치아 건강은 또 다른 주요 관심사입니다.. 우리는 건강한 치아, 물론 항상 깨끗하고 완벽한 구강을 원하기 때문입니다. 그렇기 때문에 우리는 이를 위해 취해야 하는 모든 단계를 이미 알고 있습니다. 그러나 때때로 좋은 위생으로 구성된 그러한 조치를 취하더라도 스트레스가 치아 건강에 미치는 영향에 대해 이야기해야 합니다.
이로 인해 몇 가지 추가된 문제가 있는 것이 일반적이기 때문입니다. 아마도 우리가 항상 그것들을 스트레스와 연관시키지는 않았지만 실제로는 많은 관련이 있다는 것이 사실입니다. 그래서, 그리고스트레스가 몸과 마음뿐 아니라 치아에도 미치는 영향을 모두 알아야 할 때입니다..
잇몸질환이나 치주염
잇몸 질환에 대해 이야기할 때 항상 매우 열악한 위생과 관련이 있는 것은 사실입니다. 그러나 아마도 성인으로서 우리는 그것이 나타날 수 있는 다른 이유에 대해서도 이야기해야 할 것입니다. 이 경우에 우리는 치주염이라고 하는 것에 대해 이야기하고 있으며 그 안에서 치아 자체의 지지가 상실되고 잇몸에 염증이 생기고 물러납니다. 글쎄 이것도 스트레스와 관련된 호르몬인 코르티솔이 증가하면 염증을 일으키기 시작하기 때문이다.. 이것은 잇몸의 문제를 심화시킬 뿐입니다.
이갈이
당신은 그를 알고 있기 때문에 의도하지 않은 방식으로 이를 악물면 각 부품이 마모될 수 있습니다.. 거기에서 치아의 균열이나 골절로 이어질 것입니다. 이를 위해 치과 의사는 더 이상 진행하지 않도록 몇 가지 방법과 팁을 알려줄 수 있습니다. 하지만 이 행동은 밤에 잠을 잘 때 더 많은 일을 하는 경향이 있기 때문에 스트레스와도 관련이 있을 수 있는 것도 사실입니다. 스트레스가 더 많이 방출되는 순간 중 하나이기 때문입니다.
구내염
구내염과 헤르페스는 또한 우리가 직면할 수 있는 두 가지 문제입니다. 처럼 예를 들어 구내염은 신체의 방어력이 저하될 때 일반적으로 입안에 나타나는 궤양입니다.. 따라서 스트레스를 많이 받으면 상대할 수 있는 방어력이 부족하기 때문에 외모가 더욱 두드러진다.
스트레스가 구강 건강에 미치는 영향: 건조함
구강 건조는 또한 우리가 해야 하는 만큼의 타액을 생성하지 않을 때 매우 눈에 띌 수 있습니다. 이 경우 스트레스 자체에서뿐만 아니라 우리가 일반적으로 복용하는 약물에서 올 수 있습니다. 입이 매우 건조할 때, 우리는 먹는 것과 같은 일반적인 습관이 문제가 될 수 있다는 것을 이미 알고 있습니다. 침이 없어 청소 과정이 없기 때문에 따라서 우식의 위험은 훨씬 더 큽니다. 따라서 우리는 스트레스가 심신에 큰 손상을 줄 뿐만 아니라 구강 건강도 악화시킬 수 있음을 알 수 있습니다. 보다 간접적인 방법으로도 큰 문제가 될 수 있기 때문입니다.
문제를 어떻게 제어할 수 있습니까?
항상 간단한 것은 아닙니다. 우리는 알고 있습니다. 그러나 무엇보다 먼저 치과 검진, 청소 및 고려를 할 수 있는 믿을 수 있는 치과를 방문해야 합니다. 다음으로 우리는 스트레스 자체의 문제를 다루어야 할 것입니다. 가장 좋은 방법 중 하나는 좋은 식단과 약간의 운동 결합. 우리를 위한 자유 시간을 가질 수 있다는 것. 가능한 한 많이 연결을 끊고 야외로 나가거나 더 많은 옵션을 사용하십시오. 이제 스트레스가 치아 건강에 어떤 영향을 미치는지 알게 되었습니다!