사랑과 슬픔 ... 그들은 항상 함께 다니는가?

당신이 사랑과 슬픔이 항상 어떤 식 으로든 관련되어 있다고 생각하는 사람들 중 한 사람이라면, 우리가 우리의 정서적 관계에 잘못된 방식으로 접근하는 것입니다. 많은 커플들이 이런 느낌을 경험하는 것은 사실이지만, 우리가 기대해야 할 것은 아닙니다. 부부가된다는 것은 부자가되고, 매일 성장하며 우리 개인과 공동의 균형을 누리고 있습니다.

사랑과 슬픔은 결코 관련되어서는 안됩니다. 이 느낌을 경험한다면 무언가 잘못되었다는 것은 파트너와 함께 해결해야 할 부분이 있다는 것입니다. 받아 들여지고 오래 지속되는 슬픔은 우리를 부정적인 감정으로 정죄합니다 일반적으로 우리 자신의 정서적 관계에 대한 절망으로 가득 차거나 우울증에 빠질 수 있습니다. 그렇게하지 마십시오.

사랑과 슬픔, 파괴적인 조합

때때로 우리는 그 작은 일상적인 실망에 익숙해집니다.. 우리는 입을 다물고, 아무 말도하지 않고, 사랑이 더 강하고 "모든 사직은 그만한 가치가 있습니다."

적절하지 않습니다. 이유를 설명합니다.

• 사랑과 슬픔이 항상 관련되어 있다는 생각은 "낭만적 사랑"이라는 낡고 쓸모없는 개념에서 비롯됩니다. 이 고전적인 관점에서 더 많이 고통받을수록 더 많이 사랑한다는 생각이 유지되었습니다. 부부는 의존성이 절대적이고 질투가 자신의 열정의 표시 인 관계에 살고 있습니다.
• 파트너에 대한 사임은 두 사람 모두 동의해야합니다.. 당신이 포기한다면 그것은 무언가와 교환하는 것입니다. 이 접근 방식을 이기적인 것으로 보는 것을 두려워하지 마십시오. 모든 건전한 관계는 합의에 도달하는 것을 의미하기 때문입니다. 이는 한 사람이 이기고 다른 사람이 항상지는 두 구성원이 아니라 팀이라는 것을 의미하기 때문입니다.
• 당신에게 상처를 주거나, 기분을 상하게하거나, 당신의 가치관을 위반하는 것이 있다면, 그것을 크게 표현하십시오.. 우리를 아프게하는 모든 것을 전달해야합니다. 그렇지 않으면 자존감을 깨뜨리는 내적 상처가되기 때문입니다.

우리는 감정적 인 관계에서 슬픔으로 무엇을 이해합니까?

우리 모두는 슬픔이 우리를 압도 할 때 어떤 느낌인지 잘 알고 있습니다.. 각자가 그 방식대로 살아갈 것이 분명하고, 탄력성을 가지고 행동하고 적절한 전략을 전개하는 사람들이 있으며, "재건하기 위해"고립 된 시간이 필요한 사람들이 있습니다.

이제 관계의 맥락에서 슬픔은 거의 항상 두 가지 방식으로 결정됩니다.

관계 종료에 대한 슬픔

그것은 가장 흔한 경험이며 어떤 식 으로든 항상 "사랑과 슬픔"을 매우 밀접하게 연결시켜 온 경험입니다.

• 우리는 새로운 관계를 시작하는 것에 대한 실망, 패배, 심지어 열정의 상실을 경험합니다.
• 실패한 관계에서 경험 한 슬픔은 하루 하루 극복되지 않는다. 여러 내부 전략과 때로는 외부 지원이 필요한 개선 프로세스가 필요합니다.
• 우리가 그것을 극복하는 방식은 우리가 정서적 관계에 대해 하나 또는 다른 인식을 유지하게 할 것입니다. 성실하게 그것을 극복하고 살아온 것에 대한 견습을 얻은 사람은 사랑의 환상을 되 찾을 수 있습니다.
• 원한을 품은 사람은 자신의 감정의 노예, 따라서 "사랑과 슬픔"을 연관시키는 것이 일반적입니다. 그것은 적절하지 않습니다. 우리는 모든 경험에 대해 개방적인 관점에서 접근해서는 안됩니다. 우리가 배우고, 어떤 식 으로든 강화되어 나오는 곳입니다.

의존적 인 관계에서의 사랑과 슬픔

자신의 슬픔과 일상의 실망을 인식하고 문제를 해결하지 못하는 부부는 의존 관계의 분명한 예입니다.

• 때때로 우리는 "기분이 좋지 않다", "웃음보다 눈물이 많다"는 것을 알고도 반응 할 수없는 관계. 이유? 우리는 그 사람이 우리의 슬픔의 근원 임에도 불구하고 계속해서 그 사람을 사랑합니다.
• 슬프거나 실망하거나 외로움을 느끼는 것은 사랑에 빠졌다는 사실과 상충되지 않습니다. 그리고 거기에 진짜 문제가 있습니다. 때때로 사랑하는 사람을 잃는다는 두려움이 우리 자신의 불행을 넘어 서기 때문에 우리는 관계를 끊고 싶지 않습니다.. 매우 번거로운 일입니다.

관계는 항상 긍정적 인 감정을 바탕으로 인정, 상호 존중, 호혜가 필요합니다.

성취의 순간보다 회색 일이 더 많은 관계를 가질 자격이있는 사람은 없습니다. 우리는 행복하고, 우리가 이기고 아무도 잃지 않는 공통의 길을 택하는 것입니다.

• 당신은 실패한 관계에 의해 극복되는 것을 허용하지 않습니다. 누군가가 당신에게 상처를 주거나 예상 한대로되지 않은 부정적인 경험은 당신의 희망을 영원히 닫아서는 안됩니다.
• 사랑과 슬픔이 함께해서는 안됩니다. 이 아이디어는 책, 슬픈 최종 영화를위한 것입니다. 부부 관계는 매일 풍요로워 야하며, 어느 시점에서 슬픔이 닥치면 직면하는 것은 우리의 책임입니다.
• 부정적인 감정은 우리의 자존감과 진실성에 대한 최악의 적입니다. 누군가를 사랑하는 것에 대해 슬퍼하는 것이 정상이라고 생각하거나, 헤어질 때 슬픔이 삶의 일부가되어야한다고 생각하지 마십시오.

자신에 대해 흥분하고 웰빙과 균형에 대해 걱정하십시오. 자신이 행복하고 자랑 스러우면 남에게 행복을 줄 수있다그리고 차례로, 당신은 삶이 때때로 우리에게 가져올 수있는 부정적인 상황에 에너지로 반응 할 것입니다.