 목, 턱 또는 위의 통증; 가슴 통증을 동반하거나 동반하지 않는 숨가쁨 및 식은 땀, 메스꺼움 또는 현기증과 같은 기타 징후.
이러한 증상이 나타나면 긴급히 건강 응급 서비스 문제를 진단하고 가능한 한 빨리 치료를하여 여성이 더 나은 삶의 질을 갖고 심장에 대한 위험없이 살 수 있도록합니다.
다른 유형의 CVD
여성의 심혈관 질환 내에서 우리는 심장 마비뿐만 아니라 두 가지 유형의 질병을 발견합니다. 당신의 마음에 위험을 초래. 이들은 관상 동맥 미세 혈관 질환과 실연 증후군입니다.
- 미세 혈관 관상 동맥 질환
이 질병은 작은 관상 동맥 벽이 막히지 않고 병에 걸리거나 부상을 입기 때문에 심장의 작은 동맥에 영향을 미칩니다. 이것은 에스트로겐 수치 감소 폐경기 동안.
- 실연 증후군
이 상심 증후군은 스트레스 심근 병증이라고도하며 극도의 정서적 스트레스 따라서 심장의 기능에 영향을 미칩니다. 이러한 유형의 상태에서 동맥은 막히지 않지만 고통받는 여성에게 영향을 미칩니다.
이 유형의 CVD에서 심장은 과자 극으로 인해 좌심실 끝이 부풀어 오르고 피로와 피로 이 질병의 명백한 증상으로.
심장을위한 건강한 라이프 스타일
비만인 사람들이 식단을 지켜보고 매일 신체 운동을해야하는 것처럼, 심부전 환자도 위험 요소 고려 이러한 유형의 심혈관 질환을 유발합니다.
따라서 균형 잡힌 식단 외에도 일부 외부 물질을 제거하고 일부를 유지해야합니다. 건강한 생활 습관 이런 종류의 질병으로부터 우리를 예방하는 이상적인 삶의 질을 이끌어냅니다. 심장병 :
- 담배를 피우지 마십시오.
- 술을 과도하게 마시지 마십시오 (하루에 한 잔).
- 충분한 운동을하십시오.
- 건강한 체중을 유지하십시오.
- 우울증과 같은 가능한 장애를 조기에 발견하십시오.
- 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 높으면 오메가 3 지방산 보충제를 섭취하십시오.
이런 식으로 우리는 위험없이 더 잘 살 수 있도록 이러한 유형의 심장 질환을 중단하여 삶의 질을 상당히 높이고 생존 가능성, 이러한 질병은 암보다 여성의 주요 사망 원인이기 때문입니다.