대부분의 아기의 어머니와 친척들은 그것을 보면 통통하고 통통한 것이 그가 건강한 이유입니다 잘 먹기 때문입니다. 또한 "자랄 때 살이 빠진다", "자신이 원하는대로 먹고 얼마만큼 먹게 놔두는 건 아주 작다"등의 문구에 대해서도 언급한다.
그러나 소아 비만으로 이어질 수있는 상황이 해결되지 않으면 발생할 수 있습니다. 미래의 건강 문제. 아기가 나이 대비 체중 백분위 수 20 %를 초과하면 비만 아기로 간주되며 그에 따른 결과가 나타납니다.
그들 중 하나는 움직임의 어려움, 우리는 아기가 달릴 때 평상시보다 더 피곤할 때를인지 할 수있을 것이고 또한 그가 그의 안정을 통제하지 않는다면 앉을 때도인지 할 수있을 것입니다. 또한 걸을 때 몸이 옆으로 흔들리는 모습을 볼 수 있습니다.
La WHO (세계 보건기구) 어린 시절 비만이 XNUMX 세기의 심각한 글로벌 문제이며 많은 국가에 점진적으로 영향을 미치고 있다고 말합니다. 이러한 이유로이 질병은 우선 순위가되어야하며 가능한 한 빨리 예방되어야한다고 선언합니다.
아동 비만의 원인
비만 아동은 따르는 경향이 있습니다. 성인기에 그렇게 결과적으로 당뇨병 및 심혈관 질환과 같은 훨씬 초기 질병에 걸리게됩니다.
이러한 어린 나이의 과체중은 나쁜 식습관 부모에 의해. 에서 임신 과일과 채소가 풍부한 건강한 식단을 매일 신체 운동과 함께 따라야 분만시 산모를 도울뿐만 아니라 유아에게 건강에 해로운 음식을 먹이지 않도록해야합니다.
또한 아기가 태어나면 부모와 조부모가 어린 아이에게 많은 양의 음식을 제공하는 것이 일반적이며, 나이가 들면 고 칼로리 식품이 들어있는 큰 샌드위치와 같은 기타 건강에 해로운 음식이나, 단수 변덕 산업용 페이스트리, 패스트 푸드 또는 과자.
반면에 3 요인 이 글로벌 문제가 관련되어 있습니다. 이러한 요소는 다음과 같습니다.
- 유전 -부모가 비만이면 아기가이 건강 문제로 태어날 가능성이 훨씬 더 높습니다. 또한 가족이 이끄는 생활 방식, 즉 그들이 소비하는 음식 (고 칼로리), 요리 방법 및 적은 에너지 소비로 인해.
- 환경 -고 칼로리 식단은 체지방 증가를 가져 오지만, 앉아있는 생활 방식은 오늘날 아이들에게 큰 문제입니다. 텔레비전, 컴퓨터 및 콘솔은 모두 여가 또는 자유 시간을 끌어들이는 요소이므로 신체 운동을 피하여 이러한 비 활동을 유발합니다.
- 심리적 -때로는 스트레스, 불안, 지루함 또는 좌절감을 완화하기 위해 영양가가 적은 음식을 먹는 아이들이 있습니다.
어린이의 비만을 감지하는 방법?
아기의 비만을 감지하는 사람은 소아과 의사. 유아의 후속 조치에서 의사는 체중과 관련된 백분위 수를 측정하여 이상을 피할 것입니다. 그러나이 백분위 수에서 이미 더 높은 비율이 설정되면 의사는 철저한 신체 검사를 실시하여 부모에게 자녀의 식습관과 운동 루틴에 대해 질문합니다.
습관이 건강하다면 다음과 같은 문제를 배제하기 위해 혈액 검사를 실시 할 수 있습니다. 갑상선 또는 내분비 아기를이 체중 증가로이 끕니다. 그러나 어린이의 비만 진단은 성인 매개 변수와 다릅니다.
아동 비만 예방
어린 나이에 과체중에 맞서 싸우는 가장 좋은 무기는 어린 나이부터 올바른 식습관으로 시작하는 것입니다. 활동적인 라이프 스타일, 아이들이 운동하고, 섭취 한 칼로리를 태우고, 더 민첩 해지는 활동으로 가득합니다.
이런 식으로 청소년과 성인기에 이러한 건강한 습관을 따르기 때문에 건강은 보상받을 것입니다 체중과 관련된 질병의 위험을 설정할 가능성이 적습니다. 따라서 둘 다 학교 같은 가족 균형 있고 올바른 식단을 위해 권장되는 비타민, 미네랄 및 탄수화물이 풍부한 건강한 음식을 어린이가 먹도록 권장해야합니다. 자전거 타기, 경로 타기 또는 등반 등과 같은 일상적인 신체 운동의 적극적인 리듬을 설정합니다.
반면에 조기 발견 그리고식이 요법의 확립은이 과체중을 교정하여 더 이상 진행되지 않도록 할 것입니다. 중요한 것은 아이들의 성장과 발달을 방해하지 않으면 서 체중을 줄이는 데 초점을 맞춘 식단을 설정하는 것입니다.