질투는 일반적으로 타고난 것이며 모든 관계에 존재합니다.. 소량으로 그들은 관계가 강하고 심지어 이익이 된다는 명확한 지표가 될 수 있습니다. 앞서 언급한 질투를 제어하는 방법을 아는 것이 더 이상 심각한 문제가 없고 문제 없이 관계를 유지하기 위한 핵심입니다. 이러한 질투심에 대한 통제력 부족은 중장기적으로 부부에게 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.
다음 기사에서 우리는 당신에게 말할 것입니다 그들이 가능한 한 건강하도록 질투를 통제하는 방법.
질투의 근원에 집중하라
질투를 잘 통제하는 첫 번째 단계는 조사하는 것입니다. 그들의 원인 또는 기원. 파트너로부터 질투를 느낄 때 모든 사람이 같은 경험을 하는 것은 아닙니다. 질투 공격 후 경험한 감정을 즉시 찾을 수 있다는 것은 진정하고 그러한 고통의 근원을 찾는 데 도움이 될 수 있는 것입니다.
과거를 기억하다
많은 사람들이 질투한다는 사실을 잘못 연관시키는 경향이 있습니다. 보안이나 자신감이 부족한 사람이라는 것과 함께. 때때로 고통받는 질투는 특정할 수 없는 일종의 두려움의 결과입니다. 질투의 원인을 찾는 데 있어 개인 차원의 다양한 불안감을 확실하고 개방적인 방식으로 이해하고 거기에서 양심적으로 행동하는 것이 중요합니다.
관계를 순조롭게 진행하고 부부의 미래에 해를 끼칠 수 있는 특정 문제를 어떤 대가를 치르더라도 피하려면 질투의 이유를 파악하는 것이 중요합니다. 이처럼 질투가 당신에게 거짓말을 한 이전 파트너의 산물이라면 현재 파트너와 함께 앉아서 신뢰와 보안을 위해 공개적으로 주제에 대해 이야기하십시오.
가정에서 벗어나십시오
질투를 통제할 때는 발생하지 않은 특정 가정과 상황에서 벗어나는 방법을 아는 것이 중요합니다. 부부에게 심각한 문제를 일으킬 수 있으므로 어느 누구도 사실을 앞서서는 안됩니다. 미래를 추측하고 일어나지 않을 일을 예측하려고 고집하지 마십시오. 질투에 관한 한 부부에 대한 신뢰가 핵심입니다. 관계의 미래에 부정적인 영향을 미칠 수 없습니다.
모르는 것이 편하다
그것은 완전히 자연스럽고 정상입니다. 알 수 없는 사실 앞에서 어떤 불확실성을 느끼는 것. 부부의 경우 상황이 악화되어 온갖 종류의 부정적인 이야기로 마음이 넘쳐 흐를 수 있습니다. 질투의 경우 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 특정한 상황이 발생하지 않도록 그러한 상황을 통제하는 방법을 아는 것이 필수적입니다.
예를 들어, 당신의 파트너와 그의 오랜 친구 사이에서 어떤 장난을 치는 것을 상상하는 것은 소용이 없습니다. 어디에도 가지 않는 이야기를 꾸며봤자 소용없어 현실에 완전히 집중하십시오. 파트너를 완전히 신뢰하고 긍정적으로 생각해야 파트너를 즐기고 모든 것이 잘 될 수 있습니다.
궁극적으로, 질투는 대다수의 커플에게 존재합니다. 하룻밤 사이에 사라질 수 없습니다. 완전히 건강에 해로운 방식으로 고통받는 것과 적은 양의 질투를 느끼는 것은 동일하지 않습니다. 중요하고 필수적인 것은 그것과 함께 생활하는 방법을 알고 그것이 부부에게 해를 끼치지 않도록 예방하는 것입니다. 그들을 통제하는 방법을 아는 것은 부부가 특히 완전히 완전한 관계를 즐길 수 있고 독성이 없는 것에 대해 감사할 것입니다. 관계에서 정말 중요한 것은 관계 자체에 대한 상호 신뢰와 믿음입니다.