손톱을 물지 않는 치료법

손발톱 연하 증 (손톱 깨물기 습관)은 나이나 성별이없는 습관입니다. 이 질병은 수백만 명의 사람들이 겪고 있으며 스트레스, 공포 또는 불안 상황에서 악화되는 경향이 있습니다.

많은 의사들이 효과가 없다고 생각하지만 오늘은 레메디 오스 할머니가 가르쳐 주신 것 손톱 물어 뜯지 마. 이러한 치료법 중 일부는 다음과 같습니다.

• 올리브 오일을 데운 다음 손가락을 담그십시오. 기름은 너무 뜨겁지 않고 약간 따뜻해야합니다. 손톱에 기름의 맛이 있기 때문에 손가락을 입에 넣지 않을뿐만 아니라, 뜨거운 기름은 손톱이 더 강해지고 빨리 자라도록 도와줍니다.
• 칠리 페퍼 또는 핫 페퍼를 가지고 손톱에 문지릅니다. 피부를 자극 할 수 있으므로 피부에 닿지 않도록하십시오. 손톱을 물려고하면 입에 너무 많은 불편 함이 생겨 더 이상하고 싶지 않을 것입니다.
• 잠시 동안 가짜 손톱을 씌우면 분명히 플라스틱 손톱을 먹고 싶지 않습니다. 이렇게하면 밑에있는 손톱이 충분히 자랄 수 있습니다.

이 질병은 심리적이라는 점을 명심하십시오. 불안을 조절하고 "오늘은 손톱을 먹지 않습니다"와 같은 짧은 목표를 설정하는 것부터 시작하거나 하루 중 몇시에 적을 수첩을 가지고 있어야합니다. 손가락을 물고 싶을 때. 이런 식으로 당신은이 습관을 활성화시키는 것이 무엇인지 깨닫게 될 것입니다. 손톱을 짧게 유지하려고 노력하는 것이 매우 중요합니다. 이렇게하면 손톱을 먹으려는 유혹을 피할 수 있습니다.

습관이 무엇이든 다른 습관으로 바꾸지 말아야합니다. 즉, 손톱을 물어 뜯는 것을 멈추고 자하는 경우이 습관을 흡연이나 더 많이 먹는 것으로 바꾸지 마십시오. 문제가 있지만 단순히 다른 것으로 변경합니다.